ผู้สูงวัยผิวแห้ง-ลอกอย่านิ่งนอนใจ เลือกครีมบำรุง-กันแดดลดมะเร็งได้


   

ปัญหาสุขภาพผิวที่แห้งและบางเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญ ที่ต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ ทั้งการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ตลอดจนการดูแลสุขภาพผิวของผู้สูงวัยในช่วงอากาศร้อน เพราะการดูแลผิวพรรณวัยผู้ใหญ่อย่างเหมาะสมถือเป็นเทรนด์สุขภาพดีที่สามารถเป็นตัวอย่างให้กับคนหลัก 5 หลัก 6 ท่านอื่นๆ หันมาบำรุง ตลอดจนใส่ใจปัญหาผิวพรรณมากขึ้น 

(นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล)
นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล แพทย์ผิวหนัง รพ.สมิติเวช สุขุมวิท แนะนำการเลือกครีมบำรุงและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ตลอดจนการดูแลผิวช่วงหน้าร้อน มาบอกแก่ผู้สูงวัย โดยให้ข้อมูลว่า “โดยปกติแล้วผู้สูงอายุมีปัญหาผิวแห้งและบาง การเลือกครีมบำรุงผิวเน้นให้เลือกใช้ชนิดที่มีความชุ่มชื่นเป็นหลัก และต้องมีส่วนประกอบของสารธรรมชาติ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดฟองมากเกินไป หรือครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารกันเสียที่เรียกกันว่า “สารพาราเบน” ส่วนเทคนิคการดูแลผิวอย่างง่ายๆ เพื่อป้องกันผิวแห้งและบางลง เนื่องผู้สูงวัยส่วนใหญ่มักจะติดการอาบและแช่น้ำอุ่น เพื่อลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ซึ่งตรงนี้จะยิ่งกระตุ้นให้ผิวแห้งและบางมากยิ่งขึ้น หรือแม้แต่ช่วงอากาศหนาว น้ำที่อาบต้องไม่ปรับให้อุ่นจัด 
แนะนำว่าวิธีที่ดีที่สุดให้อาบน้ำธรรมดาจะดีกว่า หากเกิดอาการปวดเมื่อย ทางที่ดีควรแช่น้ำร้อนได้เฉพาะส่วนในระยะเวลาที่ไม่นานมาก 
    ในส่วนของการดูแลผิวช่วงอากาศร้อน ตรงนี้ไม่เพียงได้เปรียบในแง่ของอุณหภูมิน้ำที่อุ่นตามธรรมชาติ ซึ่งหมอยังคงแนะนำให้อาบน้ำธรรมดาโดยไม่ปรับเป็นน้ำอุ่น ก็จะส่งผลดีต่อผิวเช่นเดียวกัน ขณะที่ผู้สูงวัยท่านใดที่มีเหงื่อออกเยอะ ไม่ว่าจะออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน อย่างการเดินออกกำลังกาย ทำสวน จัดสวน แนะนำว่าให้รีบอาบน้ำ ทำความสะอาดผิวหนังทันที โดยไม่ต้องรอให้เหงื่อแห้ง เพราะนั่นจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดการระคายเคืองและผดผื่นได้ง่าย อันเนื่องมาจากเหงื่อเกาะที่ผิว 

(ครีมบำรุงผิวสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องเน้นความชุ่มชื่น ต้องไม่มีส่วนประกอบของสารกันบูด หรือสารพาราเบน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง)
ผู้สูงวัยบางรายที่มีผดผื่นตามร่างกาย และเข้าใจไปเองว่าผิวติดเชื้อ ไปซื้อสบู่แรงๆ หรือสบู่ฆ่าเชื้อมาฟอกผิว ซึ่งตรงนี้เป็นความเชื่อที่ผิดมาก มันจะกับกลายไปว่าทำให้เกิดผิวแพ้ง่ายจากการขัดและฟอก ตรงนี้จะยิ่งเพิ่มอาการระคายเคืองมากขึ้น ดังนั้นถ้ามีผื่นแพ้ เรื้อรัง แดงบวม ก็ควรรีบมาพบแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด ลืมไม่ได้ในช่วงอากาศร้อน การทาครีมกันแดดก็สำคัญมากสำหรับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคุณตาคุณยายที่มีปัญหาผิวบาง ซึ่งก่อให้เกิดอาการระคายเคืองง่ายอยู่แล้ว ที่สำคัญครีมกันแดดยังสามารถป้องกันมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ยิ่งผู้ใหญ่ที่ติดนิสัยชอบทำสวนปลูกต้นไม้ ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง ยิ่งจำเป็นต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง หรืออย่างน้อยก็ให้สวมหมวก ใส่เสื้อแขนยาว หรือกลางร่ม เพราะมะเร็งผิวหนังเป็นแล้วรักษายากครับ”.


รัฐบาล คสช. ........ ยังไม่ถึงกับล้มป่วย เพียงร่างกายอ่อนแอ ภูมิต้านทานคอร์รัปชันน้อยลง ไวรัสสายพันธุ์ NGO 5 SIN 1 จึงโจมตีต่อเนื่อง!

มาตรฐานไหนใช้คว่ำ ๗ กกต.?
ปฏิรูประบบ 'อย่าคิดว่าไม่สำคัญ'
ทุบรถ 'สะท้อนถึงราก' ระบบ
การเมืองไซด์ไลน์
อย่าเลือกตั้งเพราะอยาก
'สะท้อนกรรมจากอริยสงฆ์'