ทรวงอกของผู้หญิงเราจะเต่งตึงหรือหย่อนคล้อย ปัจจัยสำคัญส่วนหนึ่งมาจากการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมกับทรวงอกและสรีระ ตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงวัยผู้ใหญ่ ซึ่งจะต้องดูแลและเลือกบราให้ถูกไซส์ถูกขนาด เพื่อให้ทรวงอกมีรูปทรงที่สวยงาม
ในโอกาสที่ห้างเซ็นทรัลจัดรายการ Central Lingerie Sale 2010 จึงได้เชิญ พญ.ประภาพรรณ นาควัชระ สูติ-นรีแพทย์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ มาให้ความรู้เรื่องการเลือกชุดชั้นในให้เหมาะสมกับทรวงอก และการเลือกชุดชั้นในให้เหมาะสมในแต่ละวัย ตลอดจนช่วงแห่งการเปลี่ยนแปลง
วัยรุ่นหรือวัยเริ่มสาว เป็นวัยที่เพิ่งเริ่มสวมบรา ควรสวมบราแบบมีพยุงทรงที่ทำจากผ้าฝ้าย ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง ไม่มีโครง เนื้อผ้าควรเป็นฝ้ายร้อยเปอร์เซ็นต์ ซึ่งช่วยในการระบายอากาศและรองรับการขยายตัวของเนื้อเยื่อหน้าอกโดยไม่ต้องอาศัยโครง ซึ่งอาจจะไปกดทับเส้นประสาท และหยุดชะงักการเติบโตของเนื้อเยื่อต่างๆ ได้
ช่วงตั้งครรภ์ ต้องได้รับการดูแลทรวงอกเป็นพิเศษ เพราะทรวงอกของผู้หญิงตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา นับแต่การเริ่มตั้งครรภ์จนถึงการให้นมบุตร และช่วงหลังการลดน้ำหนักในกลุ่มนี้ควรวัดไซส์บราทุกๆ 3 เดือน และควรซื้อบราครั้งละ 3 ตัวเท่านั้น ควรเป็นผ้าเนื้อนิ่ม นุ่มสบาย ออกแบบพิเศษในการพยุงฐานรอบอก และเก็บเนื้อเต้านมด้านข้างได้อย่างกระชับ โดยไม่มีการกดทับไขมันและเนื้อเยื่อ ที่มีการขยายตัวอย่างมากของสตรีในระหว่างการให้นมบุตร Marks & Spencer แนะนำรุ่น Total Support ที่มีการออกแบบพิเศษในการพยุงฐานรอบอก และเก็บเนื้อเต้านมด้านข้างได้อย่างกระชับ โดยไม่มีการกดทับไขมันและเนื้อเยื่อ ที่มีการขยายตัวอย่างมากของสตรีในระหว่างการให้นมบุตร
ช่วงมีรอบเดือน บราที่สวมในช่วงนี้ควรอ่อนนุ่ม ไร้รอยตะเข็บ รอยต่อ หรือเลือกแบบทอขึ้นทั้งตัว หรือหลมเล็กน้อย จะช่วยให้รู้สึกสบาย และคลายความอึดอัดได้มาก ช่วงนี้ฮอร์โมนภายในร่างกายมีส่วนสำคัญในการขยายตัวของทรวงอก ผู้หญิงมักจะอึดอัด คัด แน่นตึง และเจ็บบริเวณหน้าอก บางรายหน้าอกอาจจะมีการขยายเพิ่มขึ้นถึง 1 Cup size
สาวๆ ที่รักการออกกำลังกาย ต้องเลือกบราที่ออกแบบมาตามระดับการเล่นกีฬา เช่น บราสำหรับการเคลื่อนไหวเบาๆ อย่างเดินหรือวิ่งจ๊อกกิ้ง บราสำหรับกีฬาที่เคลื่อนไหวมากขึ้น เช่น เทนนิส สกี หรือยกน้ำหนัก และบราสำหรับการเล่นกีฬาที่เคลื่อนไหวสูงและรวดเร็ว เช่น แอโรบิก หรือสควอช นอกจากนี้ยังมีบราที่ออกแบบมาสำหรับรองรับการกระแทกสูงในการเคลื่อนไหว อย่างการขี่ม้า สายบราจะต้องมีความหนาและใหญ่เป็นพิเศษ เพื่อพยุงทรวงอก
วัยทอง เป็นช่วงวัยที่ทรวงอกเริ่มหย่อนคล้อย ควรสวมบราที่มีโครงซัพพอร์ต เพื่อความมั่นใจและความสวยงามในการสวมเสื้อผ้า โดย Wacoal แนะนำรุ่น Wacoal Gold เหมาะสำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้น เพื่อดูแลด้านสรีระ และคงความสง่างาม สวยสมวัย ซึ่งเส้นใยมีความละเอียดนุ่มนวล คงความชุ่มชื้นให้ผิว ใส่สบาย การตัดเย็บใช้เทคนิค Skin Body เพื่อให้เกิดการโอบอุ้มเต้าทรงอย่างนุ่มนวล ไม่ระคายผิว
อ่านคำแนะนำที่เป็นประโยชน์กันไปแล้ว เชื่อว่าสาวๆ คงหันมาดูแลทรวงอก และเสริมบุคลิก เติมความเชื่อมั่นมากขึ้น หรืออาจจะลองแวะไปขอคำปรึกษาเพื่อเลือกบราตัวใหม่ให้เหมาะสมได้กับรายการ Central Lingerie Sale 2010 ตั้งแต่วันนี้-วันที่ 19 ก.ย.53 ที่แผนกชุดชั้นในสตรี และร้านมาร์คแอนด์สเปนเซอร์ ห้างเซ็นทรัลทุกสาขา.
