53415 28/12/2019 11:06 28/12/2019 11:06 แนะกด 5 จุด คลายง่วง ป้องกัน"หลับใน "ช่วยร่างกายกระปรี้กระเปร่าลดอุบัติเหตุ <p></p> <p> 28ธ.ค.62-นพ.ปราโมทย์ &nbsp;เสถียรรัตน์ โฆษกกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า &nbsp;ในช่วงวันหยุดยาวช่วงเทศกาลปีใหม่ หลาย ๆ คนต้องเดินทางกลับบ้านตามภูมิลำเนา หรือขับรถไปเที่ยวต่างจังหวัด &nbsp;ส่งผลให้การจราจรติดขัด และมักเกิดอุบัติเหตุได้บ่อยครั้ง การเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนช่วงเทศกาลปีใหม่ &nbsp; เกิดจากหลายสาเหตุ และหนึ่งในนั้น คือ อาการหลับใน ซึ่งทำก่อให้เกิดการสูญเสียในชีวิตและทรัพย์สินของประชาชน</p> <p> กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ขอแนะนำการกดจุด 5 จุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน &nbsp;ที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว คลายง่วง ลดอุบัติเหตุที่จะเกิดบนท้องถนนช่วงเดินทางไกลได้ ซึ่งมีวิธีการกดเพียง 5 จุด &nbsp; &nbsp; &nbsp; กด 5 &ndash; 10 ครั้งต่อจุด ดังนี้ &nbsp;จุดที่ 1 ใช้นิ้วชี้กดกึ่งกลางระหว่างคิ้วทั้งสองข้าง ค้างไว้ 30 วินาที จุดที่ 2 ใช้นิ้วชี้กดบริเวณร่องใต้จมูก ค้างไว้ 30 วินาที จุดนี้สำคัญที่สุดสามารถใช้ปลุกผู้ที่หมดสติให้ฟื้นได้ จุดที่ 3 ใช้นิ้วคลึงบริเวณห่างจาก หางตาประมาณ 2 &ndash; 3 เซนติเมตร ทั้งซ้ายและขวา จุดที่ 4 ใช้นิ้วหัวแนิ้วหัวแม่มือทั้งสองมือ กดบริเวณท้ายทอยทั้งสองข้าง &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;และจุดที่ 5 ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยของมือข้างขวา นวดตามแนวบ่าข้างซ้าย ทำสลับทั้งสองข้าง &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p> <p> นอกจากการกด 5 จุดดังกล่าวแล้ว ขอฝากเตือนประชาชนให้หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพก่อนเดินทางไกล รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเดินทางไกล และปฏิบัติตามกฎจราจร&nbsp; &nbsp;อย่างเคร่งครัด หากท่านใดสนใจ</p> https://www.thaipost.net/main/detail/53415 กด5จุด แก้หลับใน, กรมแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191228/image_big_5e06d35fb3afe.jpg