6948 12/04/2018 00:01 12/04/2018 00:01 สวยสุขภาพดีรับลมร้อน ต้องรู้จักดูแลจากภายใน (เซตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรับหน้าร้อน “นาโน ชิโซะ เฟเชียล แคร์” (Nano shiso facial care) ที่ประกอบด้วยครีมบำรุงผิวต้านอนุมูลอิสระ, เซรั่มบำรุงผิว, ครีมลดเลือนริ้วรอย) ช่วงหน้าร้อนหลายคนคงเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมคลายร้อนหลากหลายรูปแบบ จนอาจลืมสังเกตไปว่าผิวต้องเผชิญแสงแดดเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ขาดความชุ่มชื้น รวมถึงริ้วรอยต่างๆ ตามมา คงจะดีไม่น้อยหากผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดได้รับการฟื้นฟูอย่างถูกวิธี ล่าสุด แบรนด์ดูแลสุขภาพผิวอย่าง “ธัญ” (THANN) ได้เปิดตัวผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม “นาโน ชิโซะ เฟเชียล แคร์” (Nano shiso facial care) เพื่อดูแลผิวช่วงหน้าร้อน ที่ประกอบด้วยครีมลดเลือนริ้วรอย, เฟเชียล เซรั่ม (Facial Serum), เอจ อินเวอร์ชั่น เฟซ ครีม (Age Inversion Face Cream) บรรยากาศในงานได้เชื้อเชิญ 2 กูรูสาว ได้แก่ “ดร.พิมพ์ขวัญ บุญจิตต์พิมล” มาแนะนำเคล็ดลับความงามจากภายในสู่ภายนอก ร่วมกับ “วรรณพร โปษยานนท์” บรรณาธิการบริหารนิตยสารฮาร์เปอร์ส บาซาร์ ประเทศไทย ที่มาแนะนำเทรนด์การแต่งตัวเสริมบุคลิกภาพให้เหมาะกับสาวแต่ละสีผิว   (ดร.พิมพ์ขวัญ บุญจิตต์พิมล (ซ้าย), วรรณพร โปษยานนท์ (ขวา))   ดร.พิมพ์ขวัญ บุญจิตต์พิมล กูรูด้านสุขภาพและความงาม เผยว่า “ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ควรดูแลผิวพรรณเป็นอย่างดี เพราะผิวมักจะเป็นสิ่งแรกๆ ที่จะถูกสังเกตเมื่อต้องพบเจอกับผู้คน เพราะสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพและความเอาใจใส่ในการดูแลตัวเองของเราได้ โดยต้นตอของปัญหาผิวที่มักสร้างความกังวลให้หลายคนก็คือ “แสงแดด” ซึ่งมักก่อให้เกิดปัญหาเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอยต่างๆ ส่วนพื้นฐานสำคัญของการดูแลผิวก็คือ ล้างหน้าให้สะอาด รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะสมกับผิวของตนเอง ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ และสามารถลดเลือนริ้วรอยเพื่อให้ผิวกระชับดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้ในขณะเดียวกัน เพราะด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้ที่ค่อนข้างเร่งรีบ ซึ่งในแต่ละวันต้องทำหลายกิจกรรม อีกทั้งยังต้องเผชิญทั้งมลภาวะและรังสียูวีจากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเสียได้ง่าย แต่สำหรับคนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานจนผิวไหม้คล้ำ ควรเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด AHA เพราะจะยิ่งกระตุ้นการไหม้ของผิวขึ้นไปอีก แนะนำให้ใช้ว่านหางจระเข้ชโลมให้ผิวเย็นก่อนแล้วค่อยทาครีมบำรุงให้ผิวในขั้นตอนต่อไป ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและแร่ธาตุเพราะสามารถช่วยฟื้นฟูผิวเสียจากแสงแดดได้ดี ทั้งยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอีกด้วย นอกเหนือจากการบำรุงผิวจากภายนอกแล้วสิ่งที่เราจะเน้นย้ำเสมอก็คือการดูแลตัวเอง จากภายในควบคู่ไปด้วย วิธีง่ายๆ เลยก็คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและระบบการทำงานต่างๆ ภายในร่างกาย รวมถึงเรื่องของอาหารการกินควรเน้นทานผักผลไม้และเนื้อปลา เพราะการดูแลตัวเองที่ถูกต้องควรจะใส่ใจให้ครบทุกด้าน จึงจะสร้างความสมบูรณ์แบบให้ผู้หญิงอย่างเราได้ในทุกมุมมอง” ด้านวรรณพร โปษยานนท์ กูรูสาวด้านแฟชั่น กล่าวว่า “สำหรับการแต่งตัวเสริมบุคลิกภาพให้เหมาะสมกับสีผิวในเฉดต่างๆ ว่า ‘การมีผิวที่สวยแน่นอนว่าจะช่วยเสริมบุคลิกให้สาวๆ ดูสมบูรณ์แบบขึ้น อย่างเราเองช่วงหลังมานี้ก็ดูแลผิวมากขึ้น เพราะต้องเดินทางเกือบจะตลอดเวลา ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ขาดไม่ได้เลยคือสเปรย์น้ำแร่ต้องฉีดก่อนขึ้นเครื่องเสมอ พอถึงปลายทางเราก็จะต้องมาส์กหน้าเป็นอันดับแรก เพราะการอยู่บนเครื่องบินนานๆ มันทำให้ผิวแห้ง จากนั้นก็บำรุงด้วยเซรั่มและครีม เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นได้สูง เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอย (คุณสาวๆ “ผิวขาวเหลือง” ควรเสริมบุคลิกด้วยเสื้อผ้าโทนสี เช่น สีชมพู, สีส้ม เพื่อเติมความสดใสในช่วงหน้าร้อน) ส่วนเรื่องเสื้อผ้า พื้นฐานแรกของการเลือกเสื้อผ้าควรเลือกชุดที่มีความพอดีกับรูปร่าง และควรเลือกชุดที่สามารถปิดจุดด้อยเน้นจุดเด่นให้ตัวเราได้ ซึ่งสีผิวของสาวไทยหลักๆ จะถูกแบ่งออกเป็น 5 เฉดด้วยกัน หากเป็น “คนผิวเข้ม” ควรเลือกแต่งกายด้วยสีเอิร์ธโทน หรือสีที่เข้มขึ้นนิดหน่อย เช่น สีน้ำตาลเข้ม สีกรมท่า สีม่วง สีเขียวเข้ม หรือสีเทา เพราะจะช่วยขับให้ผิวดูสว่างและมีเสน่ห์มากขึ้น ส่วน “ผิวสองสี” หรือผิวสีน้ำผึ้ง เสื้อผ้าที่เหมาะสมคือสีที่ค่อนข้างอ่อนและเป็นสีผสม เช่น ชมพูอมม่วงหรือสีน้ำตาลอมแดง สำหรับคน “ผิวขาวเหลือง” สามารถแต่งตัวได้ทั้งโทนสีอ่อนและสีเข้ม ไม่ว่าจะเป็นสีขาว สีเทา สีดำ สีน้ำเงิน แต่ถ้าไม่ชอบโทนสีเข้มก็อาจจะเลือกเป็นสีโทนอบอุ่นแทน เช่น สีชมพู สีส้ม หรือสีม่วงอ่อนๆ ด้านสาว “ผิวขาวอมชมพู” สามารถเลือกเสื้อผ้าได้ง่ายมาก สามารถเลือกตามสีที่ตัวเองชอบเลยก็ได้ แต่ถ้าเลือกเป็นสีโทนพาสเทลก็จะช่วยทำให้โดดเด่นขึ้นมา และสำหรับผู้หญิง “ผิวขาวซีด” ควรจะแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีที่เข้มขึ้นหน่อย เช่น เขียวเข้ม น้ำเงินเข้ม แดงเข้ม สีน้ำตาล หรือสีดำ แต่ไม่ควรใส่สีหม่นอย่างสีม่วง สีเทา และโทนสีสว่าง เพราะจะทำให้ผิวดูซีดไม่สดใสขึ้นไปอีก และสิ่งที่สำคัญในเวลาที่เราต้องไปพบเจอกับผู้คนนั้น ก็คือความมั่นใจก่อนออกจากบ้านเรา ควรสร้างความมั่นใจให้ตัวเองก่อน เมื่อไหร่ที่เราเป็นตัวเอง เรามีความสุข เราส่องกระจกแล้วมั่นใจกับเสื้อผ้าที่ใส่กับรูปร่างผิวพรรณ ความมั่นใจมันก็จะมาเอง”. https://www.thaipost.net/main/detail/6948 THANN, การเลือกเสื้อผ้า, คนผิวเข้ม, คุณภาพชีวิต, ดร.พิมพ์ขวัญ บุญจิตต์พิมล, บุคลิกภาพ, ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, วรรณพร โปษยานนท์, สตรี, สุขภาพและความงาม FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20180411/image_big_5ace091357434.jpg