15641 18/08/2018 09:18 18/08/2018 09:18 ธนารักษ์จ่อเปิดประมูลก่อสร้างบ้านผู้สูงอายุ   “ธนารักษ์” เตรียมเปิดให้เอกชนเข้าประมูลก่อสร้างโครงการซีเนียร์คอมเพล็กซ์ บนที่ดินราชพัสดุอีก2 จังหวัด ได้แก่ ประจวบคีรีขันธ์ และ นครนายก แจงโครงการที่สมุทรปราการยังไม่ลงเสา เหตุอยู่ระหว่างศึกษาภาพรวม นายพชร อนันตศิลป์ อธิบดีกรมธนารักษ์ เปิดเผยถึง ความคืบหน้าการก่อสร้างศูนย์ที่พักอาศัยสำหรับผู้สูงอายุแบบครบวงจร (ซีเนียร์คอมเพล็กซ์) บนที่ราชพัสดุ ว่า เตรียมเปิดให้เอกชนเข้าประมูลพัฒนาโครงการซีเนียร์ คอมเพล็กซ์ อีก 2จังหวัดเร็ว ๆ นี้ ได้แก่ จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ เนื้อที่ 11 ไร่ จำนวนห้องพัก 300 ห้อง และจังหวัดนครนายก เนื้อที่ 14 ไร่ ราคาประมาณ 1-1.5 ล้านบาท โดยผู้ที่ได้สิทธิเข้าอยู่ต้องมีอายุเกิน55 ปี ส่วนโครงการนำร่องที่ทำร่วมกับโรงพยาบาลรามาธิบดี อำเภอบางพลี จังหวัดสมุทรปราการ อยู่ระหว่างดำเนินการ ซึ่งในโซนแรก เป็นการสร้างเป็นที่พักอาศัยของผู้สูงอายุ 1,000 ยูนิต ทางกรมธนารักษ์ รับผิดชอบหาเอกชนมาประมูล ส่วนโซนที่ 2 และ 3 เนื้อที่ประมาณ 10ไร่ เป็นโซนที่ดูแลผู้สูงอายุที่ต้องการความช่วยเหลือ และส่วนของโรงพยาบาลที่มีอุปกรณ์ทางการแพทย์ในการดูแลผู้สูงอายุ ซึ่งจะใช้งบของโรงพยาบาลรามา ฯ มาสนับสนุน ใช้เวลาก่อสร้าง 3 - 4 ปี ซึ่งขณะนี้ทาง รพ.รามาฯ ได้ที่ปรึกษาในการศึกษาแนวทางการดำเนินโครงการนี้ในภาพรวมทั้งหมด   https://www.thaipost.net/main/detail/15641 กรมธนารักษ์, กิจกรรมผู้สูงอายุ, คนแก่, คอนโดเพื่อผู้สูงวัย, พชร อนันตศิลป์ TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20180315/image_big_5aaa9d0a6d230.jpg 9921 25/05/2018 00:01 25/05/2018 00:01 งานถักทางมะพร้าว เพิ่มความสุขตายาย     นอกจากประดับตกแต่งบ้านให้สวยงามแล้ว ยังถือเป็นงานคลายเหงาที่สร้างความครีเอทีฟให้กับผู้สูงวัยได้ไม่น้อย สำหรับ “งานถักทางมะพร้าว” เพื่อตกแต่งรั้วและซุ้มประตูหน้าบ้าน ที่สำคัญยังเป็นการใช้ทรัพยากรต้นไม้ที่อยู่ในท้องถิ่นมาสร้างความสวยงามให้บ้านเรือน อีกทั้งทำให้ผู้สูงอายุไม่เหงา และท่านจะยิ่งภูมิใจมากขึ้นไปอีกหากว่าได้มีโอกาสไปจัดแต่งซุ้มงานมงคลต่างๆ ด้วยการใช้ทางมะพร้าว, ใบจาก, ใบลานต่างๆ ที่สำคัญยังทำให้ภูมิปัญญา การถักสานวัสดุจากธรรมชาติไม่เลือนหายไป.     ข้อมูลโดย: ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/9921 กิจกรรมผู้สูงอายุ, ซุ้มงานมงคล, ซุ้มประตู, ถักทางมะพร้าว, ทางมะพร้าว, ท้องถิ่น, บ้านเรือน, เล็กๆน้อยๆ, ใบจาก, ใบลาน FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 6006 29/03/2018 01:39 29/03/2018 00:01 เทรนด์เป่าสี-ระบายภาพ ศิลปะบำบัดป้องกันโรคซึมเศร้า ('เป่าสีจากหลอดพลาสติก'ศิลปะบำบัดฝึกสมาธิช่วยผู้สูงอายุปอดแข็งแรง หายใจสะดวกมากขึ้น)     ว่ากันด้วยเรื่องของศิลปะบำบัด อย่างการ “เป่าสีด้วยหลอดพลาสติก” กระทั่ง “การระบายสีในรูปวาด”    กิจกรรมเพื่อสุขภาพที่หลายหน่วยงานดูแลผู้สูงอายุในบ้านเรา หรือสังคมญี่ปุ่น หยิบขึ้นมาเสริมสร้างสุขภาพ ให้กับคุณตาคุณยาย ที่นอกจากความสนุกสนานเมื่อได้ร่วมกันทำเป็นกลุ่มแล้ว แต่สิ่งสำคัญยังถือเป็นเวิร์กช็อปที่ป้องกันโรคสมองเสื่อมและอาการซึมเศร้าได้ดีเช่นเดียวกัน ถือเป็นงานฝึกสมองที่ไม่ซับซ้อน และอุปกรณ์ที่ใช้ก็สามารถหาได้ง่ายๆ หากบ้านไหนที่มีลูกหลานเรียนวิชาศิลปะระบายสี ก็สามารถหยิบยืมมาให้ปู่ย่าตายายได้ผ่อนคลาย ก็นับว่าเป็นการสานสัมพันธ์กับลูกหลานที่ดี  (นพ.อุทัย จินดาพล)       เริ่มจาก นพ.อุทัย จินดาพล ประธานสาขา สมาคมผู้สูงอายุแห่งประเทศไทย ให้ข้อมูลไว้น่าสนใจว่า   “กิจกรรม 'เป่าสีจากหลอดพลาสติก' ของผู้สูงอายุ มีประโยชน์ต่อสุขภาพในแง่ของการป้องกันโรคสมองเสื่อม เนื่องจากผู้ใหญ่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย ไม่นั่งหรือนอนอยู่เฉยๆ และขณะที่กำลังเป่าสีจากหลอด สามารถเป็นการฝึกสมาธิและการออกกำลังกล้ามเนื้อปอดให้แข็งแรง ซึ่งจะส่งผลให้ระบบหายใจทำงานได้ดียิ่งขึ้น หรือหายใจเข้าได้ลึกและหายใจออกได้เต็มปอดมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้กิจกรรมเป่าสีจะคล้ายกับการฝึกนั่งสมาธินั่นเอง นอกจากนี้ยังเป็นการฝึกกล้ามเนื้อมือในการจับหลอด และฝึกการใช้สายตาให้สัมพันธ์กับการใช้มือของผู้สูงอายุ  ส่วนข้อกำจัดก็มีอยู่บ้าง เป็นต้นว่า หากผู้สูงอายุท่านป่วยเป็นโรคปอด ก็ควรหลีกเลี่ยงทำเวิร์กช็อปดังกล่าว และควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้องเหมาะสม ในส่วนของผู้ป่วยความดันโลหิตสูง หากรับประทานยาและดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ก็สามารถสร้างความเพลิดเพลินได้ด้วยกิจกรรมนี้ โดยสรุปแล้วผู้สูงอายุสามารถสร้างความผ่อนคลายและมีสุขภาพที่ดีจากเวิร์กช็อปเป่าสีจากหลอดได้ทุกคน หากไม่มีปัญหาสุขภาพที่รุนแรง โดยใน 1 สัปดาห์ ควรฝึกงานศิลปะดังกล่าวอย่างน้อย 3 วัน วันละ 30 นาที (สร้างความเพลิดเพลิน และคลายเหงาคุณตาคุณยาย ด้วยกิจกรรม 'ระบายสีในวาดภาพ')     นอกจากนี้ กิจกรรม “ระบายสีในวาดภาพ” ก็ถือเป็นงานศิลปะบำบัดที่ช่วยสร้างความเพลิดเพลิน อีกทั้งลดโรคเครียดโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุได้ค่อนข้างดี หากว่าหน่วยงานหรือองค์กรในชุมชน อย่างโรงเรียนผู้สูงอายุ สามารถนำไปใช้ฝึกทักษะให้กับคุณตาคุณยาย เพราะศิลปะดังกล่าวสามารถช่วยสร้างสมาธิจากการระบายสีให้อยู่ในกรอบของรูปภาพที่กำหนดไว้ ทำให้จิตใจผ่อนคลาย หากถ้าจะให้ดี ควรทำกิจกรรมทั้ง 2 รูปแบบที่กล่าวมาโดยการแบ่งเป็นกลุ่ม ก็จะยิ่งฝึกการอยู่ร่วมกัน ได้พูดคุยและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ร่วมกัน เพราะจริงๆ แล้วผู้สูงอายุกับเด็กเล็กที่ฝึกทักษะด้วยศิลปะดังกล่าว ก็มีความคล้ายคลึงกันทุกอย่าง มันขึ้นอยู่กับการนำมาปรับใช้ในการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีครับ”.     https://www.thaipost.net/main/detail/6006 กิจกรรมผู้สูงอายุ, คุณภาพชีวิต, นพ.อุทัย จินดาพล, ระบายสี, เป่าสี, โลกวัยเกษียณ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20180328/image_big_5abb8b2b3cb6c.jpg