<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<THAIPOST>
                <NEWS>
                <NEWS_ID>105251</NEWS_ID>
                <UPDATETIME>04/06/2021 14:14</UPDATETIME>
                <PUBLISHDATETIME>04/06/2021 14:14</PUBLISHDATETIME>
                <HEADLINE>&#039;ชาวสวนพัทลุง&#039;โอดฝนตกชุกทำมังคุด-ทุเรียนร่วงหล่น50-70% </HEADLINE>
                <CONTENT>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;4 มิ.ย.64- เจ้าของสวนผสมผสาน ทุเรียน มังคุด หมู่ 3 บ้านด่านโลด เทศบาลตำบลควนเสาธง อ.ตะโหมด จ.พัทลุง เปิดเผยว่า ในปี 2564 ตั้งแต่ต้นปีมาจะมีฝนตกมาตลอด&amp;nbsp; บางช่วงตกวันเว้นวัน ตก 3 วัน แล้ง 1 วัน มาจนถึงขณะนี้เดือนมิถุนายน ส่งผลให้ผลไม้สำคัญ ทุเรียน มังคุด เกิดผลร่วงหล่น&amp;nbsp; ทุเรียนบางต้นร่วงหล่นประมาณถึง 70 เปอร์เซ็นต์ มังคุดร่วงหล่นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ โดยภาพรวมเฉลี่ยแล้วประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์&amp;nbsp; ทั้งทุเรียน มังคุด จากสภาพนี้คาดว่าทุเรียน มังคุด ราคาจะอยู่ในเกณฑ์ดี ปริมาณจะไม่ล้นตลาด&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;สำหรับกลุ่มพ่อค้า แม่ค้าผลไม้&amp;nbsp; ขณะนี้บางส่วนได้มีการซื้อขายล่วงหน้า หรือจองสวนผลไม้ล่วงหน้า โดยซื้อขายล่วงหน้ามังคุด ราคา 10 บาท / กก. ไปส่วนหนึ่งแล้ว แต่อีกส่วนหนึ่ง&amp;nbsp; ยังไม่ตัดสินใจซื้อขายล่วงหน้า เพราะมั่นใจว่าราคาจะเกินกว่า 10 บาท / กก.&amp;nbsp; ส่วนราคา 10 บาท ที่ผู้ซื้อขายล่วงหน้าตั้งราคา 10 บาท / กก. เพราะป้องกันการขึ้นลงของราคา เพราะราคาหากขึ้นก็จะไม่ประสบภาวะขาดทุน ส่วนทุเรียน การซื้อขายล่วงหน้า ยังไม่ปรากฏ&amp;nbsp; เพราะเจ้าของสวนทุเรียน ไม่ยอมขายล่วงหน้า เชื่อมั่นว่าราคาดี&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;นายไพรวัลย์ ชูใหม่ นักวิชาการส่งเสริมการเกษตรชำนาญการ สำนักงานเกษตรจังหวัดพัทลุง กล่าวว่า&amp;nbsp; ปีนี้ฝนตกมาก ผลไม้ ทุเรียน มังคุด เงาะ ลองกอง ให้ผลผลิตออกมาปริมาณมาก และอีกบางส่วนเกิดผลร่วงหล่นจากฝนตกชุก และส่วนหนึ่งทุเรียนขนาดหัวหมัด ถูกหนอนเจาะกินได้รับความเสียหาย&amp;nbsp; คาดว่าจะเหลือผลผลิตประมาณ 50 และ 70&amp;nbsp; เปอร์เซ็นต์&amp;nbsp; แต่จะเป็นผลดีทำให้ผลผลิตสมบูรณ์คุณภาพเติบใหญ่ เพราะจะเกิดความไม่หนาแน่น&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;ldquo;ผลไม้ได้ลุ้นเรื่องราคาว่าทุเรียนราคา&amp;nbsp; 50 บาท &amp;ndash; 60 บาท และ 100 บาท / กก. ส่วนมังคุดราคา 50 &amp;ndash; 60 บาท แต่ที่เป็นห่วง คือเงาะ เพราะจะออกสู่ตลาดพร้อมกัน ส่วนลองกอง ได้มีการทอดทิ้งไม่มีการแต่งช่อ ควรจะตกแต่งช่อใส่ปุ๋ยบำรุงในตอนนี้ เพราะราคายังไปได้ดี 40 &amp;ndash; 50 บาท / กก.&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
</CONTENT>
                <URL_LINK>https://www.thaipost.net/main/detail/105251</URL_LINK>
                <HASHTAG>ชาวสวนพัทลุง, ทุเรียน, ฝนตกชุก, มังคุด, เกษตรกร</HASHTAG>
                <FASTNEWS>TRUE</FASTNEWS>
                <HILIGHT>FALSE</HILIGHT>
                <TRANSACTION>ADD</TRANSACTION>
                <PICTURE_URL>https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210604/image_big_60b9d2729f49a.jpg</PICTURE_URL>

            </NEWS>
                        <NEWS>
                <NEWS_ID>104651</NEWS_ID>
                <UPDATETIME>30/05/2021 12:51</UPDATETIME>
                <PUBLISHDATETIME>30/05/2021 12:51</PUBLISHDATETIME>
                <HEADLINE>&#039;ต้นทุเรียน&#039;ราคาพุ่งความต้องการสูง</HEADLINE>
                <CONTENT>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;เกษตรกรเจ้าของสวนทุเรียน อ.ตะโหมด จ.พัทลุง เปิดเผยว่า กำลังศึกษาเรื่องปลูกทุเรียนขนาดย่อย ๆ เพื่อดูแลเอง ประมาณว่าจะปลูกสายพันธุ์หมอนทองที่ได้รับความนิยมอันดับต้น ๆ และรองลงมาสายพันธุ์ชะนี ก้านยาว และสายพันธุ์พวงมณี ตลิดจนสายพันธุ์มูซันคิง&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;สำหรับการปลูกทุเรียนที่ได้รับความนิยมในพื้นที่คือปลูกขนาดพื้นที่ 7 คูณ 7 และ ขนาด 8 คูณ 8 ประมาณ 30 ต้น / ไร่ โดยให้ผลผลิตเป็นเม็ดเงินประมาณ 10,000 บาทกว่า / ต้น / ปี&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;แต่สำหรับใน จ.พัทลุง จ.สงขลา ส่วนใหญ่จะเป็นการปลูกขนาดแปลงย่อย ๆ ไม่มีแปลงขนาดใหญ่ เพราะปัญหาที่ดินปลูก เนื่องจากจะเป็นสวนยางพารากันทั้งหมด และการปลูกสวนยางพาราจะสะดวกต่อการดูแลรักษา ต้นทุนต่ำ แต่ทุเรียนจะต้องเคร่งครัดในการดูแลรักษา ค่อนข้างจะมีต้นทุนที่สูง และต้องหาพื้นที่ที่เหมาะสมกับการปลูกทุเรียน&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;เขายังกล่าวอีกว่า ขณะนี้ต้นทุเรียนใส่ถุงพร้อมปลูกสายพันธุ์หมอนทอง เดิม ๆ ราคาต้นละ 30 บาท ตอนนี้ประมาณ 80 บาท 100 บาท และต้นที่มีความสูงขนาด 1.5 เมตร - 2 เมตร ราคาประมาณ 300-400 บาท ต้นทุเรียนแหล่งผลิตรายใหญ่ คือ จ.ชุมพร&amp;nbsp; สำหรับทุเรียนมีอายุตั้งแต่ 5 ปี 15 ปี และไม่เกิน 15 ปี จะให้ผลผลิตที่ดี ส่วนทุเรียนที่มีอายุประมาณ 20 ปี ผลผลิตจะมีปริมาณน้อยลงตามลำดับ ตอนนี้ทุเรียนมีการลงทุนปลูกกันมาก&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;นาสุพิท จิตรภักดี ผู้อำนวยการสำนักงานส่งเสริมและพัฒนาการเกษตรที่ 5 จังหวัดสงขลา (สสก.ที่ 5 จ.สงขลา) เปิดเผยว่า ทุเรียนในภาคใต้ ได้ขยายตัวปลูกกันมากมาร่วม 10 ปี ในระยะ 5 ปีแรก ประมาณ 15,000 ไร่ / ปี และในระยะ 5ปีหลัง ขยายตัวปลูกปีละ 20,000 ไร่ ถึง 25,000 ไร่ และในปี 2564 ขยายเพิ่มเติมขึ้นถึง 10 เปอร์เซ็นต์&amp;nbsp; การปลูกทุเรียนที่ได้รับความนิยมมาก คือสายพันธุ์หมอนทอง ซึ่งสายพันธุ์นี้ส่งออกไปยังประเทศจีน 80-90 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากเป็นทุเรียนที่คุณภาพเนื้อปริมาณมากและเมล็ดลีบ นอกนั้นจะเป็นสายพันธุ์เฉพาะถิ่น สายพันธุ์โบราณ เช่น พวงมณี ชะนี ฯลฯ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;นายสุพิท กล่าวอีกว่า และผู้ที่จะลงทุนปลูกทุเรียนรายใหม่จะต้องศึกษาพื้นที่ปลูก สายพันธุ์ การตลาด และจะต้องมีสร้างอัตลักษณ์ สร้างแบรนด์ และจะต้องมีการแปปรูป ทุเรียนแช่แข็ง ฟีดดราย ฯลฯ และประการสำคัญจะต้องปลูกทุเรียนอินทรีย์&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;การปลูกทุเรียนในภาคใต้ เป็นพื้นที่เหมาะสมจากที่ได้เปรียบทางภูมิประเทศ โดยตรงกลางของภาคใต้เป็นพื้นที่ภูเขา&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;นายสุพิท กล่าวอีกว่า ต้นสายพันธุ์ทุเรียนราคาดีมาตลอด ต้นทุเรียนขนาด 50 เซ็นต์ ราคา 50 บาท ขนาด 1 เมตร 200 บาทกว่า โดยเฉพาะสายพันธุ์ต้นทุเรียนหายากราคาจะสูงกว่า&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ดังนั้นในการซื้อต้นทุเรียนมาลงทุนปลูกจึงต้องศึกษาอย่างรอบด้าน ทั้งสายพันธุ์ แปลงผลิตภัณฑ์ถึงที่มาที่ไปของการสายพันธุ์การตัดต่อที่สามารถตรวจสอบสอบถามได้ เพราะหากซื้อมาแล้วนำไปปลูกเกิดการผิดพลาดจะต้องได้รับความเสียหายมาก&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;ldquo;เรื่องพันธุ์ทุเรียน พื้นที่ดิน แหล่งน้ำ การตลาดการวางเป้าหมาย และจะต้องปลูกกตามที่ตลาดต้องการ&amp;rdquo;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;โดยเฉพาะเกษตรกรรายย่อยที่จะลงทุนปลูกขนาด 20 &amp;ndash; 30 ตัน ขนาดพื้นที่ 1-2 ไร่ ในท้องถิ่นนั้นจะเหมาะสมและจะยังมีรายได้กว่ายางพาราประมาณ 10 ไร่ / ปี และโดยเฉพาะปลูกสายพันธุ์เฉพาะถิ่นและปลูกระบบอินทรีย์และหาระบบป้องกันศัตรูทุเรียนจะได้รับความนิยมอย่างสูง เพียงขายในภายประเทศ เพราะตลาดภายในประเทศยังกว้างมาก ซึ่งมีผู้บริโภคถึง 60 เปอร์เซ็นต์&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;นายสุพิท กล่าวอีกว่า จากการขยายตัวเติบโตของการปลูกทุเรียน ส่งผลต่อตลาดการผลิตต้นทุเรียนจำหน่าย ให้กับผู้ลงทุนปลูกทุเรียน ที่ได้ขยายตัวเติบขึ้นทุกปีส่งผลให้ตลาดผลิตต้นทุเรียนมีเม็ดเงินหมุนเวียนที่ดีในระยะเวลา 10 ปีที่ผ่านมาจนถึงขณะนี้&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;ldquo;โดยเฉลี่ยแล้วต้นสายพันธุ์ทุเรียน จะขายตามท้องตลาด500,000 ต้น / ปี / จากการขยายตัวปลูกทุเรียนตั้งแต่ 20,00- 25,000 ไร่ / ปี โดยราคาเฉลี่ที่ 80 บาท / ต้น จะมีมูลค่าประมาณ 40 ล้านบาท / ปี ที่จะมีมูลค่าเงินเงินหมุนเวียน
สำหรับแปลงทุเรียนที่ผลิตต้นพันธุ์ ยังไม่มีการดูแลจากทางการและการรับรองพันธุ์ต้นทุเรียน ต่างกับยางพาราที่แปลงผลิตพันธุ์ต้นยางพารา ทางการจะดูแลมีกฎหมายรองรับ มีการรับรองพันธุ์โดยกรมวิชาการเกษตร เพื่อให้ได้ต้นยางพาราที่มีคุณภาพศักยภาพตามที่ต้องการ แต่ทุเรียน ยังไม่มี การรับรองสายพันธุ์ เฉพาะฉะนั้นผู้ซื้อต้นพันธุ์จะต้องพิจารณาอย่างรอบด้าน เพื่อป้องกันไม่เกิดความผิดพลาดและเสียหาย
&amp;ldquo;ปัจจุบันไทยปลูกทุเรียนกว่า 1 ล้านไร่ เฉพาะในพื้นที่ภาคใต้กว่า 60 เปอร์เซ็นต์&amp;rdquo;.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
</CONTENT>
                <URL_LINK>https://www.thaipost.net/main/detail/104651</URL_LINK>
                <HASHTAG>ต้นทุเรียน, ทุเรียน, ภาคใต้</HASHTAG>
                <FASTNEWS>TRUE</FASTNEWS>
                <HILIGHT>FALSE</HILIGHT>
                <TRANSACTION>ADD</TRANSACTION>
                <PICTURE_URL>https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210530/image_big_60b3277ef3461.jpg</PICTURE_URL>

            </NEWS>
                        <NEWS>
                <NEWS_ID>70311</NEWS_ID>
                <UPDATETIME>02/07/2020 11:34</UPDATETIME>
                <PUBLISHDATETIME>02/07/2020 11:34</PUBLISHDATETIME>
                <HEADLINE>‘โบว์ลิ่ง’สุดทึ่งอาชีพแปลก‘เด็กโบกทุเรียน’ </HEADLINE>
                <CONTENT>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; งานในยุค New Normal มีหลายงานที่คนยังไม่รู้และคิดไม่ถึงว่าจะมีอาชีพแบบนี้ด้วย วันนี้ โบว์ลิ่ง-ปริศนา กำพูสิริ พิธีกรจากรายการ &amp;ldquo;อึ้งทึ่งเสียว&amp;rdquo; ลงทุนเป็นเด็กแว้น พาซิ่งนั่งซ้อนท้ายมอเตอร์ไซด์เพื่อไปพูดคุยกับอาชีพสุดแปลก ที่จังหวัดจันทบุรี นั่นคือ อาชีพเด็กโบกทุเรียน! &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ซึ่งอาชีพนี้ถือเป็นอาชีพที่ต้องตื่นตัวตลอดเวลา แถมยังเสี่ยงตายอีกด้วย เพราะเด็กโบกทุเรียน ต้องคอยดูรถกระบะที่บรรทุกทุเรียนออกมาจากสวน หลังจากนั้นก็จะต้องรีบขี่รถมอเตอร์ไซด์เพื่อเข้าไปเพื่อเจรจาต่อรองราคา ตกรงได้แล้วก็จะพารถกระบะเข้าไปส่งที่ข้างในล้งทุเรียนนั่นเอง งานนี้โบว์ลิ่งถึงกับทึ่ง แบบนี้ก็ได้เหรอ เลยขอเป็นผู้ชมติดตามซ้อนท้ายโบกรถทุเรียนด้วยตัวเอง งานนี้จะมีความพิเศษแค่ไหน ลองติดตามชมได้ใน รายการ &amp;ldquo;อึ้งทึ่งเสียว&amp;rdquo; วันอาทิตย์ที่ 5 กรกฎาคม 2563 นี้ เวลา 10.20 น.ทางช่อง 8&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
</CONTENT>
                <URL_LINK>https://www.thaipost.net/main/detail/70311</URL_LINK>
                <HASHTAG>ทุเรียน, เด็กโบกทุเรียน, โบว์ลิ่ง-ปริศนา กำพูสิริ</HASHTAG>
                <FASTNEWS>TRUE</FASTNEWS>
                <HILIGHT>FALSE</HILIGHT>
                <TRANSACTION>ADD</TRANSACTION>
                <PICTURE_URL>https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200702/image_big_5efd629286b96.jpg</PICTURE_URL>

            </NEWS>
                        <NEWS>
                <NEWS_ID>66101</NEWS_ID>
                <UPDATETIME>17/05/2020 09:56</UPDATETIME>
                <PUBLISHDATETIME>17/05/2020 00:01</PUBLISHDATETIME>
                <HEADLINE>“ทุเรียน” ปราจีนบุรี  อีกหนึ่งสีสันแห่งความอร่อย</HEADLINE>
                <CONTENT>&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ช่วงนี้หันไปทางไหนก็มีแต่ &amp;ldquo;ทุเรียน&amp;rdquo; ราชาแห่งผลไม้เมืองร้อนจากหลายสวนในพื้นที่ภาคตะวันออกออกมาให้ลองลิ้มชิมความอร่อยกัน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ล่าสุด ทุเรียนในจังหวัดปราจีนบุรี ซึ่งนับเป็นน้องน้อยของภูมิภาค เมื่อเทียบจำนวนปริมาณของผลผลิตและพื้นที่ปลูก แถมส่วนใหญ่ยังเป็นแบบชาวสวนรายย่อยที่ปลูกกันในพื้นที่ไม่กี่ไร่ แต่ก็ประคบประหงมดูแลสวนกันเองเป็นอย่างดี ทำให้รสชาติที่ออกมามีความอร่อยแบบไม่เป็นรองใคร &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;จ.ส.อ.สกล ทองคำ ผู้อำนวยการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานนครนายก รับผิดชอบ พื้นที่นครนายก ปราจีนบุรี และสระแก้ว กล่าวว่า ทุเรียนปราจีนบุรีส่วนใหญ่เป็นสวนขนาดเล็ก แต่ด้วยสภาพภูมิอากาศ ปริมาณน้ำฝน และสภาพดินในพื้นที่จังหวัดปราจีนบุรี กลับทำให้มีรสชาติที่โดดเด่น แตกต่าง ไม่แพ้ใคร เพราะส่วนใหญ่ชาวบ้านเน้นปลูกรับประทานกันเอง ไม่ใช้สารเคมี และถ้ามีผลผลิตเหลือถึงจะนำออกจำหน่าย&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;กระบวนการดูแลสวนทุเรียนมีความพิถีพิถันเป็นพิเศษ เพราะไม่ทำเชิงธุรกิจใหญ่ ที่สำคัญยังได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นสินค้าสิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์ (Geographical Indication : GI) อย่างเป็นทางการ เมื่อวันที่ 27 ธันวาคม 2559 มีจำนวน 7 สายพันธุ์ แบ่งเป็นทุเรียนพันธุ์การค้าคือ ทุเรียนพันธุ์ก้านยาว พันธุ์หมอนทอง พันธุ์ชะนี พันธุ์กระดุมทอง และทุเรียนสายพันธุ์พื้นเมือง ประกอบด้วย ทุเรียนพันธุ์กบชายน้ำ พันธุ์ชมพูศรี และพันธุ์กำปั่น&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ทุเรียนก้านยาวปราจีนบุรี &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ปัจจุบันแหล่งปลูกทุเรียนปราจีนบุรีกระจายอยู่ในพื้นที่อำเภอเมืองปราจีนบุรี อำเภอกบินทร์บุรี อำเภอประจันตคาม อำเภอศรีมหาโพธิ และอำเภอนาดี ที่มีสภาพดินเหมาะสมสำหรับเพาะปลูกทุเรียน สภาพดินชั้นบนเป็นดินร่วนปนทราย ดินชั้นล่างเป็นหินผุและศิลาแลง ทำให้การระบายน้ำสะดวก น้ำไม่ขังในเนื้อดิน การกระจายตัวของธาตุอาหารทั่วถึง ลักษณะภูมิอากาศและปริมาณน้ำฝน ประกอบกับความชื้นสัมพัทธ์เหมาะสมพอดีกัน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ทุเรียนสวนจากปราจีนบุรี&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ผู้อำนวยการ ททท. สำนักงานนครนายก กล่าวต่อว่า ตั้งแต่เดือนพฤษภาคมนี้ เกือบทุกสวนในจังหวัดปราจีนบุรี จะมีทุเรียนที่ชาวสวนได้เฝ้าดูแล ฝ่าความร้อน แล้ง พายุ ลม ฝน มาให้ได้ลองลิ้มชิมรสชาติกันเพียงปีละครั้ง ททท.สำนักงานนครนายกจึงรวบรวมสวนทุเรียนในจังหวัดปราจีนบุรีมาให้เลือกซื้อและสั่งจองกัน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ชาวสวนปราจีนกับความภูมิใจ ทุเรียนสวยเม็ดใหญ่&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ทุเรียนเนื้อดี&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;ต้องบอกไว้ก่อนว่า อาจจะต้องรีบจองกันแต่เนิ่นๆ เพราะแต่ละสวนมีขนาดไม่ใหญ่ ชาวสวนปลูกเองขายเอง นอกจากทุเรียนแล้วยังมีมังคุดและเงาะอีกด้วย ทุกท่านสามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดทางโทรศัพท์และช่องทางออนไลน์ตามที่ให้ไว้ได้เลย มั่นใจว่าหากได้ลิ้มลองสักครั้งจะติดใจในรสชาติของทุเรียนปราจีนฯ อย่างแน่นอน&amp;rdquo;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;สวนเหรียญทอง&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;สวน อ.ชุมพจน์ ศรีโสภา &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ทั้งนี้ รายชื่อสวนที่เปิดขายทุเรียนและมีบริการจัดส่งให้ผู้บริโภคได้ชิมกันถึงบ้านมีดังต่อไปนี้&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนฮวดจึง&amp;rdquo; บ้านหนองจวง เลขที่ 133/2 หมู่ที่ 8 ตำบลดงขี้เหล็ก อำเภอเมือง โทร.08-6144-1092, &amp;ldquo;สวนศรีชุ่ม&amp;rdquo; บ้านหนองจวง เลขที่ 101 หมู่ 8 ตำบลดงขี้เหล็ก อำเภอเมือง โทร.08-1861-8865, 08-7138-1271&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนจงเจริญ&amp;rdquo; บ้านหนองจวง เลขที่ 98 หมู่ 8 ตำบลดงขี้เหล็ก อำเภอเมือง โทร.08-3113-4711 Facebook :&amp;nbsp; บ้านสวนจงเจริญ&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;quot;สวนลุงสมพงษ์&amp;rdquo; บ้านหนองจวง หมู่ 8 ตำบลดงขี้เหล็ก อำเภอเมือง โทร.08-7749-9020&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนทุเรียนหนองจวงซอย 5&amp;rdquo; บ้านหนองจวงหมู่ 8 ตำบลดงขี้เหล็ก อำเภอเมือง โทร.08-0657-5966&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนทุเรียนหนองจวง ซอย 2 &amp;ldquo;บ้านหนองจวงหมู่ 8 ตำบลดงขี้เหล็ก อำเภอเมือง โทร.08-7227-5881 Facebook : สวนทุเรียนหนองจวงซอย2&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;ldquo;สวนปราณี&amp;rdquo; เลขที่ 16/2 หมู่ที่ 16 บ้านหนองกันเกรา ตำบลบ้านพระ อำเภอเมือง โทร.08-6817-8115 Facebook : #สวนปราณี &amp;ndash;บ้านหนองกันเกรา&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนผาสุก&amp;rdquo; บ้านหนองกันเกรา ตำบลบ้านพระ อำเภอเมือง โทร.09-2446-9881&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;ldquo;สวนเหรียญทอง&amp;rdquo; เลขที่ 70/7 หมู่ที่ 17 ตำบลบ้านพระ อำเภอเมือง โทร.08-1782-1145, 0-3740-3807, 08-1663-8037 Facebook : สวนเหรียญทอง-Rianthong Orchard จังหวัดปราจีนบุรี&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนทุเรียนสิบตรีพล&amp;rdquo; บ้านหนองขนาก ซอย 1 หมู่​ 7 ต.ดงขี้เหล็ก อ.เมือง จ.ปราจีนบุรี โทร 08-9939-1791, 09-4451-7909 Facebook : สวนทุเรียนสิบตรีพล&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนบ้านดงกระจาย&amp;rdquo; หมู่ 10 บ้านดงกระจาย ตำบลบ้านพระ อำเภอเมือง โทร.09-7052-2056 Facebook :ทุเรียนจากสวนปราจีนบุรี&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;ไม้เค็ดโฮมสเตย์&amp;rdquo; เลขที่ 27/2 หมู่ 2 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-1454-4148 Facebook : คุณติ๋ม ไม้เค็ดโฮมสเตย์ จ.ปราจีนบุรี&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนศรีชมภู&amp;rdquo; เลขที่ 76/2 หมู่ 8 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-1420-2651, 09-2313-0677&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนน้ำเงินทุเรียนปราจีน&amp;rdquo; เลขที่ 127/1 หมู่ 2 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-0642-1212&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวน อ.ชุมพจน์ ศรีโสภา&amp;rdquo; เลขที่ 56 หมู่ 3 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.06-1858-4856, 08-5154-4206, 08-5278-8153 Facebook : ทุเรียนปราจีน สวน อ.ชุมพจน์ ศรีโสภา&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;ldquo;สวนวันเพ็ญ ทุเรียนปราจีน&amp;rdquo; เลขที่ 62/1 หมู่ 5 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.06-1962-9788, 08-1803-4930 Facebook : สวนวันเพ็ญ ทุเรียนปราจีน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนลุงเกษม&amp;rdquo; 121 หมู่ 12 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-1205-3026, 06-5679-0707 Facebook: สวนลุงเกษม ผลไม้ตามฤดูกาล จำหน่ายผลไม้ปลีกและส่ง&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนลุงเภาทุเรียนนมสด&amp;rdquo; เลขที่ 62 หมู่ 3 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-9603-6726&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนป้าลือ&amp;rdquo; หมู่ 8 ตำบลนนทรี อำเภอกบินทร์บุรีโทร.09-2283-7485 &amp;ldquo;สวนนายแป๊ะ&amp;rdquo; เลขที่ 182 หมู่ที่ 2 ตำบลแก่งดินสอ อำเภอนาดี โทร.08-1374-5226 Lineid : 08-1374-5226 หรือทาง Facebook : สุชาติ ธนะพฤกษ์ สวนนายแป๊ะ ฝรั่งหวานพิรุณ&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:.0001pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;ldquo;สวนจิตร์นิยม&amp;rdquo; เลขที่ 29/2 หมู่ 2 ถนนโคกขวาง-ระเบาะไผ่ ตำบลหนองโพลง อำเภอศรีมหาโพธิ โทร.08-1 779-7415, 06-5549-8224 Facbook : สวนจิตร์นิยม เว็บไซต์: www.fruitandplant.com&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:.0001pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;ldquo;สวนวงษ์ตระกูลพัด&amp;rdquo; เลขที่ 127 หมู่ 8 ตำบลเนินหอม อำเภอเมือง โทร.08-6347-9465 Facebook : สวนวงษ์ตระกูลพัด ทุเรียนปราจีน ผลผลิตเริ่มออกเดือนมิถุนายน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนหงษ์ทอง&amp;rdquo; ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-4 527-6614 Facebook : สวนทุเรียนหงษ์ทอง&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนจันทร์ประเสริฐ&amp;rdquo; เลขที่ 98 หมู่​ 7 ตำบลดงขี้เหล็ก อำเภอเมือง โทร./Line id :09-2702-6665 Facebook : สวนจันทร์ประเสริฐ&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;ริมปรือบ้านสวน&amp;rdquo;​ เลขที่​ 45/2​ หมู่​ 5​ ตำบลไม้เค็ด​ อำเภอเมือง​ โทร.​08-7128-7051 Facebook : ริมปรือบ้านสวน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;ldquo;สวนทวีศักดิ์&amp;rdquo; เลขที่ 16/7 หมู่ 16 ตำบลบ้านพระ อำเภอเมือง โทร.08-4892-7440&amp;nbsp; Facebook :Meme naja&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;​สวนจ่าอาร์ททุเรียนปราจีน&amp;rdquo; เลขที่ 34/2 หมู่ 6 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-4872-1176 &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนนายธีระ ศรีโสภา&amp;rdquo; เลขที่ 137/3 หมู่ 7 ตำบลโคกไม้ลาย อำเภอเมือง โทร.06-2345-4543 Facebook : ทุเรียนปราจีน สวนบุญนำ โดยนายธีระ ศรีโสภา&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนพันพล ปราจีนบุรี&amp;rdquo; ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร 06-5891-0936 Facebook : สวนพันพล ปราจีนบุรี&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนลุงบู๊ บ้านคลองปลาดุกลาย&amp;rdquo; หมู่ 6 ตำบลทุ่งโพธิ์ อำเภอนาดี โทร 08-6157-0005 Facebook : ทุเรียน สวนลุงบู๊&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;​&amp;ldquo;สวนป้านัดลุงสงวน&amp;rdquo; เลขที่​ 37/2 ม.2 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-1878-8941 (ป้านัด) 08-1456-8313&amp;nbsp; (ลุงสงวน) Line id : @dud6803s IG: maepranomfruit Facebook : สวนป้านัดลุงสงวนทุเรียนและผลไม้ปราจีน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;&amp;ldquo;สวนลุงฉัตร&amp;rdquo; เลขที่ 98 หมู่ 8 ตำบลไม้เค็ด อำเภอเมือง โทร.08-5508-6343 &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-bottom:10.0pt&quot;&gt;ทั้งหมดนี้เป็นรายชื่อสวนทุเรียนปราจีนฯ ที่ว่ากันว่าอร่อยไม่เป็นรองใคร รอให้ไปลองลิ้มชิมรสกันในช่วงฤดูร้อนนี้. &lt;/p&gt;
</CONTENT>
                <URL_LINK>https://www.thaipost.net/main/detail/66101</URL_LINK>
                <HASHTAG>การท่องเที่ยว, ททท., ทุเรียน, ปราจีนบุรี, สวนทุเรียน</HASHTAG>
                <FASTNEWS>FALSE</FASTNEWS>
                <HILIGHT>FALSE</HILIGHT>
                <TRANSACTION>ADD</TRANSACTION>
                <PICTURE_URL>https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200516/image_big_5ebfdec5790b3.jpg</PICTURE_URL>

            </NEWS>
                        <NEWS>
                <NEWS_ID>45921</NEWS_ID>
                <UPDATETIME>17/09/2019 08:07</UPDATETIME>
                <PUBLISHDATETIME>17/09/2019 08:07</PUBLISHDATETIME>
                <HEADLINE>&#039;ถาวร&#039;ยันทุเรียนขึ้นเครื่องได้ แต่ต้องโหลดใต้ท้องเท่านั้น</HEADLINE>
                <CONTENT>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;17 ก.ย.62- &amp;nbsp;จากกรณีที่มีเฟสบุ๊คใช้ชื่อ Sawuth Trangprint &amp;nbsp;โพสภาพพร้อมข้อความการบริการของสายการบินแห่งหนึ่งในจังหวัดตรัง ไม่อนุญาตให้นำทุเรียนกวนขึ้นเครื่องบินทั้งโดยวิธีการโหลดใต้ท้องเครื่องบิน และถือขึ้นเครื่องในห้องโดยสาร นอกจากนี้เจ้าหน้าที่สายการบินได้พูดปลอบใจว่าอย่าเสียใจ เมื่อวันที่ 11 กันยายนที่ผ่านมา ได้มีนักท่องเที่ยวชาวจีนจากกรุงเทพ 60 คน มีความประสงค์จะนำทุเรียนกวนขึ้นเครื่องกลับ ถูกปฏิเสธให้โหลดหรือถือติดตัวกลับไปด้วยเช่นกัน&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ต่อมานายลือพงษ์ อ๋องเจริญ กรรมการผู้จัดการบริษัท ประชารัฐตรัง จำกัด และ นายสาวุฒิ วงศ์หนองเตย นักธุรกิจของ โรงงานผลิตกล่องบรรจุภัณฑ์ จังหวัดตรัง น้องชายนายสาทิตย์ วงศ์หนองเตย ส.ส.เขต 2 ประชาธิปัตย์ตรัง เข้ายื่นหนังสือร้องนายกรัฐมนตรีผ่านศูนย์ดำรงธรรมจังหวัดตรัง&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ทั้งนี้ผู้สื่อข่าวได้สอบถาม นายถาวร เสนเนียม รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคมที่เดินทางมาติดตามความคืบหน้าเรื่องการสร้างสนามบินตรัง ถึงเรื่องนี้ นายถาวรได้ชี้แจงว่า เป็นข้อตกลงระหว่างกรมท่าอากาศยานกับสายการบิน 5 สาย โดยสายการบิน 5 สายยังคงรับอยู่แต่ต้องปฏิบัติดำเนินการให้ถูกต้องตามข้อตกลง 1. ต้องแพ็คด้วยกล่องของกรมการค้าภายใน 2 สินค้าหรือผลไม้จะต้องใส่ในถุงพลาสติก 3.จะต้องโหลดใต้ท้อง ถ้าปฏิบัติทั้ง 3 อย่างนี่ สามารถที่จะนำสินค้าซึ่งเป็นผลไม้มีอยู่ 3 อย่าง คือ ทุเรียน มังคุด ลองกอง ขึ้นเครื่องโดยที่ไม่ต้องจ่ายค่าโหลดได้ นั่นคือสายการบินละ 20 กิโลกรัม เป็นมาตรฐานเดียวกันทั้งหมด แต่การบินไทยให้ 30 กิโลกรัม เหตุผลที่ต้องใส่ถุงพลาสติกเพราะผลไม้บางชนิดมีมดแมลงซึ่งอาจจะเป็นปัญหาต่อการออกจากกล่องไปยั๊วะเยี๊ยะในเครื่องบิน ไม่ต้องการให้กลิ่นไปรบกวนจึงต้องแพ็คด้วยกล่องของกรมการค้าภายในนั่นเป็นข้อตกลง เพราะไม่รู้ว่าใครจะเอาอะไรใส่เข้าไป สายการบินเขาต้องมีต้นทุนเป็นเช่นนี้การบริการจะต้องอยู่ในกรอบนี้ และตนอยากให้ทุกคนช่วยกันประชาสัมพันธ์ไม่อย่างนั้นนักท่องเที่ยวเขาไม่เข้าใจและเขาจะตำหนิทุกหน่วยงานได้.&lt;/p&gt;
</CONTENT>
                <URL_LINK>https://www.thaipost.net/main/detail/45921</URL_LINK>
                <HASHTAG>ขนผลไม้ขึ้นเครื่องบิน, ถาวร เสนเนียม, ทุเรียน, รมช.คมนาคม</HASHTAG>
                <FASTNEWS>TRUE</FASTNEWS>
                <HILIGHT>FALSE</HILIGHT>
                <TRANSACTION>ADD</TRANSACTION>
                <PICTURE_URL>https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20190917/image_big_5d80313a250ae.jpg</PICTURE_URL>

            </NEWS>
                        <NEWS>
                <NEWS_ID>44914</NEWS_ID>
                <UPDATETIME>03/09/2019 15:22</UPDATETIME>
                <PUBLISHDATETIME>03/09/2019 15:20</PUBLISHDATETIME>
                <HEADLINE>&#039;วสุ&#039;มาอีกแล้ว!ปลุก&#039;ทุเรียน&#039;ปะทะ&#039;ส้มหวาน&#039;ปกป้องศักดิ์ศรีตนเอง</HEADLINE>
                <CONTENT>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;3 ก.ย.62- นายวสุ ผันเงิน นายวสุ ผันเงิน &amp;nbsp;อดีตนายกองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านใหม่ จังหวัดนนทบุรี เจ้าของวลี &amp;quot;อย่ามาโดนตัวกู&amp;quot; &amp;nbsp;โพสต์ช้อความผ่านเฟซบุ๊ก ว่า ทุเรียน! จงฟัง! เมื่อใดที่เราถูกรังแกจากคนใหญ่ๆคนดังๆคนรวยๆเราต้องยอมใช่ไม๊ เราจะไม่สอนลูกทุเรียน ให้ปกป้องศักศรีตนเองใช่ไม๊! ตอบ?
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;/p&gt;
</CONTENT>
                <URL_LINK>https://www.thaipost.net/main/detail/44914</URL_LINK>
                <HASHTAG>คนรวยรังแก, ทุเรียน, วสุ ผันเงิน</HASHTAG>
                <FASTNEWS>TRUE</FASTNEWS>
                <HILIGHT>FALSE</HILIGHT>
                <TRANSACTION>ADD</TRANSACTION>
                <PICTURE_URL>https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20190903/image_big_5d6e20d6241ae.jpg</PICTURE_URL>

            </NEWS>
                        <NEWS>
                <NEWS_ID>35137</NEWS_ID>
                <UPDATETIME>07/05/2019 00:01</UPDATETIME>
                <PUBLISHDATETIME>07/05/2019 00:01</PUBLISHDATETIME>
                <HEADLINE>ผลไม้รสหวานหน้าร้อน ผู้สูงอายุควรกินแต่พอดี</HEADLINE>
                <CONTENT>&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0cm -90pt 0.0001pt 0cm; text-align: center;&quot;&gt;(มะม่วง, ทุเรียน, เงาะ, ขนุน และลิ้นจี่ ผลไม้หน้าร้อนที่ควรบริโภคให้น้อยที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดี)&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; มะม่วง, ทุเรียน, เงาะ, ขนุน และ ลิ้นจี่ ถือเป็นผลไม้หน้าร้อนซึ่งกำลังมีผลผลิตเยอะในช่วงนี้ ที่สำคัญหากบริโภคมากเกินไปอาจกระทบต่อสุขภาพของคนทั่วไป รวมถึงผู้สูงวัยที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน ดังนั้นการที่คนสูงวัยกินผลไม้รสหวานจัดเหล่านี้เข้าไป ย่อมถือเป็นความท้าทายต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะผลไม้รสหวานจัด อาจส่งผลให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดของผู้สูงอายุสูงเพิ่มขึ้นหลังรับประทาน หรือการที่บริโภคข้าวเหนียวมะม่วงหรือข้าวเหนียวทุเรียน ที่ให้ทั้งน้ำตาลและไขมันจากกะทิในข้าวเหนียวมูนและน้ำกะทิ และซึ่งร่างกายจะใช้เวลาในการย่อยไขมันนานขึ้น ทำให้ระบบการย่อยทำงานได้ช้าขึ้นอีกด้วย และไม่เพียงทำให้รู้สึกอิ่มท้อง แต่ยังได้รับไขมันในปริมาณที่สูง จากเมนูของหวานดังกล่าวเช่นกัน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0cm -90pt 0.0001pt 0cm; text-align: center;&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0cm -90pt 0.0001pt 0cm; text-align: center;&quot;&gt;(ดร.กิตติพร พันธุ์วิจิตรศิริ)&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ดร.กิตติพร พันธุ์วิจิตรศิริ ผู้จัดการฝ่ายวิจัยและโภชนาการ ประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก บริษัท เป๊ปซี่-โคล่า (ไทย) เทรดดิ้ง จำกัด ให้ข้อมูลว่า &amp;ldquo;การบริโภคผลไม้ที่มีรสหวานจัดเป็นประจำช่วงหน้าร้อนอย่าง ทุเรียน มะม่วงสุก หรือแม้แต่เงาะปริมาณหลายๆ ผลต่อครั้ง ถือเป็นเรื่องท้าทายต่อสุขภาพของผู้สูงวัย อีกทั้งเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก ดังนั้นหากคนสูงวัยไม่ได้มีปัญหาสุขภาพ เช่น ไม่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน ก็สามารถรับประทานผลไม้ดังกล่าวได้ แต่ว่าต้องจัดสัดส่วนการรับประทานให้มีขนาด &amp;ldquo;เล็กลง&amp;rdquo; หรือ &amp;ldquo;กินให้น้อยลง&amp;rdquo; กว่าที่เคยทำมาเมื่อตอนเป็นหนุ่มสาว&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0cm -90pt 0.0001pt 0cm; text-align: center;&quot;&gt;(ข้าวเหนียวมูนมะม่วง ประมาณ 210 กิโลแคลอรี หรือข้าวเหนียวมูนประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ และมะม่วงสุกครึ่งลูก อาหารว่างมื้อย่อมที่เพียงพอแล้ว ผู้สูงอายุไม่ควรบริโภคมากกว่านี้ ที่สำ�คัญภายใน 1 อาทิตย์ไม่ควรบริโภคเกิน 1 ครั้ง เพื่อไม่ให้รับพลังงานที่สูงมากเกินไป)&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;ldquo;หากต้องการบริโภค &amp;ldquo;ทุเรียน&amp;rdquo; ก็ให้กินได้ไม่ควรเกิน 1 พู หรือหากเป็น &amp;ldquo;มะม่วงสุก&amp;rdquo; ที่ค่อนข้างมีรสหวานจัด (หวานแสบคอ) น้ำตาลเยอะก็ให้บริโภคเพียงครึ่งผล หรือมากสุดคือ 1 ผลเท่านั้น แต่ถ้าหากกิน &amp;ldquo;ข้าวเหนียวมะม่วง&amp;rdquo; หรือ &amp;quot;ข้าวเหนียวทุเรียน&amp;rdquo; ที่จะไปเพิ่มปริมาณพลังงานและน้ำตาลให้มากขึ้นไปอีก ทั้งนี้ ข้าวเหนียวมูน 100 กรัม (1 ขีด) จะให้พลังงาน 280 กิโลแคลอรีโดยประมาณ แนะนำว่าถ้าจะให้ดีควรบริโภคข้าวเหนียวมูนเพียงครึ่งขีดเท่านั้น หรือ 50 กรัม (ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ) ซึ่งจะได้พลังงาน 140 กิโลแคลอรี ที่สำคัญให้รับประทานร่วมกับมะม่วงสุกครึ่งลูก และทุเรียนครึ่งพู ที่ให้พลังงานอยู่ที่ประมาณ 70 กิโลแคลอรี และน้ำตาล 15 กรัม ดังนั้นเมื่อผู้สูงอายุบริโภคข้าวเหนียวมะม่วง-ข้าวเหนียวทุเรียนครึ่งพู จะให้พลังงานโดยรวมอยู่ที่ 210 กิโลแคลอรี จัดว่าเป็นสัดส่วนของว่างมื้อย่อมๆ เพียงพอแล้ว&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ยกตัวอย่างง่ายๆ ว่าเมื่อคุณตาคุณยายกินข้าวราดแกง 1 จานกับไข่ดาว 1 ฟองจะได้พลังงานอยู่ที่ 400-500 กิโลแคลอรี และกินเมนูของหวานดังกล่าวตบท้าย ก็จะได้พลังงานอีก 210 กิโลแคลอรี เป็นมื้อใหญ่ของวัน ไม่จำเป็นต้องบริโภคของหวานดังกล่าวมากกว่านี้ เพราะถ้าหากบริโภคเมนูข้าวเหนียวมูนมากเกินไป จะทำให้ได้รับปริมาณพลังงานและน้ำตาลมากเกินความจำเป็นต่อมื้อ ส่วนการบริโภค &amp;ldquo;เงาะ&amp;rdquo; ซึ่งจัดเป็นผลไม้รสหวานที่มีน้ำตาลสูง ประมาณ 16-17 กรัมต่อ 100 กรัม ควรบริโภคเงาะประมาณวันละไม่เกิน 6-8 ผลต่อครั้ง ที่สำคัญใน 1 อาทิตย์ผู้สูงวัยควรบริโภคผลไม้รสตามฤดูกาลอย่าง มะม่วงสุก, ทุเรียน และเงาะ เพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือไม่เกิน 2 ครั้งเท่านั้น&amp;rdquo;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ดร.กิตติพร กล่าวเสริมอีกว่า หากคุณตาคุณยายต้องการบริโภคผลไม้หน้าร้อนซึ่งให้พลังงานสูงดังกล่าว ก็ควรมีการ &amp;ldquo;แลกเปลี่ยน&amp;rdquo; เช่น จากที่เคยกินขนมหวานที่มีน้ำกะทิ เช่น ลอดช่องน้ำกะทิ หรือพวกขนมเค้กขนมพายไส้ผลไม้ หรือขนมไทยตระกูลทองชนิดต่างๆ ตบท้ายอาหารคาว ก็ต้องงดบริโภคของหวานดังกล่าว หากว่าต้องการที่บริโภคผลไม้อย่างมะม่วงสุก หรือทุเรียน ตลอดจนข้าวเหนียวมะม่วงและข้าวเหนียวทุเรียน รวมไปถึงการบริโภคชา กาแฟเย็นที่มีรสชาติหวานมันดับร้อน เช่น ชาดำเย็น ชามะนาว ชานมเย็นไข่มุก ที่มีความหวานและให้พลังงานอยู่ที่ 100-300 กิโลแคลอรี หรือไลฟ์สไตล์ที่ชอบดื่มน้ำหวานวันละ 1 กระป๋อง ที่ต้องแลกเปลี่ยน หรืองดรับประทาน หากจะกินเมนูของหวานดังกล่าวเช่นกัน&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;ldquo;สำหรับข้อปฏิบัติหลังการบริโภคผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อนอย่าง ทุเรียน และมะม่วง อันดับแรกให้งดออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะอาจยิ่งกระตุ้นให้ร่างการร้อนมากขึ้นไปอีก นอกจากนี้ไม่ควรบริโภคผลไม้ดังกล่าวก่อนเข้านอน เพราะอาจจะทำให้นอนไม่หลับ ประการที่สามแนะนำว่าให้กินน้ำเย็น หรือนมจืดตามเข้าไปสักเล็กน้อย (ครึ่งแก้วเล็ก) เพื่อทำให้ร่างกายเย็นลง หรือที่เรียกกันว่า &amp;ldquo;คูลดาวน์&amp;rdquo; และล้างความหวานจากผลไม้ดังกล่าว&amp;rdquo;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0cm -90pt 0.0001pt 0cm; text-align: center;&quot;&gt;(ผลไม้ที่ผู้สูงอายุควรบริโภคในช่วงอากาศร้อนได้แก่ แตงโม ชมพู่ และฝรั่ง แต่ควรทิ้งระยะในการบริโภค เช่น กินเช้าและกินอีกครั้งใน มื้อเย็น)&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-top:0cm; margin-right:-90.0pt; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ดร.กิตติพร ทิ้งท้ายว่า สำหรับผลไม้ที่ผู้สูงอายุควรบริโภคในช่วงอากาศร้อน ได้แก่ ฝรั่ง ที่มีรสจืดสามารถบริโภคได้ทุกวันวันละประมาณ 1 ลูก ถ้าไม่ทำให้ท้องอืดเพราะย่อยยาก รวมถึงผลไม้ที่มีน้ำมาก เพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่าง แตงโม และ ชมพู่ ทั้งนี้ ต้องบริโภคให้มีระยะห่างกัน เช่น กินตอนเช้าและกินอีกครั้งในช่วงตอนเย็น ที่สำคัญให้บริโภคครั้งละ 1 ชิ้น ( แตงโม 1 ชิ้นยาวยิ้ม หรือชมพู่ 2 ผล) เพราะหลักการกินผักและผลไม้ที่เหมาะสมกับสุขภาพนั้นจะต้องกินให้ได้ 2 ส่วน แต่ต้องกินผักให้ได้ 3 ส่วนของเมนูอาหารในแต่วัน. &lt;/p&gt;
</CONTENT>
                <URL_LINK>https://www.thaipost.net/main/detail/35137</URL_LINK>
                <HASHTAG>คุณภาพชีวิต, ทุเรียน, ผีขนุน, มะม่วง, ลิ้นจี่, เงาะ, โลกวัยเกษียณ</HASHTAG>
                <FASTNEWS>FALSE</FASTNEWS>
                <HILIGHT>FALSE</HILIGHT>
                <TRANSACTION>ADD</TRANSACTION>
                <PICTURE_URL>https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20190506/image_big_5cd02b6367180.jpg</PICTURE_URL>

            </NEWS>
            </THAIPOST>
