111697 30/07/2021 22:29 30/07/2021 22:29 'แอน ทองประสม'ขอเป็นเศษเสี้ยวเล็กๆ ช่วยเหลือพี่น้องเกษตรกร             เห็นข่าวพี่น้องชาวสวนที่จังหวัดนครศรีธรรมราช นำมังคุดมาเทไว้บนถนน เพราะราคาตกต่ำมาก ทำให้นางเอกคนดัง แอน ทองประสม ยื่นมือเข้าไปช่วยซื้อถึง 3,000 กิโลกรัม โดยมีความตั้งใจอยากช่วยพี่ๆ น้องๆ ชาวสวน และจะนำไปแจกจ่ายตามโรงพยาบาล ชุมชน และมูลนิธิต่างๆ เพื่อให้เจ้าหน้าที่โรงพยาบาล ชาวบ้านในชุมชน ได้ทานกัน           โดย แอน ทองประสม ได้เล่าถึงเรื่องราวสุดประทับใจผ่านทางเฟซบุ๊กว่า “หลายวันก่อน แอนเห็นข่าว ชาวสวนเอามังคุดมาเทไว้บนถนน เพราะราคามังคุดตอนนี้ตกต่ำมาก แอนเลยลองโทรถามเจ้าหน้าที่ข่าวในช่อง 3 ว่ามีเจ้าหน้าที่ข่าวเราที่ประจำอยู่จังหวัดนครศรีธรรมราช รู้ช่องทางไหม ว่าถ้าอยากซื้อมังคุดจากชาวสวน ต้องทำยังไง เริ่มต้นตรงไหนน้องเจ้าหน้าที่ช่องตอบกลับมาว่า น้องโทรไปที่วัดลานสกา จ.นครศรีธรรมราชท่านเจ้าอาวาสวัดบอกว่า อาตมากำลังจะช่วยชาวบ้านซื้อเหมือนกัน ถ้าโยมจะเอาตอนนี้หาให้ได้เลย 3,000 โล จะรับไหม           แอนดีใจมากที่ติดต่อถูกจุด ท่านเจ้าอาวาสน่ารักมาก รวบรวมมังคุดจากสวนต่างๆ ให้มารวมตัวกัน จัดของลงของที่วัด (จากรูปเห็นว่าท่านก็ลงมาช่วยแพคของด้วย) แอนขอบคุณท่านเจ้าอาวาสวัดลานสกา รวมทั้งเจ้าหน้าที่ทุกท่านที่ช่วยประสานงาน ขอบคุณชาวบ้านที่ร่วมแรงร่วมใจ แพคของ ขึ้นของให้ ถ้าแอนเริ่มเองคงเริ่มไม่ถูกจริงๆ           แอนอยากใช้พื้นที่ตรงนี้ในการแชร์ช่องทางในการช่วยสั่งซื้อให้หลายๆ คนได้อ่าน เผื่อใครอยากจะซื้อ จะได้มีไอเดียเริ่มต้นในการหาช่องทางให้ถึงชาวสวนใด้ แอนขอเป็นแค่เศษเสี้ยวเล็กๆ ในการให้ความช่วยเหลือ และส่งกำลังใจให้พี่น้องเกษตรกรทุกๆ ท่านนะคะ มังคุดที่แอนซื้อในวันนี้ แอนให้ส่งกลับมา กทม และแจกจ่ายตามโรงพยาบาล ชุมชน และมูลนิธิต่างๆ เพื่อแจกจ่ายให้เจ้าหน้าที่โรงพยาบาล ชาวบ้านในชุมชน ได้ทานกัน           แอนอยากให้ชาวสวนทุกท่านภูมิใจ ว่าผลผลิตที่ท่านปลูกมาด้วย แรงกายแรงใจ ได้เข้าถึง และเป็นประโยชน์กับส่วนรวมจริงๆ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ”             ขอบคุณภาพประกอบจากเฟซบุ๊ก Ann Thongprasom https://www.thaipost.net/main/detail/111697 ช่วยเกษตรกร, ซื้อมังคุด, นางเอก, แอน ทองประสม TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210730/image_big_610418d23bbcb.jpg 106572 16/06/2021 14:27 16/06/2021 14:27 'แต้ว ณฐพร'ไม่หวั่นคอมเมนต์แรง เพราะไม่เคยให้ราคา!             แม้ว่าที่ผ่านมา แต้ว-ณฐพร เตมีรักษ์ จะมีกระแสดราม่าวิพากษ์วิจารณ์แรงๆ ในสื่อโซเชียลมากมาย แต่เธอก็ไม่เคยตอบโต้ใดๆ  ยังคงเดินหน้าทำงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยแต้วเผยว่าไม่เคยให้ราคากับคอมเมนต์ที่จะทำให้เรารู้สึกแย่ลงไป           “แต้วก็แค่ไม่โต้ตอบอะไรเลยค่ะ เพราะว่าเราก็ไม่ได้ให้คุณค่ากับคอมเมนต์ที่จะทำให้เรารู้สึกแย่ลงไปค่ะ แต่ทั้งนี้เราก็ต้องรู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ และเราก็มีคนรอบข้างที่รักเรา แต้วคิดว่าสำหรับแต้วเองเมื่อเทียบกับหลายๆ คนที่เจอกับสถานการณ์เดียวกันก็ถือว่าเบามากๆ แล้ว เราก็เลยไม่ได้มีวิธีการรับมืออะไรเลย ก็แค่ทำจิตใจของเราให้มั่นคง แล้วก็อยู่กับคนที่เรารักรอบๆ ข้างค่ะ“           แต้วรับมือกับความเครียดสะสมในสถานการณ์ปัจจุบันอย่างไรบ้าง?“แต้วจะร้องเพลง และออกกำลังกายค่ะ ก็พยายามหากิจกรรมอะไรทำที่เรารู้สึกว่ามันเสริมพลังบวกให้กับเรา อย่างแต้วเองแต้วรู้สึกว่า บางทีที่เราฟังเพลง หรือว่าออกกำลังกายมันทำให้เราหันมาใส่ใจกับตัวเรามากขึ้น ก็เหมือนเปลี่ยนโฟกัสไม่ไปคิดมากกับอะไรที่เป็นพลังในด้านลบค่ะ”           อัปเดทผลงานในปีนี้ มีอะไรมาให้แฟนๆ คอยติดตามอีกบ้าง? “ปีนี้ก็จะมีละคร เกมล่าทรชน ออกอากาศประมาณเดือนกันยายน และจะมีผลงานที่เป็นภาพยนตร์ซึ่งเป็นโปรเจกต์พิเศษของหม่อมน้อย ก็ขอฝากติดตามเป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ และฝาก เวล ยู คอลลาเจน ที่เป็นผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่อยากจะให้สาวๆ หรือคนที่อยากจะดูแลสุขภาพ ต้องลอง เวล ยู คอลลาเจน ค่ะ”     ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม taewaew_natapohn https://www.thaipost.net/main/detail/106572 นางเอก, เมินคำวิจารณ์, แต้ว-ณฐพร เตมีรักษ์ TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210616/image_big_60c9a67648f96.jpg 97419 26/03/2021 23:39 26/03/2021 23:39 แฟนคลับเฮ! หลัง'มิว นิษฐา'โชว์ที่ทดสอบการตั้งครรภ์ขึ้น 2 ขีด             หลังจากต้องลุ้นอยู่นานเรื่องมีทายาท ล่าสุดนางเอกคนดัง มิว นิษฐา ภรรยาคนสวยของนักธุรกิจคนดัง เซนต์-ธราภุช คูหาเปรมกิจ ก็ได้โพสต์อินสตาแกรม ข้อความว่า “ดูกันยังงงคะะะ Happy Mew EP.1 hehehe อ่ะ ยังไงทำไมมันต้องลุ้นกันขนาดนี้อ้ะะะะ #HappyMewSS2”           พร้อมกันนี้ยังได้โพสต์คลิปวิดีโอ หลังทดสอบที่ตั้งครรภ์ และพบว่ามีขีดขึ้น 2 ขีด ทำให้มิวและสามีดีใจมาก เพราะไม่คิดว่าจะมาเร็วขนาดนี้ แต่เมื่อไปตรวจกับคุณหมอกลับพบว่าในถุงไม่มีตัวอ่อน เสี่ยงท้องลม  ซึ่งงานนี้ มิว-เซนต์ ก็ยังไม่ได้ยืนยันว่าสรุปท้องจริงหรือไม่ ให้ติดตามต่อ ep. หน้า ที่จะไปพบหมอเพื่อฟังเสียงหัวใจของเด็ก       ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม mewnittha https://www.thaipost.net/main/detail/97419 ที่ทดสอบการตั้งครรภ์, นางเอก, มิว นิษฐา, แต่งงาน TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210326/image_big_605e0ca245aae.jpg 95182 06/03/2021 12:46 06/03/2021 12:46 'กรีน อัษฏาพร'แบกรับหนี้ 8 หลัก แทนพ่อผู้ล่วงลับ           มีข่าวว่านางอกสาว กรีน-อัษฎาพร สิริวัฒน์ธนกุล ต้องรับภาระหนี้สินเกือบ 50 ล้านบาท หลังจากที่คุณพ่อเสียชีวิต ล่าสุดกรีนได้ออกเปิดเผยถึงเรื่องดังกล่าว พร้อมยอมรับว่ามีหนี้จริงแต่ไม่ถึง 50 ล้าน ตั้งเป้าจะพยายามให้หมดภายใน 10 ปี           “หนี้ก็มีมาตั้งนานแล้ว เราก็ช่วยกันในครอบครัว แต่วันที่คุณพ่อเสีย ก็มีมากกว่าเดิม ก็ค่อนข้างจะหนัก คุณพ่อเสียไปก็ไม่มีคนช่วย ลูกๆ ก็ต้องช่วยกัน ก็เคว้ง ชีวิตหนูก็ไม่ได้ร่ำรวยมาตั้งแต่แรก เป็นเด็กเข้ามาประกวด  เรามีหนี้สินที่มีมาอยู่แล้ว เพียงแค่คนไม่รู้เบื้องลึกของเราเฉยๆ  หนี้ก็มันมีหลายๆ ส่วนรวมๆ กัน คุณพ่อของเรา เราก็ต้องรับผิดชอบ จริงๆ ตัวเลขไม่ถึง 50 ล้านบาทตามข่าวค่ะ แต่มันก็ประมาณ 8 หลัก           บางคนอาจจะมองว่าไม่เยอะหรอก แต่สำหรับกรีนมันเยอะมากๆ ส่วนที่หลายคนมองว่าเล่นละครมาหลายปี ทำไมไม่มีเงินมาจุนเจือตรงนี้ คือทุกๆ ครั้งที่ได้เงินละครมา ไม่ได้หมายถึงว่ากรีนต้องเอาเงินมาลงกับหนี้สินทั้งหมด เพราะหนี้เยอะกว่ารายได้ที่กรีนมี และปีนึงเราก็ไม่ได้รับละครปีละ 10 เรื่อง กรีนไม่ได้เอาเงินทั้งหมดลงที่หนี้สิน กรีนต้องดูแลครอบครัว ดูแลคุณแม่ มีภาระเรื่องส่วนตัว ฉะนั้นก็ต้องแบ่งไปเรื่อยๆ รายจ่ายด้านอื่นๆ เราก็มี           อย่างหนี้สินเราก็ผ่อนมาตลอด มันไม่ได้หมดง่ายๆ เพราะด้วยความที่มัน 8 หลัก ถามว่าหนักไปไหม กรีนว่าไม่มีคำว่าหนักไปสำหรับลูกที่จะตอบแทนพ่อแม่หรอกค่ะ  ตอนนี้หนี้ยังเหลืออีกเยอะไหม มันเป็นเรื่องของอสังหาฯ เป็นเรื่องเกี่ยวกับธุรกิจทางใต้ด้วย กรีนไม่สามารถอธิบายเป็นตัวเลขได้ว่าเหลือเทาไหร่ เอาเป็นว่ากรีนก็ยังต้องจ่ายค่ะ ก็มีน้องช่วยด้วย แต่ส่วนใหญ่ก็จะเป็นเรา และก็มีลูกพี่ลูกน้อง พี่แก็ป ที่เป็นนักแสดงเขาก็มาช่วยเรา  แต่หลักๆ ก็เป็นกรีนกับน้องสาว           ก็พยายามจะให้หมดภายในไม่เกิน 10 ปี ซึ่งมันต้องไม่กระทบคนอื่นๆ หรือกระทบตัวเรา กรีนพูดตรงๆ ว่าถึงเราจะต้องใช้หนี้สิน เราก็มีความฝันของเราเหมือนกัน ก็ต้องแบ่งเรื่องงานและหนี้สินให้บาลานซ์กัน”       ขอบคุณภาพประกอบจากอินสตาแกรม  green_ausadaporn https://www.thaipost.net/main/detail/95182 กรีน อัษฎาพร, นางเอก, หนี้สิน TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210306/image_big_604312779d5d1.jpg 93952 23/02/2021 12:52 23/02/2021 12:52 เปิดใจ'บิ๊นท์ สิรีธร'จากนางงามสู่นางเอกละคร             เป็นนางงามที่เข้ามาโลดแล่นในวงการบันเทิงอีกคน สำหรับ บิ๊นท์-สิรีธร ลีห์อร่ามวัฒน์ ที่ประเดิมเป็นนางเอกช่องวัน31 คนล่าสุด พร้อมประเดิมละคร รักนะขอรับ ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลา  11.00 น.           “จุดเริ่มต้นในการเข้าสู่วงการบันเทิง  มาจากตอนที่บิ๊นท์ได้เข้ามาเป็นนางสาวไทย  พอได้เป็นนางงามแล้วก็ไม่อยากหยุดอยู่กับที่ อยากพัฒนาตัวเองต่อไปเรื่อยๆ จนได้มาคุยกับช่องวัน31  ด้วยพอได้พูดคุยกับผู้ใหญ่  แนวคิด มุมมองต่างๆ มันคลิกกัน แล้วเราเองก็รู้สึกสบายใจ ก็เลยลงเอยที่ช่องนี้ค่ะ ประเดิมละคร รักนะขอรับ             โดยบิ๊นท์ รับบทพิกุล มันคือตัวบิ๊นท์เลย 80% แต่เขาจะมีความเรียบร้อยได้มากกว่า  ด้วยความเป็นผู้หญิงในยุคกรุงศรี เป็นลูกสาวคุณหลวง บทพิกุลจะเป็นคนล้ำสมัยในยุคนั้น อยากทำอะไรที่ผู้ชายทำได้ ผู้หญิงก็ทำได้  เพราะคุณพ่ออยากได้ลูกชาย ก็มีความมั่นใจในการจะทำอะไร  ก็เลยดูกระโดกกระเดก ซุ่มซ่าม แต่เป็นจริงจังในการจะทำอะไร  ซึ่งเหมือนกับตัวบิ๊นท์ที่ทำอะไรต้องจริงจัง เต็มที่ แต่เวลาเล่นก็เต็มที่ค่ะ  แต่ที่ห่างจากตัวเรามากสุดคงเป็นเรื่องร้อยมาลัย  ทำไม่เป็นเลยจริงๆ           ก่อนมารับบทนี้  บิ๊นท์ก็ได้มีโอกาสเรียนการแสดง เพราะการแสดงอินเนอร์สำคัญมาก  ถ้าสวยแต่การแสดงไม่ดี ก็ไม่ได้  ก็โชคดีที่ช่องวัน31 สนับสนุนเราเต็มที่ และช่องก็ให้ความสำคัญกับการแสดงมาเป็นอันดับ1 เห็นคนอื่นแสดง พอมาเล่นเอง ไม่ง่ายเลย  แต่ก็สนุก  ไม่ยากเกินที่เราจะลุย  แตกต่างจากเวลาเราดูในทีวี  เมื่อก่อนเคยคิดว่าบทแค่นี้เราเล่นหน้ากระจกก็ได้  แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย  มันต้องมีจังหวะ มีมุมกล้อง มีทีมงาน มีหลายองค์ประกอบที่ต้องศึกษา   ซิตคอมออนวันแรก โทรปลุกทั้งบ้าน ให้ดูงานเราครั้งแรก พอเราดูก็เห็นว่าต้องเติมอะไรอีกเยอะ             (มองวงการบันเทิงจากตอนแรกก่อนเข้ามา และพอเข้ามาแล้ว เป็นอย่างไร) เมื่อก่อนเราเคยเห็นข่าวดราม่าดารา เห็นข่าวดาราคนนั้นคนนี้มีความสุข สนุกกับข่าวของการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในวงการ    อยากเข้ามา  แต่พอเรามาทำงานตรงนี้  ก็รู้สึกว่าทุกคนก็คือคนเหมือนกันหมด  เรารู้สึกสนุกกับงาน นี่คือการทำงานงาน ไม่ได้สนว่าใครจะมองเรายังไงค่ะ”         https://www.thaipost.net/main/detail/93952 ช่องวัน31, นางงาม, นางสาวไทย, นางเอก, บิ๊นท์-สิรีธร ลีห์อร่ามวัฒน์, รักนะขอรับ TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210223/image_big_603495dd71d57.jpg 92191 06/02/2021 14:07 06/02/2021 14:07 'เซฟฟานี่'เลือกเติมเต็มความสุขจากความฝันวัยเด็ก                  มีโอกาสเข้ามาทำงานในวงการบันเทิง แต่ เซฟ-เซฟฟานี่ อาวะนิค ก็ไม่ทิ้งความฝันวันเด็ก หลังจากเรียบจบปริญญาตรี คณะวิทยาศาสตร์ สาขาชีวการแพทย์ จากมหาวิทยาลัยมหิดล และได้ไปเรียนด้านโภชนาการเพิ่มเติม เจ้าตัวก็ได้แบ่งปันแชร์สิ่งดีๆ ที่มีประโยชน์ให้กับทุกคน ทั้งการเป็นเทรนเนอร์  การสอนปั่นจักรยาน  ให้คำปรึกษาแนะนำเรื่องโภชนาการซึ่งได้ผ่านการสอบเรียบร้อยแล้ว           “ตอนนี้ทำงานเป็น Freelance Trainer สอนออกกำลังกายแบบส่วนตัวและแบบออนไลน์ และมีสอนปั่นจักรยานในร่มค่ะ ซึ่งผลตอบรับดีมาก มีคนที่สนใจออกกำลังกายเยอะ ตารางงานเริ่มสอนในแต่ละวันเริ่มตั้งแต่หกโมงเช้า บางครั้งถึงสามทุ่มเลย เซฟแฮปปี้มีความสุขมากๆ ค่ะ เพราะได้ช่วยสอนและแนะนำถึงวิธีการดูแลตัวเอง เพื่อให้เขามีความสุขและมีสุขภาพที่ดีขึ้น           เซฟมีความสุขมาก มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น และได้ทำให้สิ่งที่อยากทำมาตลอด ได้มีเวลาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้นด้วย พักผ่อนเป็นเวลามากขึ้น  มีเวลาให้กับตัวเอง เพื่อน และครอบครัว ความสุขคือได้เห็นคนที่มาขอคำแนะนำจากเรามีสุขภาพดีขึ้น ได้เห็นเขาเข้าใจและเปลี่ยนแปลงในการดูแลตัวเองเพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและแข็งแรง           อยากให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะหุ่นแบบไหน เราไม่สามารถดูจากภายนอกอย่างเดียวอยากให้เปลี่ยนความคิดแบบนั้น ให้ดูแลจากภายใน หันมายก weight บ้าง เก็บความแข็งแรงของเราไว้ พักผ่อนให้เป็นเวลา เลือกทานแต่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แล้วคุณจะมีชีวิตที่ดี สุขภาพจิตดี สุขภาพกายดี และ ปลอดจากโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคตค่ะ”         ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม stephanyauernig https://www.thaipost.net/main/detail/92191 นางเอก, สานฝันวันเด็ก, เซฟ-เซฟฟานี่ อาวะนิค TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210206/image_big_601e3d8d412aa.jpg 91749 02/02/2021 12:44 02/02/2021 12:44 'ตั๊ก บงกช'ไปเรียนการทำเกษตรแบบจริงจัง หวังต่อยอดอนาคต             กำลังหลงใหลกับการทำเกษตรเป็นอย่างมาก สำหรับนางเอกมากความสามารถอย่าง  ตั๊ก-บงกช เบญจรงคกุล โดยล่าสุดเจ้าตัวถึงขั้นขอสามีไปเรียนรู้ที่ศูนย์ชัยพัฒนา เล็งอนาคตอยากมีแบรนด์สินค้าของตัวเอง           “ตอนนี้ตั๊กมีละครค่ะ ส่วนการทำเกษตรก็ยังทำอยู่ ตั๊กจะแบ่งเวลา  จันทร์ อังคาร พุธ ถ่ายละคร ส่วนพฤหัสบดี ก็ไปเรียนการทำเกษตร ตั๊กเรียนอยู่ที่ศูนย์ชัยพัฒนา ซึ่งก็น่าจะใช้เวลาอีก 3-4 ปีเลยค่ะ เพราะตั๊กต้องเรียนปลูกหลายอย่าง  ถามว่าการเรียนเกษตรยากไหมสำหรับตั๊ก มันก็ไม่ได้ยากนะคะ แต่มันเน้นการลงมือทำมากกว่า ซึ่งมันทำให้ตั๊กรู้สึกว่าการลงมือทำเอง ง่ายกว่าการนั่งเรียนในห้องเยอะเลย           ตั๊กคิดว่าการเรียนวิชาชีพมันเหมาะกับตั๊กมากกว่า เพราะตั๊กสนใจเรื่องการสร้างอาหาร การปลูกพืช ปลูกผัก เพื่อที่เราจะได้มีอาชีพเล็กๆ เป็นของตัวเอง อยากมีแบรนด์สินค้าที่เป็นของตัวเอง และเป็นการสร้างแบรนด์ในแบบที่เรารู้ลึกรู้จริง รู้ว่าดินแต่ละชนิดเป็นยังไง หรือว่าเราสามารถปลูกอะไรได้บ้าง"         ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม bong_kod_tak https://www.thaipost.net/main/detail/91749 ตั๊ก บงกช, ทำเกษตรกรรม, นางเอก TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210202/image_big_6018e4e9498ee.jpg