60291 20/03/2020 00:01 20/03/2020 00:01 ปักผ้าเช็ดหน้า..ช่วยคลายเครียด     ช่วงที่สถานการณ์ไวรัสโควิด-19 ระบาดนั้น หากผู้สูงวัยไม่ได้ออกไปไหนมาไหน เพราะต้องเก็บตัวอยู่กับบ้านเพื่อป้องกัน การแพร่ระบาดของไวรัสร้ายดังกล่าว แนะนำว่าให้ผู้สูงอายุหยิบงานฝีมือ อย่างงานปักผ้าเช็ดหน้า ที่ไม่จำเป็นต้องเพ่งสายตา หรือปักให้มีลวดลายซับซ้อนมากนักขึ้นมาทำ เพียงปักขอบผ้าเช็ดหน้าเพื่อตกแต่งให้สวยงาม ก็ถือว่าเป็นงานฝีมือที่ช่วยคลายเครียด ที่สำคัญยังสามารถนำมาใช้งานได้จริง หลังล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ หรือสบู่เหลวให้สะอาด เพราะช่วงนี้กระดาษชำระค่อนข้างหายากมากขึ้น      ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ   https://www.thaipost.net/main/detail/60291 ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ, ไวรัสโควิด-19 FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a0546ff7f.jpg 59603 13/03/2020 00:01 13/03/2020 00:01 พวงมโหตร...งานฝีมือรุ่นยาย     ประดิษฐ์พวงมโหตร สำหรับประดับตกแต่งบ้านเรือน ถือว่าได้เป็นงานดีไอวาย ที่ส่งเสริมความเป็นไทย และช่วยให้คนวัยเก๋ามีกิจกรรมทำแบบไม่เหงา ที่สำคัญการที่ได้เห็นผลงาน ซึ่งใช้กระดาษวาวสลับสี มาเรียง และตัดให้เป็นลวดลายคล้ายกับการฉลุลายลงบนกระดาษ ก็ทำให้เกิดความสวยงาม ซึ่งดูมีมิติ จากกระดาษบางส่วนที่ถูกตัดให้เป็นช่องว่างสลับแถวกัน จากนั้นเจาะรูด้านบนของกระดาษ สำหรับทำเป็นเครื่องแขวน ประดับตามจุดต่างๆ ก็ช่วยสร้างบรรยากาศ และปรับอารมณ์ของคนวัยเก๋าได้ดีเช่นเดียวกัน     ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/59603 ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a0546ff7f.jpg 55339 24/01/2020 00:01 24/01/2020 00:01 ร้อยลูกปัดมงคล งานยามว่างคนวัยเกษียณ     เพราะความงามไม่เข้าใครออกใคร ยิ่งโดยเฉพาะเครื่องประดับที่ใส่แล้วดูดีและเป็นมงคล ย่อมเป็นสิ่งที่คุณสาวๆ ทั้งรุ่นเล็กรุ่นใหญ่เป็นต้องหามาไว้ประดับสักชิ้น 2 ชิ้น งานนี้ผู้สูงอายุที่มีพื้นฐานหรือชื่นชอบงานร้อยลูกปัดมงคลอยู่แล้ว สามารถทำในเวลาว่างได้ นอกจากวิธีการทำจะไม่ยุ่งยากแล้ว เมื่อทำเสร็จเป็นชิ้นงานสามารถจำหน่ายได้ หรือหากผู้สูงวัยร้อยจนชำนาญก็สามารถรับออเดอร์รูปทรงตามสั่งจากลูกค้าได้เช่นกัน ความพิเศษของงานฝีมือนี้จะช่วยสร้างทั้งความสุขและความภูมิใจให้กับคนวัยหลัก 6 ที่บางคนอาจจะเกษียณจากการทำงานประจำ และกำลังหางานยามว่างทำเพื่อแก้เหงา.     ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/55339 ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 54738 17/01/2020 00:01 17/01/2020 00:01 ปักผ้า...ช่วยฝึกสมอง     งานปักผ้าถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความเพลิดเพลินให้กับคนสูงวัยได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญเมื่อหยิบงานฝีมือดังกล่าวขึ้นมาทำนั้น แน่นอนว่าย่อมเป็นการฝึกสมาธิไปด้วยในตัว ที่สำคัญลวดลายที่ปักลงไปบนผืนผ้า ยังเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้ผู้สูงวัยได้ฝึกคิด และออกแบบว่าจะปักลวดลายชนิดใดลงไป อีกทั้งงานฝีมือดังกล่าวสามารถทำได้ทั้งการปักผ้าเช็ดหน้า หรือปักหมอน ฯลฯ ที่สามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตจริง หรือทำขายเป็นงานแฮนด์เมดก็ดูเข้าที.     ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/54738 ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 50291 15/11/2019 00:01 15/11/2019 00:01 ถักซองมือถือ-ซองแว่นตา งานดีไอวายประโยชน์เยอะ     ผู้สูงอายุคนไหนที่ยังสายตาดี แนะนำให้ลองฝึกกล้ามเนื้อมือและสายตาด้วยการถักซองใส่มือถือหรือซองใส่แว่นตา เนื่องจากเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับผู้สูงวัย อีกทั้งใช้งานได้จริง ที่สำคัญเป็นงานฝีมือที่สามารถใส่ลวดลายที่ตัวเองชอบลงไปในกระเป๋าแฮนด์เมดดังกล่าวได้ และเลือกใช้สีสันที่คุณย่าคุณยายชอบ เช่น โทนสีน้ำตาล สีครีม โทนเหลือง หรือกระทั่งโทนขาวสลับกับลวดลาย นอกจากนี้ยังสามารถพลิกแพลงใช้เส้นด้ายทั้งจากไหมพรม หรือจะเลือกถักโครเชต์ หรือแม้แต่นิตติ้งได้ตามถนัด.      ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/50291 ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 48258 18/10/2019 00:01 18/10/2019 00:01 งานฝีมือประจำท้องถิ่น สร้างมิตรภาพระหว่างคนสูงวัย     วัยสูงอายุยิ่งมีเพื่อนมากแค่ไหน ก็ยิ่งส่งเสริมสุขภาพกายและจิตควบคู่กันไป แต่ถ้าจะให้เวิร์กนั้นสามารถแลกเปลี่ยนงานฝีมือที่เป็นงานเอกลักษณ์ของแต่ละท้องถิ่นให้แก่กันได้ เป็นต้นว่าคุณตาที่อยู่อีก จังหวัดหนึ่งถนัดสานตะกร้าจากผักตบชวา ส่วนคุณยายที่อยู่ในจังหวัดใกล้เคียงกันก็มีงานฝีมือที่เป็นเอกลักษณ์อย่าง การทำดอกไม้จากต้นไม้กิ่งไม้ในท้องถิ่น ทั้งนี้ ผู้สูงอายุสามารถนำงานฝีมือที่ได้รับการถ่ายทอดจากเพื่อนๆ อีกชุมชนหนึ่งมาดีไซน์ให้เป็นชิ้นงานดีไอวายที่มีความแปลกและหลากหลายมากขึ้น พร้อมนำไปใช้งาน หรือทำแลกเปลี่ยนกันระหว่างชุมชนก็ได้เช่นกัน หรือจะต่อยอดเป็นงานฝีมือที่แตกต่างออกไปจากเดิม ก็จะทำให้เกิดประโยชน์ในแง่ของการช่วยฝึกสมอง และทำให้ผู้สูงวัยใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ อีกทั้งช่วยสร้างมิตรภาพที่ดีให้กับคนสูงวัยที่อยู่ต่างถิ่นกันได้.      ข้อมูลโดย: ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/48258 ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 45083 06/09/2019 00:01 06/09/2019 00:01 เยี่ยมชมงานฝีมือในชุมชน ฝึกสมองวัยเก๋า     ผู้สูงอายุที่เลือกเปิดโลกทัศน์ให้กับตัวเอง โดยการเข้าร่วมกิจกรรมแบบหมู่คณะ หรือไปคนเดียว กระทั่งไปเป็นกลุ่มเล็กๆ 2-3 คน เช่น การไปเข้าทำกิจกรรมตามชุมชนต่างๆ หรือไปเยี่ยมชมบูธงานฝีมือตามสถานที่ต่างๆ ก็สามารถนำความรู้จากในแต่ละท้องถิ่น ที่มักจะมีภูมิปัญหาแปลกใหม่มาสร้างสรรค์ให้เป็นงานฝีมือที่มีเอกลักษณ์ในแบบของเราได้ เช่น หากมีโอกาสไปเยี่ยมชมการพับดอกกุหลาบใบเตยจากชุมชนใดชุนชนหนึ่ง ซึ่งก่อนหน้าเรามักคุ้นเคยกันดีว่า ส่วนใหญ่มักจะสร้างสรรค์จากพืชไม้ใบอย่างใบเตย แต่ผู้สูงอายุสามารถพลิกแพลงโดยใช้วัสดุรูปแบบอื่น เช่น หลอดพลาสติก ผ้า กระดาษสี ริบบิ้น ฯลฯ และดีไซน์ให้เป็นดอกกุหลาบจากวัสดุดังกล่าว เช่น ดอกตูม ดอกบาน หรือทำให้เป็นช่อ เพื่อมอบเป็นของขวัญรับปริญญา ตรงนี้จะถือเป็นการฝึกสมองและกระตุ้นไอเดียความคิดสร้างสรรค์ให้กับคนสูงวัยได้ไม่น้อย.     ข้อมูลโดย : ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ   https://www.thaipost.net/main/detail/45083 ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg