90411 20/01/2021 10:31 20/01/2021 10:31 ‘ชัยนาท’ผ่อนคลายมาตรการป้องกันโควิดให้ตลาดนัดขนาดเล็กเปิดค้าขายได้ 20 ม.ค.2564 -  ผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากการที่จังหวัดชัยนาท  ไม่พบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิด-19 รายใหม่ ติดต่อกันมาเป็นเวลา 17 วันแล้ว  ทำให้จังหวัดได้ผ่อนคลายการบังคับใช้บางมาตรการในการป้องกันและการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19   เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ประชาชนในการดำเนินชีวิตและการทำกิจกรรมด้านเศรษฐกิจ   โดยเฉพาะการค้าขาย  เพื่อให้เศรษฐกิจชุมชนกลับมาฟื้นตัวอีกครั้ง โดยอนุญาตให้ ตลาดชุมชน  ตลาดเกษตรกร  ตลาดประชารัฐ และตลาดนัดขนาดเล็ก  กลับมาเปิดค้าขายได้เหมือนเดิม  หลังจากที่มีคำสั่งปิดตลาดนัดไปเมื่อวันที่ 24 ธันวาคม 2563   แต่ตลาดนัดขนาดใหญ่ เช่น ตลาดนัดวันเสาร์ในอำเภอเมืองชัยนาท และตลาดนัดวันพระในอำเภอสรรคบุรี  ยังไม่อนุญาตให้เปิดค้าขาย  และอนุญาตให้เฉพาะ พ่อค้าแม่ค้า ที่อาศัยอยู่ในจังหวัดชัยนาท ซึ่งได้ผ่านการคัดกรองโรคแล้วเท่านั้น  ที่จะสามารถมาเปิดแผงค้าขายได้  และต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคอย่างเคร่งครัด   ส่วนพ่อค้าแม่ค้าจากจังหวัดอื่นยังไม่อนุญาตให้เข้ามาค้าขายในจังหวัดชัยนาท  ตามมาตรการเฝ้าระวัง ป้องกัน และควบคุมโรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19  ของบุคคลในการเดินทางข้ามเขตจังหวัด โดยเฉพาะบุคคลที่เดินทางมาจากพื้นที่เสี่ยงสูง  ทั้งนี้จากการที่ตลาดนัดขนาดเล็กได้กลับมาเปิดค้าขายอีกครั้ง ทำให้พ่อค้าแม่ค้าชาวชัยนาท ที่ได้รับอนุญาตให้เปิดแผงค้าต่างดีใจ ที่จะมีรายได้เลี้ยงครอบครัว   โดยแม่ค้าน้ำพริกรายหนึ่งในตลาดประชารัฐ  บอกว่า ดีใจที่ได้กลับมาเปิดแผงค้าขายอีกครั้ง ยิ่งรัฐบาลเปิดให้คนลงทะเบียนโครงการคนละครึ่ง รอบเก็บตกในวันนี้ และจะมีเงินเยียวยาโครงการเราชนะ ก็คิดว่าจะช่วยให้ตนมีลูกค้าใหม่ๆเพิ่มขึ้น และจะทำให้ขายของได้มากขึ้นด้วย        อย่างไรก็ตาม ทางจังหวัดยังคงให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคอย่างเคร่งครัด  โดยผู้ค้าและประชาชน ต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า  ตรวจวัดอุณหภูมิ  ล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจล เมื่อเข้าไปในตลาด และต้องมีการเว้นระยะห่าง  รวมทั้งมีการทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัสภายในตลาด  และกำจัดขยะมูลฝอยทุกวัน    สำหรับผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในจังหวัดชัยนาท จำนวน 8 ราย  ได้รับการรักษาหายป่วยกลับบ้านแล้วทั้งหมด ส่วนการตรวจหาเชื้อในเชิงรุกกับบุคคลที่เดินทางมาจากจังหวัดพื้นที่เสี่ยงสูง  บุคคลที่เป็นกลุ่มเสี่ยง และแรงงานต่างด้าว ยังคงดำเนินการอย่างต่อเนื่อง      https://www.thaipost.net/main/detail/90411 ชัยนาท, ตลาด, ผู้ป่วย, ผ่อนคลาย, โควิด-19 TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20210120/image_big_6007a3b55836a.jpg 68543 13/06/2020 06:48 13/06/2020 06:47 โพลเผยคนไทยร้อยละ 83.1 ไปตลาดหลังผ่อนปรนมาตรการหยุดเชื้อเพื่อชาติ ส่วนใหญ่กังวลไปโรงหนัง 13 มิ.ย.63 - กรุงเทพโพลล์โดยศูนย์วิจัยมหาวิทยาลัยกรุงเทพ  เปิดเผยผลการสำรวจความคิดเห็นประชาชน เรื่อง “คนไทยไปไหน...หลังผ่อนคลายมาตรการหยุดเชื้อเพื่อชาติ”  โดยเก็บข้อมูลกับประชาชนจากทุกภูมิภาคทั่วประเทศจำนวน 1,204 คน พบว่า  สถานที่ที่ประชาชนได้ไปมากที่สุดภายหลังมาตรการหยุดเชื้อเพื่อชาติได้รับการผ่อนปรนคือ ตลาด ตลาดนัด ซุปเปอร์มาร์เก็ต (ร้อยละ 83.1) รองลงมาคือ  ห้างสรรพสินค้า (ร้อยละ 44.8) และร้านเสริมสวย ร้านตัดผม (ร้อยละ 40.1)  ส่วนสถานที่ที่ประชาชนไม่คิดว่าจะไปเพราะกังวลการติดเชื้อมากที่สุดคือ โรงภาพยนตร์ (ร้อยละ 91.1) รองลงมาคือ    การใช้สนามบินภายในประเทศ (ร้อยละ 83.8) และสถานบริการ สปา  ร้านนวด  (ร้อยละ 81.5)   เมื่อถามว่าอยากให้มีมาตรการกระตุ้นการท่องเที่ยวภายในประเทศช่วงเดือน ก.ค. – ต.ค. 63  เป็นอย่างไรพบว่า ส่วนใหญ่ร้อยละ 51.8 อยากให้แจกเงินแบบให้เปล่า รองลงมาร้อยละ 24.1 นำใบเสร็จค่าที่พัก ค่าอาหาร มาลดหย่อนภาษี และร้อยละ 21.2 ให้วอชเชอร์ส่วนลดที่พักร้านอาหาร           สุดท้ายเมื่อถามถึงความคาดหวังต่อการหยุดชดเชยแทนวันสงกรานต์พบว่า ประชาชนร้อยละ 46.6 คาดหวังอยากให้ไปรวมกับวันหยุดยาวในช่วงเทศกาลปีใหม่เลย รองลงมาร้อยละ 33.3 คาดหวังให้หยุด ในช่วงเดือนที่ไม่มีวันหยุดเลยเช่น เดือนกันยายน และร้อยละ 20.1 คาดหวังว่าจะหยุดยาวติดต่อกันไปเลย  ในช่วงวันหยุดยาวช่วงใดช่วงหนึ่ง. https://www.thaipost.net/main/detail/68543 ตลาด, ผ่อนคลาย, สำรวจความคิดเห็น, โควิด, โพล, โรงหนัง TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200613/image_big_5ee412a6ccd3a.jpg 68287 10/06/2020 09:14 10/06/2020 09:14 สนามมวยมีลุ้น!สมช.เคาะผ่อนคลายเฟส4ส่วนพรก.ฉุกเฉินรอสัปดาห์หน้า 10 มิ.ย.2563 -  พล.อ.สมศักดิ์  รุ่งสิตา เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ (สมช.) กล่าวการประชุม สมช.เพื่อพิจารณาการผ่อนคลายในระยะที่ 4 ถึงกรณีสนามมวยจะได้รับการผ่อนคลายในครั้งนี้ด้วยหรือไม่ ว่า ต้องรอผลประชุมก่อน แต่มีความเป็นไปได้หมดถ้าทุกกิจการ/กิจกรรมมีความพร้อม ส่วนการผ่อนคลายในระยะที่ 4 จะครอบคลุมไปถึงเรื่องเปิดสนามบินด้วยหรือไม่นั้น ในส่วนของการปิดสนามบินมีการปิดไปจนถึงสิ้นเดือน มิ.ย.อยู่แล้ว หลังจากนี้ค่อยว่ากัน ทั้งนี้ 12 กิจการ/กิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงจะได้รับการผ่อนคลายหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับที่ประชุมในวันนี้ก่อนจะนำเสนอให้ ศบค.พิจารณาในวันศุกร์ที่ 12 มิ.ย.อีกครั้งหนึ่ง เมื่อถามว่า จะมีการพิจารณาขยายหรือยกเลิกการประกาศใช้ พ.ร.ก.ฉุกเฉินด้วยหรือไม่ พล.อ.สมศักดิ์ กล่าวว่า จะพิจารณาในสัปดาห์หน้า แต่ตอนนี้ขอดูในเรื่องการผ่อนคลายในระยะที่ 4 ก่อนว่าเป็นอย่างไร   https://www.thaipost.net/main/detail/68287 ผ่อนคลาย, พ.ร.ก.ฉุกเฉิน, พล.อ.สมศักดิ์ รุ่งสิตา, สมช., เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200610/image_big_5ee041b717083.jpg 67316 29/05/2020 21:53 29/05/2020 21:53 ละเอียดยิบ! ประกาศแล้วข้อกำหนดฉบับที่ 9 ออกตามความในมาตรา 9 แห่งพรก.ฉุกเฉิน 29 พ.ค.63 -  ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ข้อกำหนดออกตามความในมาตรา ๙ แห่งพระราชกำหนดการบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉิน พ.ศ. ๒๕๔๘(ฉบับที่ ๙) ตามที่คณะรัฐมนตรีมีมติในการประชุมเมื่อวันที่ ๒๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๓ ให้ขยายระยะเวลาการบังคับใช้ประกาศสถานการณ์ฉุกเฉินในทุกเขตท้องที่ทั่วราชอาณาจักรออกไปตั้งแต่วันที่๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๖๓ จนถึงวันที่ ๓๐ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๖๓ นั้น โดยที่ยังปรากฏการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด - 19) ในต่ำงประเทศและมีโอกาสจะแพร่เข้ามาในประเทศไทย เนื่องจากมีผู้เดินทางเข้ามาในราชอาณาจักรอย่างต่อเนื่องและพบว่ายังมีผู้ติดเชื้อดังกล่าว ประกอบกับองค์การอนามัยโลกได้เตือนว่าการผ่อนคลายความเข้มงวดหลายมาตรการและพร้อม ๆ กันในหลายประเทศอาจทำให้เกิดการแพร่ระบาดระลอกใหม่ได้ซึ่งเมื่อคำนึงถึงความเปลี่ยนแปลงของสภาพดินฟ้าอากาศและปัจจัยเสี่ยงจากบุคคล สถานที่ และประเภทของกิจกรรมบางอย่างแล้ว แม้ด้วยความร่วมมือจากภาครัฐและประชาชนทุกฝ่ำย สถานการณ์ในช่วงเวลาที่ผ่านมาจะดีขึ้น แต่ฝ่ายสาธารณสุข ฝ่ายปกครอง และฝ่ายความมั่นคงเห็นว่าในระยะหัวเลี้ยวหัวต่อซึ่งกำลังจะผ่อนคลายการบังคับใช้บางมาตรการในช่วงที่ ๓ นับจากนี้ไปให้มากขึ้นกว่าเดิมจนใกล้เคียงกับการดำเนินวิถีชีวิตตามปกติ ยังจำเป็นต้องติดตามดูแลสถานการณ์ในแต่ละพื้นที่ต่อไปให้สงบนิ่งอย่างต่อเนื่องจนเป็นที่วางใจได้อีกระยะหนึ่ง เพื่อว่าหากจำนวนผู้ติดเชื้อกลับเพิ่มหรือโอกาสเสี่ยงมีมากขึ้น จะได้ระงับหรือเปลี่ยนแปลงการผ่อนคลายบางส่วนหรือทั้งหมดได้ทันท่วงที อาศัยอำนาจตามความในมาตรา ๙ แห่งพระราชกำหนดการบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉินพ.ศ. ๒๕๔๘ และมาตรา ๑๑ แห่งพระราชบัญญัติระเบียบบริหารราชการแผ่นดิน พ.ศ. ๒๕๓๔นายกรัฐมนตรีจึงออกข้อกำหนดเป็นการทั่วไปและข้อปฏิบัติแก่ส่วนราชการทั้งหลาย ดังต่อไปนี้ ข้อกำหนด ออกตามความในมาตรา ๙ แห่งพระราชกำหนด การบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉิน พ.ศ. ๒๕๔๘ (ฉบับที่ ๙)   https://www.thaipost.net/main/detail/67316 ปลดล็อก, ผ่อนคลาย, พรก.ฉุกเฉิน, โควิด, โรคติดต่อ TRUE TRUE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20190418/image_big_5cb8838b37db0.jpg 64933 03/05/2020 13:34 03/05/2020 13:34 'ผบ.ทสส.'ลั่นร้านค้าได้ผ่อนคลายแล้วไม่ทำตามมาตรการคุมเข้มโควิดเตือนก่อนสั่งปิด 3 พ.ค.63-พล.อ.พรพิพัฒน์ เบญญศรี ผู้บัญชาการทหารสูงสุด (ผบ.ทสส.) ในฐานะหัวหน้าศูนย์ปฏิบัติการแก้ไขสถานการณ์ฉุกเฉินด้านความมั่นคง (ศปม.) แถลงว่า มาถึงวันนี้ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และรมว.กลาโหม เห็นว่าควรมีมาตรการผ่อนคลายบางมาตรการ โดยวันที่ 3 พ.ค.นี้ เป็นวันแรกของการใช้มาตรการผ่อนคลาย ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้ชีวิตทุกคนเปลี่ยนแปลงไป ใน 2 ส่วนหลักการผ่อนคลายมาตรการเพื่อให้กิจการบางประเภทที่เคยปิดให้กลับมาเปิดดำเนินการได้ โดยหมายถึงกิจการอันจำเป็นแก่การดำรงชีวิต เช่น การออกกำลังกาย ร้านเสริมสวย โรงพยาบาล ให้สัตว์ได้รับการรักษา พล.อ.พรพิพัฒน์ กล่าวว่า 2 วันที่ผ่านมาเกิดการเดินทางเป็นจำนวนมาก เพราะอาจเกิดความคลาดเคลื่อนในการสื่อความหมายของการผ่อนคลาย ซึ่งการผ่อนคลายจากมาตรการที่เคยปิดให้มาเปิดได้ ไม่ใช่ให้เราผ่อนคลายความเข้มงวดที่เคยมีต่อตัวเอง รัฐบาลไม่เคยแนะนำให้เราการ์ดตก เชื่อว่าคนไทยส่วนใหญ่เข้าใจ แต่อาจจะมีบางคนที่เข้าใจว่านั่นคือการพักผ่อน อาจจะเข้าใจว่าเราการ์ดตกได้บ้าง “จึงต้องทำความเข้าใจกันใหม่ว่าเรายังการ์ดตกไม่ได้ ดังนั้นการเดินทางไม่ใช่คำแนะนำที่รัฐบาลประสงค์ให้ทุกคนปฏิบัติได้ในขณะนี้ ในข้อกำหนดที่ประกาศออกมายังระบุว่างดหรือลดการเดินทางข้ามเขตจังหวัด เว้นแต่มีเหตุจำเป็นและต้องแสดงหลักฐาน และเมื่อเดินทางไปแล้วจะต้องเจอกับจุดตรวจเข้มคนของจุดตรวจทั้งหลาย ก็ต้องยอมรับสภาพว่าทั้งเดินทางไปและกลับจะต้องพบกับความไม่สะดวกเหล่านั้น” พล.อ.พรพิพัฒน์ กล่าวว่า ที่จะเปลี่ยนแปลงไปมากครั้งนี้คือ ผู้ประกอบการ ที่ต้องจัดให้มีการดำเนินมาตรการตามหลัก ที่กำหนดคือ 1.จะต้องจัดให้มีการทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัส 2.ต้องจัดให้ทุกคนในสถานบริการนั้นมีหน้ากาก 3.ต้องจัดให้มีเจลสบู่หรือแอลกอฮอล์เพื่อล้างมือ 4.จะต้องจัดให้มีจัดมาตรการเว้นระยะ และ5.ต้องทำทุกวิธีเพื่อไม่ให้เกิดความแออัดในสถานบริการนั้น ภาระหนักจะตกอยู่กับผู้ว่าราชการจังหวัดและผู้ว่าการกทม.ที่จะต้องจัดทีมลงไปตรวจ ให้เป็นไปตามข้อกำหนดที่กระทรวงสาธารณสุขได้จัดทำเป็นคู่มือออกมาแล้ว โดยศบค.ได้มอบหมายให้ฝ่ายความมั่นคงทำหน้าที่ไปตรวจ ให้เป็นไปตามหลักการใหญ่ของการผ่อนคลาย เช่น  เมื่อวันที่ 1 พ.ค.ที่ผ่านมามีความเคลื่อนไหวของคนส่วนใหญ่ที่เดินทางไปซื้อของ ไปร้านค้า ซึ่งนายกรัฐมนตรีเกรงว่าอาจจะมีการปฏิบัติที่ไม่เป็นไปตามมาตรการที่กำหนดจึงมอบหมายตนไปดู และเมื่อได้ไปสุ่มตรวจในบางซุปเปอร์มาร์เก็ต ก็พบว่าอาจจะมีความคลาดเคลื่อนหรือขาดความพิถีพิถันในการดำเนินการไปบ้างซึ่งก็ได้รับการแก้ไขแล้ว “ชุดตรวจของฝ่ายความมั่นคง หากตรวจแล้วพบว่าสถานประกอบการนั้นไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดหลักก็ต้องตักเตือน ถ้าไม่ทำอีกก็ปิด เพราะเป็นความรับผิดชอบต่อคนในภาพรวมไม่ได้ประสงค์ต่อการกันแกล้ง เพื่อให้ทุกคนที่ไปใช้บริการเกิดความมั่นใจว่าสถานที่ที่เข้าไปนั้นปลอดภัยพอเพียง นี่คือความยืดหยุ่นผ่อนคลาย รัฐบาลคำนึงถึงว่าไม่สามารถไปตรวจจากทุกสถานประกอบการให้เป็นมาตรฐานได้ ดังนั้น จึงอาจมีช่องทางของการร้องเรียน เช่น ทำเนียบมีโทรศัพท์ 1111 ขอย้ำเป็นการผ่อนคลายมาตรการเพื่อให้กิจการบางประเภทกลับมาเปิดได้ แต่ไม่ใช่เราผ่อนคลายตัวเอง ขอให้การเดินทางไปที่ใดก็ตามของทุกคนคงเป็นไปตามคำแนะนำของรัฐบาลคือต้องสวมหน้ากาก เว้นระยะ ทำความสะอาดมือ ต้องคงวินัยตัวเองอย่างนี้ตลอดไปยังไม่ถึงเวลาผ่อนคลาย ดังนั้น ถ้าใครเข้าใจผิดในช่วง 1 พ.ค.ที่ผ่านมา เมื่อเดินทางไปแล้วก็ต้องยอมรับมาตรการที่จะมีการตรวจสอบในการเดินทางขากลับ”   ผบ.ทสส. กล่าวว่า ในช่วงวันหยุดที่ 4 พ.ค., 6 พ.ค. และ 11 พ.ค.ถ้าไม่เดินทาง หยุดแล้วอยู่กับบ้าน หรือทำกิจกรรมอื่นที่มีการผ่อนคลายให้ และสนับสนุนให้ทำงานอยู่กับบ้าน ทำงานเหลื่อมเวลา ขอให้ยึดหลักเดิมไว้เพื่อประคองตัวเลขผู้ติดเชื้อใหม่ให้น้อยอยู่เช่นนี้ ส่วนการตั้งจุดตรวจ ซึ่งเป็นหน้าที่ของฝ่ายความมั่นคง ทั้งจุดตรวจโควิด-19 ลดลงแล้ว เหลือ 312 จุด และจุดตรวจเคอร์ฟิว เหลือ 690 จุด และไปเพิ่มชุดออกสุ่มตรวจความพร้อมของสถานประกอบการ ที่จะดำเนินการจริงจังเข้มข้นในห้วง 28 วันจากนี้ไป     https://www.thaipost.net/main/detail/64933 ผู้ประกอบการ, ผ่อนคลาย, พล.อ.พรพิพัฒน์ เบญญศรี, ร้านค้า, ศปม., โควิด-19 TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200326/image_big_5e7cc4bc3e5d9.jpg 11152 12/06/2018 00:01 12/06/2018 00:01 'มะกรูด'ผักสวนครัวกลิ่นหอม ช่วย"ปู่ย่า"เลือดลมไหลเวียนดี (“พับใบเตยหอมมะกรูด” งานฝีมือที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายผู้สูงอายุและตกแต่งบ้าน)           “มะกรูด” เป็นผักสวนครัวที่ใช้ในทางปรุงอาหาร ตลอดจนการดูแลสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุ โดยเฉพาะสรรพคุณที่ช่วยบำรุงโลหิต อีกทั้งใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย กระทั่งการช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อจากการบริโภคอาหารย่อยยาก เกริ่นมาอย่างนี้ เชื่อว่าหลายคนที่หมางเมินพืชสมุนไพรรสเปรี้ยวกลิ่นฉุนดังกล่าว ต้องรีบไปซื้อหามาไว้ใช้กันอย่างแน่นอน นี่ยังไม่ได้พูดถึงเรื่องการนำมะกรูดมาใช้ในงานฝีมือที่ช่วยให้ผู้สูงอายุได้เข้าสังคมอย่างการทำ “ยาดมมะกรูด” หรือ “พับใบเตยหอมมะกรูด” ที่สามารถนำมาใช้ตกแต่งบ้านเรือนได้ (เภสัชกรหญิงผกากรอง ขวัญข้าว)         เภสัชกรหญิงผกากรอง ขวัญข้าว หัวหน้าศูนย์หลักฐานเชิงประจักษ์ ด้านการแพทย์แผนไทยและสมุนไพร รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร อธิบายว่า “มะกรูดเป็นผักสวนครัวที่มีสรรพคุณโดดเด่นในเรื่องของ “น้ำมันหอมระเหย” หรือคนทั่วไปรู้กันดีว่าเป็นกลิ่นอโรมา เนื่องจากเป็นพืชในตระกูลส้ม จึงช่วยปรับสภาพจิตใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เช่น การนำมาทำเป็นเครื่องหอม “ยาดมมะกรูด” หรือ “การพับใบเตยหอมมะกรูด” ที่เป็นการส่งเสริมให้ท่านใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ซึ่งเมื่อทำเสร็จแล้วก็สามารถนำมาตกแต่งบ้านเรือนได้ หรือห้องน้ำบ้านไหนที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ การฝานมะกรูดไว้ตามจุดต่างๆ ก็จะเพิ่มความผ่อนคลายได้ดีขึ้น (“ยาดองมะกรูด” ช่วยบำรุงเลือดผู้สูงวัย ช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้ดี)         ในส่วนของการดูแลสุขภาพทั้งสาวน้อยและสาวใหญ่ แนะนำให้ลูกหลานปรุงเครื่องดื่ม “ยาดองมะกรูด” ซึ่งไม่ได้มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แต่อย่างใด เพื่อให้ผู้สูงวัยรับประทาน โดยเริ่มจากการนำมะกรูดมาฝานทางขวางให้เป็นชิ้นบางๆ จากนั้นนำไปต้มให้สุก และนำมาดองร่วมกับน้ำผึ้ง โดยทิ้งไว้ 7 วัน หรือจะให้ดีคือระยะเวลา 1 เดือนก็ได้เช่นกัน สรรพคุณจากยาดองมะกรูดจะช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ผิวพรรณสดใส ใบหน้าเปล่งปลั่ง ประกอบกับผู้หญิงสูงวัยจะค่อนข้างมีความเย็น ซึ่งจะทำให้ร่างกายเกิดภาวะแห้ง ทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ไม่ปกติ หรือเลือดมีความหนืด ซึ่งยาดองมะกรูดจึงถือเป็นยาฟอกเลือด ทำให้โลหิตไหลเวียนได้ดีนั่นเอง โดยผู้สูงอายุสามารถดื่มได้ทุกวัน วันละ 2 ช้อนโต๊ะ หรือเท่ากับ 1 แก้วเป๊ก (30 ซีซี) ที่สำคัญเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้จะมีเชื้อแบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้ ที่เรียกกันว่า “พรีไบโอติกส์” ซึ่งช่วยลดอาการอักเสบของร่างกาย จึงลดการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ ที่สำคัญยังป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ต้องปรุงอย่างสะอาดและถูกสุขอนามัย ที่ลืมไม่ได้คือผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวเรื้อรังต่างๆ ก่อนบริโภคก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อน (ลดผมขาว ช่วยผมดกดำจาก “แชมพูมะกรูด”)         สำหรับการนำมาใช้กับร่างกายที่ดีต่อสุขภาพและช่วยให้ผมดกดำนั้น คือการทำ “แชมพูมะกรูด” เนื่องจากผักสวนครัวดังกล่าวจะมีน้ำมันหอมระเหยอยู่ จึงทำให้ผิวหนังชุ่มชื่น และยังช่วยลดเชื้อแบคทีเรียบนหนังศีรษะและอาการคันหัว แต่ข้อเสียของแชมพูมะกรูดก็มีเช่นกัน เพราะถ้าหากผู้สูงอายุล้างออกไม่สะอาด ก็จะทำให้น้ำมันหอมระเหยไปทำปฏิกิริยากับแสงแดด ซึ่งจะทำให้หนังศีรษะมีรอยดำ แต่ก็พบได้ค่อนข้างน้อยมาก ดังนั้นผู้สูงวัยจึงควรล้างผมให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ ก็จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำโดยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ       ปิดท้ายกันที่ประโยชน์จากมะกรูดซึ่งอยู่ในรูปแบบของ “เครื่องแกงปรุงอาหาร” เกริ่นไปแต่ต้นว่าสรรพคุณนั้น คือกลิ่นหอมระเหยที่ช่วยสร้างความผ่อนคลาย ที่สำคัญยังช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ค่อนข้างดี เพราะเราจะสังเกตว่าแกงเผ็ดของไทย เช่น แกงเนื้อ ที่ค่อนข้างย่อยยากสำหรับคนสูงวัย ซึ่งเครื่องแกงที่ใช้จะมีส่วนผสมของผิวมะกรูด เมื่อผู้สูงวัยรับประทานเมนูปรุงจากเนื้อสัตว์ที่มีส่วนผสมของผักสวนครัวพื้นบ้านดังกล่าว ก็จะช่วยทำให้ระบบขับถ่ายของผู้สูงวัยดีขึ้น หรือกินอาหารแล้วไม่แน่นท้องนั่นเอง”       สรรพคุณครบวงจร ทั้งสร้างความผ่อนคลาย ช่วยย่อย ทำให้เส้นผมดกดำ ไหนจะไล่ยุง ลดกลิ่นอับชื้นในบ้าน อีกสารพัด ฯลฯ งานนี้รีบไปหามาไว้ใช้กันดีกว่าค่ะ... https://www.thaipost.net/main/detail/11152 คุณภาพชีวิต, ช่วยย่อย, น้ำมันหอมระเหย, ผ่อนคลาย, มะกรูด, ยาดองมะกรูด, เภสัชกรหญิงผกากรอง ขวัญข้าว, แชมพูมะกรูด, โลกวัยเกษียณ, ไล่ยุง FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20180611/image_big_5b1e7bc1bdc06.jpg