103352 19/05/2021 00:01 19/05/2021 00:01 เชื้อไวรัส..ไม่พอใจ   มึนแทนกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทุกฝ่าย เพื่อการป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 เพราะเชื่อว่าหลายท่านคงอดตาหลับขับตานอน ต้องเร่งมือกันอย่างเต็มที่ ท่ามกลางเสียงเรียกร้อง คร่ำครวญ วิพากษ์วิจารณ์ต่างๆ ในทำนองตั้งคำถามกดดันว่า ..ทำไมกระบวนการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ของบ้านเรามันอืดอาดยืดยาด และไม่ทั่วถึง?!?             เกิดดรามากันในหลายพื้นที่ ราวกับว่ากระทรวงสาธารณสุขที่รับผิดชอบเรื่องนี้ ตลอดจน ศบค. หรือศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) แตะอะไรก็แย่ ไม่ได้ดั่งใจไปเสียทุกอย่าง             สังคมไทยติดเชื้อเอะอะ "ไม่พอใจ" ไปเสียทุกเรื่อง เพราะเจ้าโควิด-19 นี่ไปเสียแล้วกระมัง             ถ้าเป็นเชื้อนี้ ดูเหมือนว่า วัคซีนอะไรก็คงจะช่วยป้องกันแก้ไขไม่ได้แน่นอน เพราะการแสดงออกซึ่งไม่เคยพึงพอใจใดๆ กับความพยายามของเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในกรณีดังกล่าวนี้ ล้วนมาจากอารมณ์ มิได้สนใจเหตุผลหรือสถานการณ์แวดล้อมใดๆ ทั้งสิ้นเลย             เชื้อ "ไม่พอใจ" ดังว่า น่าเป็นกังวลเหลือเกิน เพราะมาถึงจุดนี้ที่เรากำลังมีวัคซีนที่เพียงพอกับความต้องการในการป้องกันโควิดนั้น กลับตาลปัตรว่า คนที่เคยเรียกร้องกล่าวหาว่ารัฐบาลอืดอาดเรื่องการหาวัคซีน มีแนวโน้มที่จะไม่ยอมฉีดวัคซีน โดยมี "ข้ออ้าง" งอกเงยออกมาแบบไม่รู้จบ             จากวันแรก..ทำไมวัคซีนไม่มี.. ต่อด้วยวัคซีนเมื่อไหร่จะมา ..พอมาแล้วก็ถามว่าทำไมต่อคิวฉีดลำบาก ..สุดท้ายก็บอกว่า ไม่ฉีดหรอกนะ ถ้าไม่ใช่ไฟเซอร์ ไม่ใช่โมเดอร์นา ..บลาๆๆๆ             หากโจทย์ปัญหาไม่รู้จบแบบนี้ บนพื้นฐานกับความไม่พึงพอใจที่ไม่มีคำว่าพอเพียง ...สงสัยว่า โควิด-19 คงยากที่จะหายไปจากสังคมไทยแน่นอน...เฮ้อๆๆๆ.        "ป้าเอง"       https://www.thaipost.net/main/detail/103352 ป้าเอง, มองมุมสุง, เชื้อไวรัส..ไม่พอใจ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a03f009c7.jpg 91778 03/02/2021 00:01 03/02/2021 00:01 งานพิธี..นิวนอร์มอล         ช่วงที่โควิด-19 กลับมาอาละวาดรอบใหม่ คงจะพอสังเกตได้ว่า เวลาไปงานสวดพระอภิธรรมศพ นอกจากการต้องป้องกันตัวเองด้วยการสวมหน้ากากแล้ว บัดเดี๋ยวนี้  "เจ้าภาพ"  หรือเจ้าของงานมักจะจัดเตรียมอุปกรณ์เพื่อตรวจตราระแวดระวังป้องกันเชื้อไวรัสแบบพิถีพิถัน         บางรายจัดเต็มจัดหนัก ถึงขั้นต้องมีเครื่องตรวจวัดไข้ และให้มีการติดสติกเกอร์บนเสื้อเพื่อรับรองว่าผ่านการกลั่นกรองมาแล้ว นอกจากนั้นยังมีการเตรียมหน้ากากอนามัยไว้แจกจ่ายสำหรับแขกที่ลืมนำหน้ากากติดตัวมาอีกด้วย         อย่างน้อยก็สะท้อนบอกว่า ประสบการณ์จากการระบาดของโควิด-19 เมื่อต้นปีที่แล้วนั้น ช่วยให้ทุกคนได้ประมวลข้อมูลในการบริหารจัดการรับมือกับการระบาดรอบนี้ได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะการแจกหน้ากากอนามัยก็แสดงว่า พร็อบหรือปัจจัยพื้นฐานเพื่อการรับมือกับไวรัสนั้น ไม่ขาดแคลนเหมือนในอดีต         อีกประเด็นที่ชัดเจนยิ่งขึ้นกับงานพิธียุคนิวนอร์มอลช่วงวิกฤติไวรัสอาละวาด เห็นจะเป็นคณะสงฆ์ผู้ทำหน้าที่ประกอบพิธีสวดพระอภิธรรมนั้น ได้จัดระบบหรือกติกาในการกระทำพิธีสอดคล้องกับสถานการณ์ นั่นคือสวดทีเดียว 4 จบรวด ไม่มีการให้พักดื่มน้ำรับประทานของว่าง ซึ่งอาจจะเป็นนาทีทองเปิดช่องให้ไวรัสเข้ามาโจมตีหรือเกิดการแพร่ระบาดได้โดยไม่รู้เนื้อรู้ตัว หรือไม่เจตนาได้         อย่างไรก็ตาม คนไทยก็ยังเป็นคนไทยมีน้ำใจงาม และเคารพการแสดงออกบอกขอบคุณกับแขกเหรื่อที่อุตส่าห์เสียสละมาร่วมงานแม้ในยามที่ไม่ปกติ ทำให้ช่วงของการแจกจ่ายของว่างนั้นยังคงมีอยู่อย่างเดิม เพียงแค่เปลี่ยนวิธีการ โดยการนำมอบให้กับแขกเหรื่อเมื่อเดินออกจากงาน       ถือเป็นวิถีที่มีการปรับให้เข้ากับยุคสมัยอย่างน่าชื่นชม เพราะว่าไปแล้วการเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นธรรมชาติที่ไม่อาจจะฝืนชะตาได้ แต่เราสามารถทำให้งดงามได้อย่างเดิม และที่น่าสนใจคือ เจ้าภาพบางงานยังเลือกที่จะเลี้ยงอาหารประเภทก๋วยเตี๋ยว ข้าวต้ม ซึ่งก็มีการจัดลงในกล่องอย่างดีพร้อมนำใส่ถุงกระดาษให้หิ้วกลับบ้าน          นี่แหละความน่ารักตามวิถีไทย แม้จะถูก disrupt ด้วยการแพร่ระบาดของไวรัสก็ตาม.                                                                                 "ป้าเอง" https://www.thaipost.net/main/detail/91778 ป้าเอง, มองมุมสุง FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a03f009c7.jpg 90347 20/01/2021 00:01 20/01/2021 00:01 อร่อย..ไม่ทิ้งกัน       ในช่วงของการต่อสู้กับภัยไวรัสอย่างโควิด-19 นั้น สิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลยคือ ปัญหาความอยู่รอดของคนบางอาชีพ อันเนื่องมาจากผลกระทบของการล็อกดาวน์ หรือมาตรการเว้นระยะห่างนั่นเอง       การเรียกร้องถามหาความรับผิดชอบจากผู้บริหารบ้านเมือง ก็เป็นเรื่องปกติธรรมดา เพราะธุรกิจต่างๆ เดือดร้อนกันถ้วนหน้า อย่างไรก็ตาม มีมากมายหลายส่วนเลยทีเดียว ที่เขายึดหลัก "ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน" แก้ปัญหา รับมือกับอุปสรรคต่างๆ ด้วยตัวของตัวเอง       บรรยากาศของการบอกขายอาหารทางช่องทางออนไลน์ มาวันนี้จึงดูคึกคักครึกโครมกันอีกหน        ใครที่ไม่เดือดร้อน ประมาณว่า หน้าที่การงานมิได้กระทบ โดยเฉพาะบรรดาข้าราชการและพนักงานรัฐวิสาหกิจต่างๆ ก็คงต้องร่วมไม้ร่วมมือช่วยเหลือเกื้อกูลตามแต่กำลังที่จะกระทำได้นะคะ เพื่อให้สมกับที่เราให้กำลังใจกันและกันว่า..เราไม่ทิ้งกัน       มนุษย์ป้าก็เป็นคนหนึ่งที่พยายามเฉลี่ยการอุดหนุนเพื่อนฝูงญาติมิตรคนรู้จัก ที่มาบอกขายอาหารตามช่องทางต่างๆ นะจ๊ะ ว่าไปแล้ว ต้องยอมรับว่าอร่อยกันทุกเจ้าเลยแหละ เพราะเขาใส่ใจในการประกอบอาหารกันที่บ้านเป็นส่วนใหญ่ เหมือนว่า เขาทำกับข้าวกินเอง วัตถุดิบที่ใช้ก็ต้องมีคุณภาพเหมือนกินเองที่บ้านยังไงยังงั้นกันเลย       ที่น่าเห็นใจและน่าสนใจจนต้องมาบอกเล่าเก้าสิบกันในมุมนี้ ก็คือ "ขนมไทย" ในถ้วยบรรจุที่เห็นได้ว่า คุณภาพสะอาดสะอ้านทันสมัย มีชื่อว่า "Sipso"       ขอบอกว่าอร่อยถูกปากมาก โดยเฉพาะรสชาติที่ไม่หวานลิ้นจนเกินไป จึงต้องสืบเสาะหาความว่า ..มีที่มาจากไหน และหาซื้อได้ที่ใด??       ปรากฏว่าเจอเรื่องราวที่น่าเศร้าเลยทีเดียว เพราะโดยปกติขนมไทยของยี่ห้อนี้ ไม่ว่าจะเป็นข้าวเหนียวเปียกเผือก บัวลอยเผือกถั่วดำ นั้นเขาทำเพื่อการส่งออกเท่านั้น ..ญี่ปุ่นเลิฟมากๆ แต่เพราะโควิด-19 นี่แหละ ขนมที่เตรียมจะส่งต้องกลายเป็นม่าย เพราะสถานการณ์แดนอาทิตย์อุทัยนั้นย่ำแย่กว่าบ้านเราเยอะทีเดียว       มนุษย์ป้าจะต่อว่าโควิด-19 ก็ทำไม่ได้เต็มปาก เพราะกินขนมเข้าไปคาปากแล้วรู้สึกว่า ดีจัง!! ที่ได้มีโอกาสชิม และเหนืออื่นใดมีโอกาสสั่งซื้อไปที่บริษัท ซิปโซ่ท็อปปิคอลดริ๊ง จำกัด ที่นครปฐมนี่เอง ...       รีวิวความอร่อยนี้ เพราะเป็นคอขนมไทยแท้แต่โบราณนะจ๊ะ  อ้อ..ลองโทรไปที่ 03-4989-6256 ก็แล้วกันนะ.                                                         "ป้าเอง"  https://www.thaipost.net/main/detail/90347 ป้าเอง, มองมุมสุง FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a03f009c7.jpg 83409 11/11/2020 00:01 11/11/2020 00:01 เที่ยวไป...ช็อปไป กระจายความสุข     ใครที่ยังมีแรง แข้งขาทำตามคำสั่ง กินอะไรก็ได้ตามใจปากล่ะก็ มนุษย์ป้าขอแนะนำว่า เจียดเวลาสักเดือนละหน 2 หน ออกไปท่องโลกภายนอกบ้านบ้างนะคะ ชีวิตจะได้สดชื่น และยังเป็นการเปิดหูเปิดตาไปในทางอ้อมอีกด้วย     ยิ่งถ้านัดกันไปเป็นก๊วน ยกกันไปเป็นแก๊งล่ะก็ ยิ่งหฤหรรษานะเจ้าคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสามารถรวมตัวกันได้ 15 คนขึ้นไป ขอแนะนำให้ใช้บริการเช่ารถบัสคันเล็ก ก็จะเพิ่มความเฮฮาปาร์ตี้ มีรสชาติเหมือนย้อนวัยไปอีกแบบค่ะ     รู้หรือเปล่าว่า?!? ข้อดีของการเช่ารถบัส นอกจากเพื่อนๆ จะเห็นหน้าเห็นตา เมาธ์กันแหลกแตกกระจายพร้อมหน้าพร้อมตากันทีเดียวทั้ง 15-30 คนแล้ว ยังจะเป็นการแบ่งปันความสุขให้กับพนักงานบริษัทรถเช่าด้วยค่ะ เพราะจากวิกฤติไวรัสโควิด-19 ผู้คนสายอาชีพให้บริการท่องเที่ยวนั้นหน้าเหี่ยวหน้าแห้งไปตามๆ กัน      สืบทราบได้ว่า สัปดาห์หนึ่งพวกเขาจะได้ทำหน้าที่ขับรถอย่างมากแแค่ 2 วัน เฉลี่ยๆ กันไป เพราะภาคการท่องเที่ยวถูกมรสุมโควิดโหมกระหน่ำยังโซเซไม่ตื่นจากไข้ง่ายๆ      ความสุขของเราที่ได้ออกจากบ้าน แบ่งปันกันไปตลอดทางก็ถือว่าได้สร้างกุศลกันทั้งทางตรงและทางอ้อมเป็นดีที่สุด...จริงไหมคะ     นอกจากนั้น รถจอดเพื่อให้เข้าสุขาที่ปั๊ม ปตท. เราก็ยังกระจายความสุขได้อีกรูปแบบหนึ่ง เพราะเดี๋ยวนี้มีสินค้าจากชุมชนต่างๆ ในพื้นที่ของปั๊มนั้นๆ มาวางจำหน่ายให้เลือกซื้อกันอย่างน่าสนใจ เหนืออื่นใดคือ สินค้าของดีของสดไม่ต้องผ่านมือคนกลาง เกษตรกรได้เงินเต็มเม็ดเต็มหน่วยเข้ากระเป๋ากลับบ้านค่ะ     ด้วยสถานการณ์บ้านเมืองที่ต้องพึ่งพาคนไทยเที่ยวปันความสุข ช่วยเหลือจับจ่ายใช้สอยคนละเล็กคนละน้อยเป็นเรื่องที่เรามองข้ามไม่ได้นะคะ เพราะแค่ส่งยิ้มทักทาย ไถ่ถามทุกข์สุขว่าค้าขายเป็นยังไง ดูเหมือนจะเป็นการเติมกำลังใจกันและกันได้ดีค่ะ      ขนาดมนุษย์ป้าไม่ได้โหลดแอปครึ่งราคากะใครเขา แต่ได้ยินชาวบ้านแสดงความแฮปปี้ที่ได้จับจ่ายในครึ่งราคากับร้านชุมชนแล้ว ก็มีความสุขตามไปด้วยค่ะ.                                     "ป้าเอง" https://www.thaipost.net/main/detail/83409 ป้าเอง, มนุษย์ป้า, มองมุมสุง FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a03f009c7.jpg 72724 29/07/2020 00:01 29/07/2020 00:01 ขนมไทย..ไม่หวานลิ้น       ดูเหมือนกระชุ่มกระชวยดี๊ด๊ากันยกใหญ่เลยทีเดียวสำหรับ "สว." ที่มีคำบัญญัติศัพท์ใหม่ในยุคดิจิทัลถูกเรียกขานว่า "กลุ่มเปราะบาง"         เพราะเห็นในไลน์แทบทุกห้อง ถามไถ่และประกาศว่า มีเงินเปราะบาง 3,000 บาทเข้าบัญชีแล้วเรียบร้อย!!!       ยุคนี้สมัยนี้เงิน 3 พันบาทซื้ออะไรได้บ้างหนอ???       ถ้าจะใช้ครบ 1 เดือน ก็แปลว่า วันหนึ่งห้ามใช้จ่ายเกิน 100 บาท       คำนวณแล้วถ้าออกจากบ้านคงไม่พอแน่ 100 บาท ถึงแม้ค่ารถโดยสารหรือรถไฟฟ้าสำหรับกลุ่มเปราะบางจะราคาแค่ครึ่งเดียวก็ตาม เพราะบัดเดี๋ยวนี้ราคาค่าข้าว 1 จาน หรือก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม ก็ปาเข้าไป 30 บาทแล้ว       ใครที่ชอบกินขนมล่ะก็ ต้องคิดหนักเลยล่ะ  เพราะไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะ ขนมแบบไทยๆ ประเภทกล้วยบวชชี ข้าวเหนียวเปียก ข้าวเหนียวถั่วดำ ราคาถุงละ 15 บาทนะจ๊ะ นี่ถ้าชอบกินขนมหวานเย็น ประเภทรวมมิตร ลอดช่อง เฉาก๊วยล่ะก็ ขอบอกเลย ร้านสวยๆ ไฟสว่างจ้าตอนกลางคืนนี่ ขั้นต่ำอยู่ที่ถ้วยละ 30 บาท ถ้าใส่หลายอย่างก็จะเพิ่มขึ้นอย่างละ 5 บาท เรียกว่าจิ้มเพลิน ใส่นั่นนิด ใส่โน่นหน่อย บางครั้งขนมหวานเย็นนี่เบ็ดเสร็จ 50 บาทนะจ๊ะ       แพงกว่าก๋วยเตี๋ยวเป็ด หรือข้าวมันไก่เสียอีก       มนุษย์ป้านี่แหละชอบนักเลยกับขนมหวานใส่น้ำแข็งไส พอจิ้มเสร็จจ่ายสตางค์ทีไร ก็ทำให้หวนคิดถึงตอนยังเป็นละอ่อนทุกที เพราะราคาถ้วยละบาทเดียว เมื่อเร็วๆ นี้ย้อนหลังไปแค่ 5 ปี ราคาก็ยังคงที่อยู่ 20 บาท แต่วันนี้ไม่ใช่เสียแล้ว       เวลาเปลี่ยน ทุกอย่างปรับ นี่คือจริงแท้แน่นอน       อย่างไรก็ตาม ที่รู้สึกขุ่นเคืองหัวใจก็เห็นจะเป็นการปรับที่มันถอยหลังลงคลอง หรือคุณภาพแย่ไปกว่าเดิมนี่สิ อยากรู้จริงๆ ว่าจะไปทวงถามหาความรู้สึกดีๆ ที่หายไปจากใครได้       ยกตัวอย่างง่ายๆ คือ บรรดาขนมไทยที่ต้องหยอดกะทิ หรือโรยด้วยน้ำกะทิทั้งหลายนี่แหละ ทุกวันนี้รสชาติมันแปร่ง เพราะการปรับเปลี่ยนใช้กะทิกล่องแบบยูเอชทีกันไปเสียหมดแล้วกระมัง ทั้งๆ ที่บ้านเราเมืองเรานั้น มีมะพร้าวสดเยอะแยะมากมาย        สงสัยว่าแม่ค้าอยากประหยัดเวลาหรือลดต้นทุนกันแน่ จึงไม่ยอมคั้นมะพร้าว และเคี่ยวน้ำกะทิเองเหมือนสมัยปู่ย่าตายายเขาทำกัน       เสียความรู้สึกดีๆ ต่อขนมไทยข้างถนน ข้างทางไปเสียแล้ว ฉะนั้นแม่ค้าก็อย่าบ่นพึมพำโวยวายแล้วกันว่า ขายไม่ได้ ขายไม่ดี เพราะมนุษย์ป้าคงต้องเลือกไปหาซื้อตามห้าง หรือร้านค้าที่เขาใช้ของดีมีคุณภาพทำขนมนะคะ อย่างตลาด อตก.นั่นแหละ.. แพงค่ะ แต่อร่อยปาก รู้สึกฟินกว่าเยอะเลย...เฮ้อ!!!.                                                               "ป้าเอง"   https://www.thaipost.net/main/detail/72724 ก๋วยเตี๋ยวเป็ด, ข้าวมันไก่, ป้าเอง, มองมุมสุง FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20171218/5a37680816e92.jpg 41741 24/07/2019 00:01 24/07/2019 00:01 ขยับร่างกาย..ยืดอายุ     พอถึงวัยไม่ต้องทำงาน หรือทำงานน้อยลงตามอายุงานที่เพิ่มขึ้น มันก็ทำให้มีเวลาที่จะไปทำนั่นทำนี่มากขึ้นเหมือนกัน     สำหรับยุคนี้แล้ว การชวนไปเดิน-วิ่งในงานการกุศลต่างๆ ประมาณว่าได้เดิน ได้วิ่ง ได้ทำการกุศลไปในตัว และได้สะสมเหรียญที่ระลึก เสื้อยืดหน้าตาแปลกๆ ล้วนสร้างสรรค์นั้น ถือเป็นเทรนด์ค่ะ เพราะใครที่วิ่งไม่ไหว กลัวปัญหาเข่าเจ็บเข่าเสื่อม สะโพกเคลื่อน ก็ใช้วิธีเดินเร็ว      อย่างไรก็ตาม มีคำถามว่า เดินช้าๆ เก็บแต้มสะสมไปเรื่อยๆ มันก็จะเทียบเท่ากับการเดินเร็วหรือการวิ่งได้หรือไม่      วันนี้มีคำตอบที่น่าสนใจแล้ว...      ในการศึกษาวิจัยนี้ นักวิจัยได้ติดตามดูผู้หญิง 17,000 คนที่อยู่ในช่วงอายุ 70 ต้นๆ โดยการให้สวมใส่อุปกรณ์วัดความเร็วเป็นเวลาอย่างน้อย 4 วัน อุปกรณ์ดังกล่าวมีขนาดเล็ก ใช้ในการวัดจำนวนย่างก้าว ตลอดจนความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวด้วย     หลังจากนั้นประมาณ 4 ปี 3 เดือน นักวิจัยได้ติดตามผลของการศึกษาจากผู้หญิงกลุ่มนั้น พบว่าในช่วงระยะเวลาที่ทำการศึกษาวิจัย มีกลุ่มตัวอย่างเสียชีวิต 504 คน และเมื่อพิจารณษลึกลงไป พบว่าผู้หญิงที่เดินเฉลี่ยอย่างน้อยวันละ 4,363 ก้าว มีอัตราการเสียชีวิตน้อยกว่าผู้หญิงที่เดินวันละไม่เกิน 2,718 ก้าว ราว 41%     คุณ I-Min Lee หัวหน้าการศึกษาวิจัยนี้ ซึ่งเป็นแพทย์ประจำที่คณะแพทย์ศาสตร์มหาวิทยาลัย Harvard กล่าวว่า การเดินเป็นประจำแม้เพียงแต่ในระดับพอประมาณ ก็ช่วยให้อัตราการเสียชีวิตต่ำลงได้     การศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่เดินวันละหลายพันก้าวไปจนถึงวันละ 7,500 ก้าวนั้น มีอัตราการเสียชีวิตต่ำลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ไม่พบความแตกต่างมากนักสำหรับผู้หญิงที่เดินมากกว่า 7,500 ก้าวต่อวัน และยังพบด้วยว่า ความเข้มข้นของการเดินของกลุ่มสตรีสูงวัยนี้ ไม่สำคัญเท่ากับจำนวนก้าวที่เดินในการที่จะช่วยให้มีอายุยืนยาว     ผลการศึกษานี้เป็นข่าวดีสำหรับคนสูงวัยที่มีปัญหาในการเดินเร็ว และการเดินไม่ว่าจะในรูปแบบไหนก็ตามยังดีกว่าไม่เดินเลย เพราะผลการวิจัยพบว่า แม้ว่าจะเดินเพียงเล็กน้อยก็ช่วยให้อัตราการเสียชีวิตลดลงอย่างรวดเร็ว     รู้คำตอบแบบนี้แล้ว ก็ต้องเชียร์อัพค่ะว่า ลุกขึ้นเดินวันละนิด ชีวิตยืนยาวค่ะ จะเดินท่าไหนก็ได้ เอาที่สบายใจก็แล้วกันค่ะ.                                         "ป้าเอง"      https://www.thaipost.net/main/detail/41741 I-Min Lee, งานการกุศล, ป้าเอง, มองมุมสุง FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20171218/5a37680816e92.jpg 21556 08/11/2018 00:01 08/11/2018 00:01 พึงพอใจในความเป็นตัวเอง     มีการศึกษาวิจัยมากมาย ยืนยันโซเชียลมีเดีย หรือการติดต่อสื่อสารทางโลกออนไลน์ เพิ่มปัญหาความไม่พอใจในชีวิตของตัวเองมากขึ้น!!     น่าจะจริงนะ เพราะดูเหมือนว่าไม่ใช่จำกัดเฉพาะในเฟซบุ๊กเท่านั้น แต่ในห้องไลน์ของคนวัยเกษียณเริ่มออกอาการ..หมั่นไส้เพื่อนฝูงให้เห็นมากขึ้น     ทั้งนี้ จากการสอบถามความเห็นของหลายๆ กลุ่ม ปรากฏว่าเจออาการเดียวกัน ส่อสะท้อนในการแสดงออกภายในห้องไลน์ อาทิ อาการอิจฉาใครบางคนเพียงเพราะเห็นความสำเร็จของเขา แล้วพลอยไม่ยอมเข้าร่วมกิจกรรม ด้วยข้ออ้างแบบคนถ่อมตัวว่า ..ฉันไม่มีความสำคัญอะไรกับเพื่อน ไม่จำเป็นต้องไปก็ได้...     อาการแปลกแยกของบางห้องไลน์ถึงขั้นตัดเพื่อนตัดฝูง หรือกลับตาลปัตรทำให้คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต ครอบครัว หรือหน้าที่การงานนั้น สงสัยว่า ..ตัวเขาเองทำผิดอะไร จึงถูกเพื่อนฝูงตั้งแง่ ตั้งกลุ่มหมั่นไส้      สถานการณ์ที่เกิดขึ้นในสังคมที่กำลังจะเข้าสู่โหมดผู้สูงวัยเยี่ยงนี้ นับว่าน่าสนใจอย่างมาก เพราะคนที่หมั่นไส้เพื่อน จะไม่ยอมรับแน่นอนว่า คือรู้สึกอิจฉาและไม่พึงพอใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่      นับเป็นความละเอียดอ่อนของความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์เพื่อน ซึ่งถ้าพิเคราะห์ไปแล้ว ก็เหมือนย้อนวัยกลับไปตอนเป็นเด็ก ที่เราอาจจะใช้อารมณ์นำเหตุผลจนขาดสติ เห็นเพื่อนสวยกว่า เรียนเก่งกว่า ก็แอบไปเมาธ์กันว่า ถ้าไม่รวยก็คงไม่สวยและคงไม่เก่ง 5555 และเมื่อเราโตขึ้น เห็นใครได้เลื่อนตำแหน่ง หรือเงินเดือนเพิ่มขึ้น เราก็จะมโนไปต่างๆ นานา หากอารมณ์อยู่เหนือเหตุผลอีกเช่นกัน     แม้กระทั่งอายุที่เพิ่มขึ้น ปรากฏว่าไม่ได้ทำให้คนทุกคนมีสติตรึกตรองเพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัวได้ทุกคนเลย มิเช่นนั้นคงไม่ปรากฏเรื่องราวเพื่อนหมั่นไส้ที่มีการจัดงานแสดงความยินดีกับเพื่อนที่ประสบความสำเร็จ หรือได้รับโล่เกียรติยศต่างๆ     ทั้งหมดน่าจะมาจากคำสอนอันเดียวที่หลายคนบกพร่องหรือล้มเหลวในการปฏิบัติ นั่นคือ จงพอใจในสิ่งที่ตนมี พึงพอใจในความเป็นตัวตนของตัวเอง เพราะไม่มีทางที่เราจะเหมือนกันได้ทุกคน...จริงไหม??     การนำชีวิตของตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นแล้วเกิดความริษยา มันก็จะกลายเป็นเศร้าที่มากัดกร่อนตัวเอง จนอาจจะบานปลายกลายเป็นโรคจิตเภทได้      มีคำกล่าวว่า “ถ้าคุณไม่ยอมรับและรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น ก็มีแนวโน้มสูงที่คุณจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เพื่อหลอกตัวเองให้รู้สึกว่ามีค่า”     เลือกเอาเถอะค่ะ ว่าเราควรจะลุกขึ้นยอมรับความจริงและยินดีกับเพื่อนที่ทำได้ดีกว่า หรือไปกระแนะกระแหนว่าเพื่อนเปลี่ยนไป เพราะเวลาเหลือน้อยแล้ว จะทำให้เพื่อนเหลือน้อยไปด้วยอย่างน่าเสียดายนะจ๊ะ.                                     "ป้าเอง"  https://www.thaipost.net/main/detail/21556 ป้าเอง, มองมุมสุง FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20171218/5a37680816e92.jpg