56494 07/02/2020 00:01 07/02/2020 00:01 ปักผ้าเช็ดหน้า...ฝึกสมองคุณย่าคุณยาย     “งานปักผ้าเช็ดหน้า” ถือได้ว่าเป็นงานฝีมือสุดประณีต ที่นอกจากกระตุ้นการใช้เวลาว่างของผู้สูงอายุให้เกิดประโยชน์แล้ว งานดีไอวายดังกล่าวยังสามารถต่อยอดสู่งานฝีมือชิ้นอื่นๆ อาทิ การปักหมอน หรือแม้แต่การรับปักชื่อนักเรียนด้วยสะดึงมือ ที่สามารถสร้างรายได้อีกทางหนึ่ง ที่สำคัญหากใครได้เห็นฝีมือปักผ้าเช็ดหน้าด้วยลวดลายสุดน่ารัก ของคุณย่าคุณยายแล้ว รับรองลูกๆ หลานๆ เป็นต้องร้องขอให้สอนเป็นงานอดิเรกช่วงวันหยุดเสาร์และอาทิตย์เป็นแน่แท้ ซึ่งจะช่วยลดการที่เด็กๆ จ้องอยู่กับหน้าจอมือถือได้ทางหนึ่ง.     ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์ คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/56494 มะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a0546ff7f.jpg 55905 31/01/2020 00:01 31/01/2020 00:01 งานเพนต์...ศิลปะยกระดับจิตสว.     งานฝีมือที่สอดแทรกงานศิลปะและจินตนาการเข้าไว้ด้วยกันอย่าง “งานเพนต์” ถือเป็นงานยามว่างที่เหมาะกับผู้สูงอายุมาก เพราะนอกจากเป็นงานที่ฝีมือที่สวยงามแล้ว ไม่ว่าจะเพนต์ลงบนภาชนะอะไรก็ตาม อาทิ แจกัน ถ้วย จานชาม ฯลฯ ยังทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกภูมิใจที่ได้ทำงานฝีมือชิ้นนี้ ที่สำคัญยังทำให้เกิดความสุขจากการที่ได้เห็นและได้ใช้สิ่งของสวยงามๆ อีกทั้งยังทำให้รู้สึกสบายตาและสบายใจไปในคราวเดียวกัน ที่สำคัญหากผู้สูงชื่นชอบลวดลายแบบไหน ก็สามารถวาดลงไปบนภาชนะได้อย่างง่ายดาย เพราะเป็นงานฝีมือที่ไม่มีถูกผิด.      ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ   https://www.thaipost.net/main/detail/55905 มะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e08a0546ff7f.jpg 49766 08/11/2019 00:01 08/11/2019 00:01 ถักหมวกถวายพระสงฆ์ งานฝีมือสร้างบุญกุศล     ถักผ้าพันคอและหมวกถวายพระสงฆ์ในช่วงหน้าหนาว เป็นงานฝีมือที่ช่วยให้คนวัยเก๋าได้ทำบุญ และยังทำให้คนวัยหลัก 5 หลัก 6 ไม่เหงาเมื่อต้องอยู่บ้านเพียงลำพัง อีกทั้งพระภิกษุสงฆ์ที่อยู่ทางภาคเหนือก็จะได้ใช้ประโยชน์จากเครื่องห่มกันหนาวดังกล่าว หรือถักอุปกรณ์กันหนาวต่างๆ โดยนำไปมอบให้กับเด็กที่อยู่ในที่ป่าเขา ก็ถือเป็นการทำบุญกับผู้ยากไร้ได้เป็นอย่างดี.      ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/49766 มะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 49272 01/11/2019 00:01 01/11/2019 00:01 ถักผ้าคลุมโต๊ะ...งานฝีมือสะท้อนอัตลักษณ์ลายไทย     “ถักผ้าปูโต๊ะ” งานฝีมือสุดคลาสสิกที่เมื่อหยิบขึ้นมาทำกี่ครั้งก็ช่วยปรับลุคส์คุณย่าคุณยายให้ดูอบอุ่น และทำให้คนวัยเก๋ามีสมาธิ ไม่คิดฟุ้งซ่านกับเรื่องราวต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต อีกทั้งเมื่อทำเสร็จเป็นชิ้นงานก็สามารถช่วยประดับตกแต่งบ้านเรือนให้ดูน่าชื่นชม โดยเฉพาะความประณีตพิถีพิถันในการประดิษฐ์ของใช้สอยด้วยตัวเอง ซึ่งถือเป็นวัฒนธรรมในการดำรงชีวิตของคนไทยที่มีมาแต่ช้านาน โดยเฉพาะการรู้จักพึ่งพาตัวเอง อย่างการประดิดประดอยข้าวของเครื่องใช้ ซึ่งสวยงามแปลกด้วยลวดลายที่คิดค้นขึ้นจากอัตลักษณ์ความเป็นไทย อาทิ ลวดลายไทยตามสิ่งปลูกสร้างต่างๆ และดอกไม้ไทย ที่สามารถส่งต่อไปยังลูกหลานให้เห็นคุณค่าของงานฝีมือที่คนรุ่นย่ายายทำกันสืบมา.      ข้อมูลโดย: มะลิ พูนสวัสดิ์ คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ   https://www.thaipost.net/main/detail/49272 มะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 47251 04/10/2019 00:01 04/10/2019 00:01 งานดีไอวายผู้สูงอายุ? คลิปสอนงานฝีมือในยูทูบ...ช่วยฝึกสมาธิคนวัยเก๋าได้     สำหรับผู้สูงอายุสายไอทีที่ชอบการเล่นโซเชียล สามารถเปิดยูทูบดูรายการสอนทำงานฝีมือที่ทั้งสวยงามและสร้างมูลค่าให้กับชิ้นงานได้ด้วยตัวเอง เนื่องจากปัจจุบันมีอยู่หลากหลายรูปแบบให้เลือกทำ ทั้งการประดิษฐ์ดอกไม้ การประยุกต์ของเหลือใช้เป็นงานฝีมือ การสร้างชิ้นงานจากต้นไม้ใบไม้ที่ปลูกไว้ริมรั้ว ฯลฯ เพราะการที่เราไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่บ้านว่างๆ ก็จะทำให้เราไม่เพียงสามารถบริหารจัดการเวลาไปกับเรื่องที่มีประโยชน์ แต่นั่นเท่ากับเป็นการฝึกสมาธิและฝึกสมอง ให้เราได้คิด ได้ใช้จินตนาการ ทำงานฝีมือที่เราชื่นชอบอีกด้วย เมื่อนั่นความเหงาและโรคซึมเศร้าก็จะไม่ถามหาคนวัยเกษียณอย่างแน่นอน.      ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์ คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/47251 มะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 44848 03/09/2019 00:01 03/09/2019 00:01 คำสอนโบราณกาลนานมา แฝงแง่คิดห่วงใย..ไม่ตกยุค       ต่อให้โลกไฮเทคไปไกลสักแค่ไหน แต่ทว่าความเชื่อโบราณของคนรุ่นปู่ย่าตายายก็ยังเป็นประโยชน์กับคนรุ่นลูกหลานอยู่เสมอ เพราะคติข้อคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่คนวัยเก๋าพร่ำสอน หรือบ่นให้ได้ยินบ่อยๆ นั้น ล้วนแล้วแต่แฝงแง่คิดที่ดีๆ เอาไว้ หากว่าเราคิด เชื่อ และทำตาม เป็นต้นว่า ห้ามตัดผมวันพุธเพราะถือสิ่งที่ไม่มงคล กระทั่งการใส่เสื้อผ้าตามสีประจำวัน ที่ช่วยเสริมโหวงเฮ้งทำให้การงานลุล่วง หรือการห้ามตัดเล็บตอนกลางคืน ที่เสี่ยงได้รับบาดเจ็บจากกรรไกรตัดเล็บ เป็นต้น สิ่งที่กล่าวมาถือเป็นกุศโลบายเตือนใจเตือนสติลูกหลาน ที่คนหลัก 6 หยิบยกความเชื่อโบราณมาบอกกล่าวเล่าสิบคนเจนเอ็กซ์ วาย แซด         “ไม่ลอดใต้ถุน-ไม้ค้ำยัน-ราวตากผ้า” (กฤติเดช ศิลปสุวรรณ)       เริ่มจากคุณลุง กฤติเดช ศิลปสุวรรณ ประธานชมรมลีลาศสวนลุมฯ วัย 77 ปี บอกว่า “นอกจากเรื่องการคิดดีทำดีแล้ว ความเชื่อของคนรุ่นปู่ย่าอย่างการ “ห้ามลอดคานใต้ถุนบ้าน-ไม้ค้ำยัน-ราวตากผ้า” ซึ่งความเชื่อนี้มีกุศโลบายแฝงเอาไว้ว่า ถ้าเด็กที่ซุกซนไปเล่นหรือไปวิ่งลอดคาน หรือไม้ค้ำยันต่างๆ ไม้ก็จะร่วงลงมาตีหัว ทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ หรือวิ่งชนคานใต้ถุนบ้าน อาจทำให้ศีรษะแตกหรือหัวโนเป็นต้น สิ่งเหล่านี้ถ้าสังเกตให้ดีจะมีประโยชน์ในแง่ของการเฝ้าระวังอุบัติเหตุจากการเล่นซนได้ครับ” (“ห้ามตัดเล็บตอนกลางคืน” คำโบราณสอนใจที่ป้องกันอันตรายเลือดออกยางตกจากการที่กรรไกรตัดเล็บ เพราะปัญหาสายตามองไม่ชัดเจนยามค่ำคืน)         “ห้ามตัดเล็บ-สระผมเวลากลางคืน” (ณภัสวรรณ จิลลานนท์)       ต่อกันที่ พี่น้อย-ณภัสวรรณ จิลลานนท์ วัย 68 ปี บอกว่า “ที่ผ่านมาก็เคยได้ยินคุณยายและคนทั่วไปพูดว่า “ห้ามสระผมตอนกลางคืน” เพราะว่าเวลาที่สระผมกลางคืนนั้น ศีรษะของเด็กจะไม่แห้ง ทำให้คันศีรษะและผมร่วงได้ รวมถึง “ห้ามตัดเล็บกลางคืน” เพราะเวลากลางคืนสายตาเด็กๆ อาจจะไม่ดี ทำให้ไปตัดโดนนิ้วได้รับบาดเจ็บเลือดตกยางออกค่ะ ซึ่งคำโบราณเหล่านี้อันที่จริงแล้วดูเหมือนเป็นข้อห้าม แต่มันเป็นกิมมิกที่สะท้อนให้รู้ว่า ผู้ใหญ่เป็นห่วงเด็กและไม่ต้องการให้ได้รับบาดเจ็บนั่นเองค่ะ” (ความเชื่อโบราณ ห้ามใช้หวีหัก กุศโลบายสอนลูกหลาน ที่สะท้อนความห่วงใยเรื่องความปลอดภัยจากการใช้อุปกรณ์ที่ชำรุด)         “ห้ามใช้หวีหัก” (นรีวรรณ จินตกานนท์)       ด้าน นรีวรรณ จินตกานนท์ อุปนายกสมาคมติดตามการพัฒนาสตรีในประเทศไทย วัย 75 ปี บอกว่า “ส่วนตัวเคยรู้จักและเคยได้ยินคำโบราณที่ว่า “ห้ามใช้หวีหัก” เพราะถ้าซี่หวีหัก 1 ซี่ ก็จะทำให้ซี่ต่อไปๆ หักตามมาอีก ดังนั้นเราใช้หวีต่อไปก็จะทำให้เกิดอันตรายกับศีรษะได้ หรือบางครั้งซี่หวีที่หักอาจจะร่วงหล่นลงไปในชามข้าว ตรงนี้ก็จะทำให้ทิ้งแทงปาก และอาจหลุดเข้าไปในกระเพาะอาหารก็เป็นได้ ส่วนตัวพี่มองว่าคำโบราณเหล่านี้ อันที่จริงแล้วผู้ใหญ่ต้องการเตือนลูกหลาน เพื่อให้ไม่เกิดอันตรายมากกว่าค่ะ” (“เทวดาคุ้มครองบ้านที่หมั่นปัดกวาดเช็ดถู” กุศโลบายรักษาความสะอาดที่อยู่อาศัย ป้องกันสมาชิกเจ็บป่วยจากฝุ่นละอองและสัตว์มีพิษ)         “เชื่อโบราณ จะบานบุรี”, “เทวดาคุ้มครองบ้านที่หมั่นปัดกวาดเช็ดถู” (มะลิ พูนสวัสดิ์)         คุณป้ามะลิ พูนสวัสดิ์ คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ วัย 78 ปี บอกว่า “สมัยก่อนเราเคยได้ยินเด็กๆ วัยรุ่นพูดว่า ถ้า “เชื่อโบราณ จะบานบุรี” ซึ่งหมายว่าคำสอนของคนรุ่นเก่าเป็นสิ่งที่ล้าสมัย แต่ความหมายที่แท้จริงของคำโบราณดังกล่าวนั้น มันสื่อถึงความเจริญรุ่งเรืองและงอกงาม เฉกเช่นดอกบานบุรีที่มีสีเหลืองทองสวยงาม ดังนั้นคำโบราณดังกล่าวในยุคปัจจุบันก็จะกลับกันว่า “เชื่อโบราณ ไม่บานบุรี” เพราะคำสอนของคนสมัยก่อนไม่ใช่สิ่งที่เชย ตรงกันข้ามกลับเป็นเรื่องที่ทำให้เด็กวัยรุ่นพบเจอแต่เรื่องดีๆ และไม่ทำในสิ่งที่เป็นโทษกับตัวเองค่ะ นอกจากนี้ยังคำโบราณที่บอกว่า “เทวดาจะคุ้มครองบ้านที่หมั่นปัดกวาดเช็ดถู” ซึ่งบางครอบครัวยุคใหม่ก็ยังยึดถือคำสอนโบราณนี้อยู่ เพราะการที่บ้านสะอาดไม่ใช่เทวดาจะช่วยคุ้มครอง แต่จะทำให้สมาชิกในบ้านไม่เจ็บป่วยหรือเป็นโรคต่างๆ ค่ะ”.   https://www.thaipost.net/main/detail/44848 กฤติเดช ศิลปสุวรรณ, คุณภาพชีวิต, ณภัสวรรณ จิลลานนท์, นรีวรรณ จินตกานนท์, มะลิ พูนสวัสดิ์, โลกวัยเกษียณ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20190902/image_big_5d6d0ff98fd1b.jpg 36631 23/05/2019 19:25 24/05/2019 00:01 เย็บซองกระเป๋ามือถือเศษผ้า ใช้เวลาว่างเป็นประโยชน์     “เศษผ้า” ถ้ามองดีๆ ล้วนมีประโยชน์ โดยเฉพาะงานฝีมือที่เกิดจากความคิดสร้างสรรค์ของผู้สูงอายุ โดยนำเศษผ้าที่เหลือใช้ และตัดเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย จากนั้นนำมาเย็บปะต่อกันเป็นผืนสำหรับใช้งาน จากนั้นตัดผ้าให้เป็นทรงสี่เหลี่ยมยาว หรือสี่เหลี่ยมผืนผ้า โดยดูจากรูปทรงโทรศัพท์มือถือของคุณตาคุณยายเป็นหลัก จากนั้นเย็บตกแต่งโดยการทำหูกระเป๋าแบบสายคล้องคอ หรือจะดีไซน์ให้เป็นฝากระเป๋าปิดจากด้านบน โดยการติดเทปกาวหรือตีนตุ๊กแกที่บริเวณฝากระเป๋ามือถือเฮนด์เมด งานนี้นอกจากทำใช้เองแล้ว คุณตาคุณยายสามารถทำให้ลูกหลานเพื่อใส่โทรศัพท์มือถือขณะไปโรงเรียนได้เช่นกัน แถมยังเป็นการปลูกฝังเรื่องการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ให้กับลูกหลาน และเป็นตัวอย่างที่ดีของการประดิษฐ์ของใช้เอง เพื่อลดการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยของเด็กๆ ลงได้.     ข้อมูลโดย:ป้ามะลิ พูนสวัสดิ์  คลังปัญญาผู้สูงอายุ จ.สมุทรปราการ https://www.thaipost.net/main/detail/36631 มะลิ พูนสวัสดิ์, เล็กๆน้อยๆ, เศษผ้า FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg