53115 24/12/2019 00:01 24/12/2019 00:01 สูงวัยใส่ใจ..ไม่ล้มไม่พรุน ป้องกันปัญหาทุพพลภาพ   (รศ.นพ.อรรณพ ใจสำ?ราญ (ขวา), ศ.ดร.นพ.ทวี ทรงพัฒนาศิลป์ (กลาง), ศ.นพ.เกื้อเกียรติ ประดิษฐ์พรศิลป์ (ซ้าย))         มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ร่วมกับศูนย์ความเป็นเลิศด้านการดูแลผู้สูงอายุ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย และบริษัท แอมเจน (ประเทศไทย) จำกัด จัดงานเสวนา “สูงวัยใส่ใจ ไม่ล้มไม่พรุน” ณ อาคาร สธ. รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาดชาดไทย       บรรยากาศภายในงานประกอบไปด้วย กิจกรรมประเมินความเสี่ยงต่อการหกล้ม และโรคกระดูกพรุน รวม 5 กิจกรรมหลัก อาทิ การวัดมวลกระดูกด้วยเครื่อง Ultrasound เท้า, การทดสอบ Time Up and Go, กิจกรรมวัดมวลกระดูก, กิจกรรมประเมินความเสี่ยงกระดูกหัก, การออกกำลังกายป้องกันการหกล้ม, สำหรับกิจกรรมนี้เปิดโอกาสให้คนอายุ 50 ปีขึ้นไป เข้าร่วมกิจกรรม โดยลงทะเบียนสุขภาพ และเข้าร่วมกิจกรรมประเมินความแข็งแรงของมวลกระดูก เพื่อส่งเสริมความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการป้องกันการหกล้ม และโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหัก       ศ.ดร.นพ.ทวี ทรงพัฒนาศิลป์ ประธานมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทยฯ กล่าวว่า “ผู้สูงอายุควรหันมาใส่ในการป้องกันระมัดระวัง และดูแลตนเองไม่ให้หกล้ม เนื่องจากการหกล้มในผู้สูงอายุ มีความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกหัก และมักเกิดการล้มซ้ำ นำมาซึ่งความทุพพลภาพ ตลอดจนการสูญเสียคุณภาพชีวิต และค่าใช้จ่ายอันมหาศาล หรืออาจทำให้เสียชีวิต โดยเฉพาะการหกล้มในผู้สูงอายุที่มีโรคกระดูกพรุนร่วมด้วย ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก เพราะการหกล้มเพียงเบาๆ สามารถทำให้กระดูกหักได้       สำหรับโรคกระดูกพรุน คือภาวะที่ความแข็งแกร่งของกระดูกลดลง ทำให้กระดูกมีความเปราะบาง และเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้ โรคกระดูกพรุนจัดเป็น “ภัยเงียบ” เนื่องจากไม่มีอาการ ผู้ป่วยหลายรายทราบเมื่อเกิดกระดูกหักแล้ว ดังนั้นผู้ที่มีความเสี่ยงหรือผู้หญิงเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน หรือตรวจพบว่าเป็นโรคกระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการดูแลรักษาที่เหมาะสม”       ด้าน รศ.นพ.อรรณพ ใจสำราญ รองประธานมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทยฯ กล่าวว่า “โรคกระดูกพรุนพบได้บ่อย และเป็น “ภัยเงียบ” ในสตรีวัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนของวัยหมดประจำเดือน ทำให้มีการสลายของมวลกระดูกมากขึ้น จนมีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนตามมา โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง กระดูกข้อมือ และกระดูกสะโพก ดังนั้นแม้สตรีวัยหมดประจำเดือนจะไม่มีมีอาการวัยทองแต่อย่างใด ก็ควรพบแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน เพราะโรคกระดูกพรุนนั้นสามารถป้องกันได้ นอกจากนี้ถ้าตรวจพบโรคกระดูกพรุนตั้งแต่แรกๆ และได้รับการรักษาที่ถูกต้องจะป้องกันกระดูกหักจากกระดูกพรุนได้”       ปิดท้ายกันที่ ศ.นพ.เกื้อเกียรติ ประดิษฐ์พรศิลป์ หัวหน้าศูนย์ความเป็นเลิศด้านการดูแลผู้สูงอายุ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย กล่าวว่า “การหกล้มในผู้สูงอายุเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ กระดูกหรือกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง มีปัญหาการทรงตัว ปัญหาสายตา การกินยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ทำให้ง่วงซึม รวมทั้งสภาพแวดล้อมภายในบ้านที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นการประเมินความเสี่ยงต่อการหกล้ม จะช่วยทำให้สามารถป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการหกล้มที่จะเกิดขึ้นได้ ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพและประเมินปัญหาด้านสุขภาพของผู้สูงอายุตั้งแต่เริ่มต้น จะทำให้ผู้สูงอายุสามารถดูแลตนเองให้นานได้ที่สุด และสร้างสังคมไทยให้เป็นสังคมผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี ชะลอความเสื่อมและลดภาวะพึ่งพิงของผู้สูงอายุต่อผู้อื่น เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดำชีวิตได้อย่างมีคุณค่าและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”.   https://www.thaipost.net/main/detail/53115 คุณภาพชีวืต, รศ.นพ.อรรณพ ใจสำราญ, ศ.ดร.นพ.ทวี ทรงพัฒนาศิลป์, ศ.นพ.เกื้อเกียรติ ประดิษฐ์พรศิลป์, โลกวัยเกษียณ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191223/image_big_5e00a1cbd979f.jpg