11150 12/06/2018 00:01 12/06/2018 00:01 ข้อควรจำ..เมื่อความดันสูง <p></p> <p>&nbsp; &nbsp; การรับประทานยาเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุด แต่ถ้าจะดีกว่าคือ การรู้จักเลือกอาหารให้ถูกสุขลักษณะ นั่นคือลดอาหารรสเค็ม หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หมักดอง เช่น ไข่เค็ม ปลาร้าผักดอง เต้าหู้ยี้ เป็นต้น และลดการใช้เครื่องปรุง เช่น ผงปรุงรส น้ำ ปลา เกลือ หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป อาหารกระป๋อง และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอกแฮม ลดอาหารไขมันมาก เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทอด กะทิ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. &nbsp;</p> https://www.thaipost.net/main/detail/11150 กะทิ, ปลาร้า, ผงปรุงรส, ผักดอง, รสเค็ม, อาหารกระป๋อง, เกลือ, เครื่องปรุง, เต้าหู้ยี้, เล็กๆน้อยๆ, ไข่เค็ม FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg