10760 06/06/2018 00:01 06/06/2018 00:01 หลักการบริโภคอาหาร สำหรับผู้สูงอายุ  <p></p> <p>&nbsp;&nbsp; &nbsp;ด้วยภูมิคุ้มกันที่ร่อยหรอลง และร่างกายที่เสื่อมถอย ทำให้ผู้สูงวัยจำเป็นต้องระมัดระวังในการบริโภคอาหาร ซึ่งหลักสำคัญคือ ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ระวังอาหารที่เน่าเสียและมีสารพิษเจือปน และไม่รับประทานอาหารที่ปรุงด้วยผงชูรสและมีสารกันบูด ไม่รับประทานอาหารรสจัดหรือของหมักดอง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด โดยเฉพาะเค็มจัด.&nbsp;</p> https://www.thaipost.net/main/detail/10760 การบริโภคอาหาร, ของหมักดอง, ผงชูรส, ภูมิคุ้มกัน, ร่างกายที่เสื่อมถอย, สารกันบูด, อาหารที่มีรสจัด, เล็กๆน้อยๆ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg