59112 08/03/2020 00:01 08/03/2020 00:01 วิธีป้องกัน “โรคหูแหก-ตาแหก” <p></p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;(1)</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; อินเทอร์เน็ต นั้นอาจมีส่วน...คือช่วงระยะประมาณ 10 กว่าปีที่ผ่านมา การเติบโต ขยายตัว มันน่าจะเพิ่มขึ้นไม่รู้กี่เท่าต่อกี่เท่า การแพร่ข่าว ขยายข่าว ไม่ว่าข่าวจริง ข่าวปลอม รวมไปถึงการแสดงออกถึงอารมณ์-ความรู้สึกยังไงก็ย่อมได้ มันเลยทำให้ความน่าเกลียด น่ากลัว น่าสยองขวัญ สั่นประสาท ของเชื้อไวรัส Covid-19 ในช่วงนี้ หรือช่วงปี ค.ศ.2020 ออกจะหนักหน่วง รุนแรง กว่าครั้งการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส H1N1 หรือโรคระบาด ไข้หวัดหมู เมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว หรือเมื่อช่วงปี ค.ศ.2009 นับเป็นสิบๆ เท่าเอาเลยก็ว่าได้...</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;(2)</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ทั้งๆ ที่ช่วง 10 กว่าปีที่แล้ว...ตัวเลขจำนวนคนตาย คนติดเชื้อ ไม่ว่าในอเมริกาอันเป็นแหล่งแพร่ระบาด หรือในระดับทั่วทั้งโลก มีมากกว่าจำนวนผู้ตาย ผู้ติดเชื้อ ในเมืองจีน และในระดับทั่วทั้งโลก ไม่รู้กี่สิบต่อกี่สิบเท่า เท่าที่พอจำได้ น่าจะตายเกือบๆ 2 หมื่นราย ติดเชื้อกันเป็นแสนๆ หรืออาจถึงหลักล้าน หรือสิบๆ ล้านไปโน่นเลย แต่อาจด้วยเหตุเพราะกิจกรรมทางอินเทอร์เน็ต เมื่อยุค 10 กว่าปีที่แล้ว มันยังไม่ถึงกับร้อนแรง หนักหน่วง รุนแรง เท่ากับช่วงระยะนี้ ความ หูแหก-ตาแหก มันเลยถึงกับ แต๋วแตกแหวกชิมิ มากมายเกินไปนัก...</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (3)</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; แต่นอกเหนือไปจากนั้น...อีกสิ่งหนึ่งที่น่าจะมีส่วนทำให้ความ หูแหก-ตาแหก เพิ่มขึ้นๆ อย่างชนิดควบคุมอะไรแทบไม่ได้ ก็น่าจะเป็น ความกลัวตาย ของผู้คนยุคหลังๆ นั่นแหละ ที่ออกจะหนักหน่วง รุนแรง เอาจริง-เอาจัง กับความเป็น ตัวกู-ของกู ซะเหลือเกิน ความรักและห่วงใยในสุขภาพในตัวตน-ของตน ที่ต่างก็ไม่อยากเจ็บ อยากป่วย อยากตาย จนทำให้แทบอยากมีชีวิตเป็น อมตะ เอาเลยถึงขั้นนั้น อันนี้นี่แหละ...ที่น่าจะมีส่วนส่งผลให้อาการ หูแหก-ตาแหก มันเลยหนักหนา สาหัส ยิ่งไปกว่าเดิม หรือหนักระดับควบคุมแทบไม่ได้...</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;(4)</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ทั้งๆ ที่การเจ็บ การป่วย การตายนั้น...มันคือ กระบวนการทางธรรมชาติ ชนิดหนึ่ง ที่นอกจากจะฝืนไม่ได้ ก็ยังไม่มีเหตุผลใดๆ ที่สมควรจะไปฝืน เพราะมันคือการเปลี่ยนถ่าย ผ่องถ่าย เพื่อที่จะให้กระบวนการทางธรรมชาติมีโอกาส ดำรง คงอยู่ ต่อไปได้นั่นเอง คิดง่ายๆ ว่าถ้าหากผู้คนโดยส่วนใหญ่ เกิดไม่ตาย หรือแค่ตายช้าไปกว่ากำหนดการ จำนวนผู้คน พลเมือง หรือจำนวนประชากรโลก ที่ปาเข้าไปประมาณ 6,000-7,000 ล้าน ใกล้ๆ แตะ 10,000 ล้าน ในช่วงเวลาแค่ไม่กี่อึดใจ มันออกจะเป็นอะไรที่ ล้นโลก ไปแล้วพอสมควร และยิ่งประชากรแต่ละประชากร ล้วนเห็นดี เห็นงาม ต่อการหันมาเดินในเส้นทาง ทุนนิยม ไปด้วยกันแทบทั้งหมด พร้อมที่จะเป็น ผู้บริโภค หรือพร้อมถูก กระตุ้น ให้บริโภคให้มากๆ เข้าไว้ เพื่อให้ จีดีพี ของแต่ละประเทศไม่มีโอกาสหัวตก แล้วบรรดา สิ่งที่ไม่ใช่มนุษย์ ทั้งหลาย...จะไปเหลืออะไร???</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;(5)</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ด้วยเหตุนี้...กระบวนการทางธรรมชาติที่จะนำไปสู่ จุดสมดุล หรือจุดที่ทำให้ธรรมชาติสามารถดำเนินต่อไปได้ จึงเป็นสิ่งที่ต้องตามมา อย่างมิอาจหลีกเลี่ยงและปฏิเสธ ไม่ว่าจะเป็นภัยพิบัติทางธรรมชาติในรูปแบบต่างๆ ความหายนะของสภาพแวดล้อมและระบบนิเวศ การเปลี่ยนแปลงสภาวะอากาศ ไปจนถึง สงคราม ระหว่างมนุษยชาติกับมนุษยชาติด้วยกันเอง ที่นับวันจะเต็มไปด้วย เงื่อนไข-ข้ออ้าง อันยากจะหลีกเลี่ยงยิ่งเข้าไปทุกที และแน่นอนนั่นแหละว่า...ย่อมนับรวมไปถึงบรรดา โรคระบาด ชนิดต่างๆ ที่สามารถอาศัยช่องทางที่ง่ายขึ้น สะดวกขึ้น อันเป็นช่องทางที่บรรดามวลมนุษย์เองนั่นแหละได้สร้างขึ้นมา เนรมิตขึ้นมา ใช้เป็น หอกสนองคืน ได้อย่างเน้นๆ เนื้อๆ...</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (6)</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; การเจ็บ การป่วย การตาย...มันเลยกลายเป็นเรื่องธรรมดา หรือเป็น ส่วนหนึ่งของกระบวนการทางธรรมชาติ อย่างมิอาจปฏิเสธ ดังนั้น...การรับมือที่ดีที่สุด จึงไม่น่าจะอยู่ที่เพียงแค่ความพยายามดูแล รักษา ร่างกาย เพียงล้วนๆ เท่านั้น แต่น่าจะหมายรวมไปถึงการหาทางดูแล รักษา จิตใจ หรืออารมณ์-ความรู้สึกของแต่ละคน แต่ละราย ควบคู่ไปด้วย พูดง่ายๆ ว่า...นอกจากจะต้องหมั่นล้างมือ ล้างไม้ สวมหน้ากาก หรืออะไรต่อมิอะไรก็แล้วแต่ ก็น่าจะลองหาทาง ล้างใจ ให้ใสๆ สะอาดๆ ขึ้นมามั่ง ให้มองเห็นการเกิด การเจ็บ การป่วย การตาย เป็นเรื่องปกติธรรมดายิ่งขึ้นไปเท่านั้น หรือจะลองหันไป สวมหน้ากากทางใจ ควบคู่ไปด้วย ก็น่าจะยิ่งดีไปใหญ่ คือลองหาทางปิดกั้นสิ่งที่จะเข้ามากระทำปฏิกิริยากับ อารมณ์-ความรู้สึก หรือถ้าหากปิดกั้นไม่ได้ ก็ลองหยิบเอามา พิจารณา มาใคร่ครวญ หวนคิด ให้เห็นถึงความเป็นไปทางธรรมชาติ ไม่ปล่อยให้มันกลายมาเป็นตัว ปรุงแต่ง อารมณ์-ความรู้สึก จนต้องเกิดอาการ หูแหก-ตาแหก เอาง่ายๆ...</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;(7)</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; โดยถ้าลอง ล้างใจ หรือ สวมหน้ากากทางใจ เอาไว้ซะแต่เนิ่นๆ ไม่เพียงแต่อาจช่วยให้ตัวเองลดอาการ หูแหก-ตาแหก ลงไปได้มั่ง ยังอาจช่วยให้บรรยากาศการด่าว่า ด่าทอ การกล่าวโทษ กล่าวหาใครต่อใคร การแสดงความรังเกียจ เดียดฉันท์ ต่อเพื่อนร่วมโลกใบเดียวกัน เพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ไปจนรัฐบาลแต่ละรัฐบาล มันอาจลดๆ ลงตามไปด้วย ชนิดไม่ว่าอยู่ หรือตาย ก็น่าจะพอ อยู่-เย็น-เป็น-สุข ไปได้ด้วยกันทั้งนั้น...</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ------------------------------------------------------------&nbsp;</p> https://www.thaipost.net/main/detail/59112 ชัชรินทร์ ไชยวัฒน์, ทรรศนะ, วิธีป้องกัน “โรคหูแหก-ตาแหก” FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191229/image_big_5e089fa806fc0.jpg