85734 02/12/2020 14:37 02/12/2020 14:37 พบเด็กไทย "อ้วน -เตี้ย "เพิ่ม   <p></p> <p>&nbsp;</p> <p> ​2 ธ.ค.63 นพ.บัญชา ค้าของ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยภายหลังเป็นประธานการประชุมเชิงปฏิบัติการ &ldquo;พัฒนาศักยภาพบุคลากร ChOPA &amp; ChiPA Coach&rdquo; ณ โรงแรม เอบีน่า เฮ้าส์ กรุงเทพมหานคร ว่า สถานการณ์ภาวะโภชนาการของเด็กไทยในฐานข้อมูลกระทรวงสาธารณสุข พบเด็กอ้วนสูงกว่าค่าเป้าหมายที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนด คือไม่เกินร้อยละ 10 ตั้งแต่ปี 2561-2563 จากร้อยละ 11.8, 13.6 และ 12.78 ตามลำดับ และเด็กเตี้ย พบสูงกว่าค่าเป้าหมาย ร้อยละ 5 ในช่วงเวลาเดียวกัน ร้อยละ 5.7 8.9 และ 5.9 ตามลำดับ การแก้ไขปัญหาดังกล่าวต้องบูรณาการภาคีเครือข่ายทุกภาคส่วน สู่การขับเคลื่อนระบบการดูแลสุขภาพเด็กวัยเรียนวัยรุ่นระยะยาว ควบคู่กับการพัฒนาศักยภาพบุคลากรสาธารณสุขในส่วนภูมิภาคและภาคีเครือข่ายด้านการศึกษา ให้มีความฉลาดรู้ทางการเคลื่อนไหว (Physical Literacy) และ &nbsp; &nbsp; &nbsp; มีความรอบรู้ด้านสุขภาพ (Health Literacy) พร้อมที่จะขับเคลื่อนให้เด็กเพิ่มกิจกรรมทางกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ทุกมื้อ และนอนหลับอย่างเพียงพอ 9-11 ชั่วโมงต่อวัน ด้วยหลักสูตร ChOPA &amp; ChiPA Coach</p> <p>​&ldquo;ปีงบประมาณ 2564 นี้ กรมอนามัยจะเร่งรัดส่งเสริมกิจกรรมทางกายสู่การจัดการโรคอ้วน เตี้ย &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ในเด็กไทยยุควิถีชีวิตใหม่ ภายใต้โครงการ &ldquo;กระโดด โลดเต้น เล่นเปลี่ยนร่าง&rdquo; มุ่งเน้นให้เด็ก &ldquo;กระโดด โลดเต้น และเล่น ด้วยความสนุกสนาน&rdquo; ในหลากหลายบริบท ทั้งที่บ้าน โรงเรียน และชุมชน จนรู้สึกเหนื่อยหรือ &nbsp; &nbsp;หอบอย่างน้อยวันละ 60 นาทีทุกวัน โดยกิจกรรมที่ทำนอกจากเป็นกิจกรรมแบบแอโรบิกทั่วไปแล้ว ควรเป็นกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่อข้อต่อร่วมอยู่ด้วย รวมทั้งควรฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคู่ไปด้วย &nbsp; &nbsp; &nbsp;อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ และยืดกล้ามเนื้อทุกวัน &ldquo;การกระโดด โลดเต้น เล่นสนุก&rdquo; เพื่อการเจริญเติบโต &nbsp; ต้องทำให้หนักพอที่จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนเพลียหรือล้า แต่ต้องไม่มากเกินไปจนเกิดการบาดเจ็บ เพราะจะทำให้โปรตีน และฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต (Human Growth Hormone : HGH) ถูกดึงไปใช้สำหรับ &nbsp; &nbsp; &nbsp;การซ่อมแซมแทนที่จะนำมาใช้สำหรับการเจริญเติบโต&rdquo; รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าว *** &nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> https://www.thaipost.net/main/detail/85734 กรมอนามัย, นพ.บัญชา ค้าของ, เด็กไทยอ้วนเตี้ยเพิ่ม TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20201202/image_big_5fc7439ebab00.jpg