65603 11/05/2020 10:33 09/05/2020 06:18 สสส. ชวนแอปพลิเคชัน “SOOK Library” เพิ่มความรู้สุขภาพ สสส. ชวนคนไทยคลายเครียดช่วงโควิด-19ระบาด ปรับตัวด้วยการอ่านหนังสือสุขภาพออนไลน์กับแอปพลิเคชัน “SOOK Library” เพิ่มความรู้สุขภาพ รับมือความเปลี่ยนแปลงสู่สุขภาวะดี                   เป็นความว้าวุ่นใจสำหรับคนที่ทำงานประจำบางคน ตื่นแต่เช้าก่อนที่แสงอาทิตย์จะสาดส่องมา ทุกชีวิตก็ต้องกุลีกุจอออกจากบ้านเพื่อไปทำงาน เมื่อต้อง Work From Home จึงเป็นวิถีชีวิตของสถานการณ์ช่วงโควิด-19 ระบาด ต้องมีการปรับตัวค่อนข้างมาก เวลาที่ยุ่งเหยิงทั้งวันก็เปลี่ยนเป็นมีเวลามากขึ้น เราจะจัดการบริหารเวลาที่เพิ่มขึ้นอย่างมีคุณค่าและได้รับสาระความรู้เพื่อสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี ทุกโมงยามในการเติมเต็มความรู้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคลากรที่จะต้องตระหนักรู้ในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไม่เปิดช่องให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายเจ็บป่วยก่อนเวลาอันควร     เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร ผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า ท่ามกลางสถานการณ์โควิด-19 ที่ระบาดทั่วโลก ทำให้ประชาชนต้องปรับกิจวัตรประจำวัน ลดการรวมกลุ่มกันในพื้นที่แออัด รวมถึงต้องทำงานที่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อโควิด-19 สถานการณ์เหล่านี้อาจส่งผลทำให้เกิดภาวะความเครียดโดยไม่รู้ตัว ทั้งในเรื่องการปรับตัวและปรับการใช้ชีวิต สสส.จึงอยากเชิญชวนประชาชน หากิจกรรมคลายเครียด ผ่อนคลายด้วยการอ่านหนังสือออนไลน์ที่สนใจ ได้ประโยชน์ ผ่านแอปพลิเคชัน “SOOK Library”                   SOOK Library คือคลังความรู้ที่รวบรวมสื่อน่ารู้ ทั้งวิธีการดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจ อาหาร การพัฒนาตนเอง เคล็ดลับการดูแลสุขภาพแนะนำแหล่งท่องเที่ยวและงานอดิเรก รวมถึงสื่อสร้างเสริมสุขภาพต่างๆ ทั้งหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ (อีบุ๊ก) 905 เล่ม คลิปวิดีโอสุขภาพ 327 คลิป นิทานภาพ ฮาวทูน่ารู้แบบอินโฟกราฟฟิก และข่าวสารกิจกรรมสำหรับคนรักสุขภาพที่หลากหลาย รวม 1,667 เนื้อหา อัพเดตข้อมูลเนื้อหาอย่างต่อเนื่อง ทันสถานการณ์ รวมถึงข้อมูลโรคโควิด-19 ที่กำลังแพร่ระบาดในปัจจุบัน และสามารถส่งต่อเนื้อหาที่สนใจผ่าน เฟซบุ๊ก เพื่อเชิญชวนผู้อื่นร่วมอ่านและติดตามไปพร้อมกับเรา นับว่า “SOOK Library” เป็นช่องทางความรู้ ความสนุก ทางเลือกที่ผู้อ่านค้นหาข้อมูลการดูแลสุขภาพที่สนใจในทุกมิติ จัดหมวดหมู่แบ่งตามประเด็นตามความสนใจ ค้นหาง่าย เข้าถึงได้ตลอดเวลา เพียงแค่ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน “SOOK Library” ผ่านแอปสโตร์และเพลย์สโตร์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย เพราะแค่โหลดก็สุข                 “การอ่านหนังสือออนไลน์ทาง “SOOK Library” ถือเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ระหว่างกักตัวหรือหยุดอยู่บ้าน ร่วมลดการแพร่ระบาดโควิด-19 ไม่เดินทางไปที่สาธารณะหากไม่จำเป็น ลดความเสี่ยง ป้องกันตนเองจากการติดเชื้อ รับผิดชอบส่วนตัวเพื่อส่วนร่วม อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มความรู้การเสริมสร้างสุขภาพ ส่งเสริมการอ่านของคนไทยในยุคดิจิทัล เพิ่มช่องทางเลือกความรู้ที่มีประโยชน์ นำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดีในทุกมิติ มีสติรับมือกับปัญหาสุขภาวะในทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้น” นางเบญจมาภรณ์กล่าว                 ทั้งนี้ สามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน “SOOK Library” ได้ทั้งในแอปสโตร์และเพลย์สโตร์                 นอกจากนี้ ติดตามข้อมูลความรู้โควิด-19 ได้ที่ https://www.facebook.com/thaimoph #สสส #thaihealth #ไทยรู้สู้โควิด #โควิด #สัญญาว่าจะอยู่บ้าน #คนไทยรับผิดชอบส่วนตัวเพื่อส่วนร่วม.   สสส.ภาคีเครือข่ายสร้างโมเดลดูแลผู้หายป่วยจากโควิด-19สุขภาพจิตดีคืนสังคม               สสส.จับมือภาคีเครือข่ายสร้างโมเดลให้บริการผู้เคยติดเชื้อโควิด-19 ร่วมกันพัฒนานักสังคมสงเคราะห์จิตอาสาให้คำปรึกษาผ่านแอป เสริมความมั่นใจผู้เคยติดเชื้อโควิด-19 ส่งกลับสู่สังคมอย่างภาคภูมิ หลังพบผู้เข้าระยะฟื้นฟูที่บ้าน 14 วัน เครียดหนัก นับถือตัวเองน้อยลง               หัวข้อสนทนาในยามนี้ เรื่องฮิตที่สุดก็คือสถานการณ์โควิด-19 ในเมืองไทยและทั่วโลก การรับมือกับมฤตยูที่มองไม่เห็น นับตั้งแต่การกักตัวอยู่ภายในบ้าน หลีกเลี่ยงสิ่งเสพติดจากบุหรี่ เหล้า ฯลฯ กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่เข้าไปในพื้นที่เสี่ยง ทำให้มีโอกาสติดโรคได้ง่ายขึ้น ขณะเดียวกันก็ต้องเฝ้าติดตามด้วยว่าเมื่อใครป่วยเป็นโควิด-19แล้วจะกลับมาใช้ชีวิตอย่างเป็นปกติ และได้รับการยอมรับจากสังคมรอบข้างหรือไม่ ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงมีบทบาทสำคัญทั้งในยามที่ป่วยและหายป่วยแล้ว สิ่งเหล่านี้ต้องมีการเยียวยาให้ร่างกายเป็นปกติที่สุด ไม่มีความเสี่ยงที่จะกลับมาป่วยซ้ำอีกครั้งหนึ่ง               พญ.ขจีรัตน์ ปรักเอโก ผู้อำนวยการสำนักสนับสนุนการพัฒนาระบบสุขภาพ สสส. กล่าวว่า โครงการเสริมพลังภาคี สสส. เป็นความร่วมมือระหว่างคณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์  ม.ธรรมศาสตร์ สภาวิชาชีพสังคมสงเคราะห์ สถาบันป้องกันควบคุมโรคเขตเมือง (สปคม.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) และคลินิก เทเลเมดิซีน มีจุดมุ่งหมายเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจแก่ผู้ป่วยโควิด-19 ที่ตรวจไม่พบเชื้อแล้วและเข้าสู่ระยะฟื้นฟูที่บ้านอีก 14 วัน โดยได้กำลังหลักจากนักสังคมสงเคราะห์ทั่วประเทศที่สมัครเข้ามาเป็นจิตอาสาพูดคุยกับผู้ติดเชื้อโควิด-19 หรือผู้ปลอดเชื้อ ผ่านระบบ Telemedicine หรือระบบการแพทย์ทางไกล ในแอป “clicknic” ที่ทางโรงพยาบาลธรรมศาสตร์นำมาใช้คัดกรองผู้ป่วย ต่อเนื่องไปจนถึงการดูแลทางสังคมและจิตใจ หลังจากหายติดเชื้อแล้ว             “สสส.ได้บูรณาการแผนงานในองค์กร ระหว่างแผนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพผ่านระบบบริการสุขภาพและแผนงานสร้างเสริมสุขภาพจิต ระดมรับสมัครนักจิตวิทยาจิตอาสาและนักสังคมสงเคราะห์จิตอาสาเข้าร่วมโครงการ บุคลากรเหล่านี้จะต้องได้รับการอบรมทางไกลก่อนจะเริ่มทำหน้าที่ให้คำปรึกษาแก่ผู้ที่เคยติดเชื้อโควิด-19 ที่คนกลุ่มนี้คาดว่าจะทยอยออกจากโรงพยาบาลเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในอนาคตอันใกล้ และคาดหวังว่าโครงการนี้จะเป็นโมเดลให้กับอีกหลายๆ  โรงพยาบาลนำไปปรับใช้” พญ.ขจีรัตน์กล่าว              ศ.ระพีพรรณ คำหอม คณบดีคณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ กล่าวว่า ม.ธรรมศาสตร์ ร่วมกับ สสส. และภาคีเครือข่าย ริเริ่มโครงการนี้ขึ้นหลังจากโรงพยาบาลสนามธรรมศาสตร์ เปิดรับรักษาผู้ติดเชื้อโควิด-19 โดยนักสังคมสงเคราะห์จิตอาสามีหน้าที่เสริมพลัง สร้างความภาคภูมิใจในการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น เพราะผู้ที่หายป่วยแล้วมักมีความเครียด นับถือตัวเองน้อยลง นอกจากนี้จะต้องให้ความรู้ในครอบครัวต่อการดูแลตัวเองไม่ให้กลับมาติดเชื้อซ้ำอีก คอยแนะนำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ในช่วงกักตัว ไม่หมกมุ่นกับการรับข่าวสารทางมือถือมากเกินไป ตลอดจนให้ความรู้แก่ครอบครัว ชุมชน คนรอบข้าง ซึ่งคนเหล่านี้มีผลต่อจิตใจของผู้ป่วยมากที่สุด             “ที่ผ่านมามีผู้เข้าสู่ระยะฟื้นฟูที่บ้านประมาณ 40 ราย บางรายมีความกังวลสูง กลัวคนอื่นรู้ว่าเคยติดเชื้อและจะไม่ถูกยอมรับ แต่นักสังคมสงเคราะห์จิตอาสาจะให้คำปรึกษา เสริมกำลังใจอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะผู้ที่อยู่คนเดียว เสี่ยงต่อการควบคุมความคิด ซึ่งต้องขอขอบคุณ สสส. และภาคีเครือข่ายที่ให้ความสำคัญไม่ปล่อยให้ผู้ที่เคยติดเชื้อต้องเผชิญกับภาวะความยากลำบากทางจิตใจเพียงลำพัง รวมทั้งการแนะนำบริการทางสังคมของหน่วยงานต่างๆ เพื่อลดความเหลื่อมล้ำการเข้าถึงบริการของรัฐลง การดูแลระยะฟื้นฟูทางสังคมมีความสำคัญที่จะลดปัญหาสังคมที่จะตามมาหลังการแพร่ระบาดโควิด-19 อาจเป็นช่องโหว่นำไปสู่ปัญหาการฆ่าตัวตายของผู้ป่วยได้ ตามที่เริ่มปรากฏเป็นข่าวมาแล้ว” ศ.ระพีพรรณกล่าว https://www.thaipost.net/main/detail/65603 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร, โควิด-19 FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200511/image_big_5eb8c434402d6.jpg 55314 23/01/2020 14:02 18/01/2020 06:01 สสส.เปิดบ้านสร้างเสริมสุขภาวะ “KIDSVENTURE ตะลุยแดนมหัศจรรย์”   สสส.เปิดบ้านรับวันเด็ก 2563 ด้วยแนวคิด “ชีวิตดีเริ่มที่เรา” สุขภาพดีเริ่มต้นได้ทุกช่วงวัยในครอบครัว เน้นกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาวะ “KIDSVENTURE ตะลุยแดนมหัศจรรย์ เล่นสนุกพัฒนาอารมณ์สติปัญญา ลดเสี่ยงเป็นโรคอ้วน-โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง             เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร ผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า สสส.จัดกิจกรรมหลากหลายเปิดบ้านรับวันเด็กแห่งชาติปี 2563 ด้วยคอนเซ็ปต์ชีวิตดีเริ่มที่เรา...สสส.คอยสนับสนุนทุกความพยายามของคนไทยที่จะมีสุขภาพที่ดีไปด้วยกัน เราเริ่มใหม่ได้ทุกครั้งที่แพ้ เพื่อสุขภาพที่ดี หลายครั้งของการเริ่มต้น เพื่อลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง เป็นไปได้ที่จะล้มเหลว เมื่ออยากลุกขึ้นมาวิ่ง แต่กลับแพ้เตียงนุ่มๆ เมื่ออยากเลิกเหล้า แต่กลับแพ้เสียงชวนของเพื่อน เมื่ออยากเลิกบุหรี่ แต่ก็แพ้ความเครียด           สสส.พัฒนาโครงการภายใต้แนวคิด Live Healthier “ชีวิตดีเริ่มที่เรา” เพื่อสร้างความเข้าใจบทบาทการดำเนินงานและเป้าหมายของสสส.ในการจุดประกาย กระตุ้น สานและเสริมพลัง ร่วมกับบุคคลและองค์กรทุกภาคส่วน เพื่อให้ทุกคนบนพื้นแผ่นดินไทยมีขีดความสามารถ สังคม สิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาวะ โดยส่งเสริมให้ประชาชนเข้าใจวิธีเริ่มต้นการดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาวะ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ตลอดจนสร้างทัศนคติที่ดีต่อการสร้างเสริมสุขภาพในทุกๆ มิติ อันนำมาซึ่งความร่วมมือกับองค์กรในการสร้างสรรค์สังคมสุขภาวะร่วมกันต่อไปในอนาคต           กิจกรรมสร้างเสริมสุขภาวะวันเด็กแห่งชาติ 2563 เพื่อส่งเสริมการมีสุขภาวะที่ดีให้แก่เด็กอย่างต่อเนื่อง KIDSVENTURE ตะลุยแดนมหัศจรรย์ ผ่านการมีกิจกรรมทางกาย สูตรสุขภาพดี 60 นาที/วัน การเลือกรับประทานอาหารดีมีประโยชน์ มีความสำคัญทั้งในมิติป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และสร้างเสริมสุขภาพ เพราะวัยเด็กสามารถส่งเสริมให้เกิดพัฒนาการแบบองค์รวม ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางสมองที่ส่งผลต่อการรับรู้ ความจำ สมาธิ และมีความสัมพันธ์กับผลสัมฤทธิ์ด้านวิชาการ อารมณ์ ร่างกาย และลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน และโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในอนาคต           กิจกรรมปีนี้ สสส.ชวนน้องๆ หนูๆ มาตะลุยดินแดนมหัศจรรย์ เพื่อพิชิตปีศาจ หวาน มัน เค็มไปกับเกมต่างๆ อาทิ ทำหน้ากากฮีโร่พลังผัก เกมปั๊ม ปั๊ม สลายไขมัน เกมป่าป๋องลองพลัง ปกป้องพิชิตปีศาจน้ำตาล DIY ร้อยลูกปัดทำพวงกุญแจ Workshop สนุกๆ อาทิ ทำเมนูผักผลไม้ กิจกรรมสอน CPR เพื่อช่วยชีวิตอย่างถูกวิธี ตลอดจนกิจกรรมเล่นเกมลุ้นรับของรางวัลสุขภาพอีกมากมาย โดยมีเด็กและเยาวชนอายุระหว่าง 5-15 ปีเข้าร่วมงานกว่าพันคน และสำหรับผู้สนใจกิจกรรมอื่นๆ ของศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. สามารถสอบถามได้ ณ จุดประชาสัมพันธ์ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ หรือ Line: @SOOK หากต้องการข้อมูลสุขภาพเปิด http://resourcecenter.thaihealth.or.th             “การที่เด็กได้ร่วมสนุกกับเกมฐานต่างๆ และกิจกรรม WORKSHOP พร้อมรับตราประทับลุ้นรับรางวัลใหญ่ ไฮไลต์ของงานคือพิชิตเขาวงกตปีศาจ เพื่อเด็กรู้จักการใช้ชีวิตประจำวัน มีวินัย รู้รักสามัคคี การที่พ่อแม่ให้ลูกๆ เข้าร่วมกิจกรรมกับ สสส.อย่างมีความสุข จะได้นำไปใช้ปฏิบัติต่อที่บ้าน การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นการกินผักให้มากขึ้น” รวมทั้งกิจกรรมอื่นๆ Let’s be heroes เรียนรู้การทำ CPR การเล่านิทาน ทำรองเท้ากระดาษ ร้อยลูกปัดทำพวงกุญแจ           เบญจมาภรณ์กล่าวว่า แต่เดิมการจัดงานวันเด็กส่วนใหญ่จะเป็นเด็กมาจาก รร.ในชุมชนนี้ แต่ขณะนี้เป็นเด็กนักเรียนจาก รร.ที่ไกลออกไปหลายแห่ง มีทั้งเด็กหน้าเก่าและหน้าใหม่ เด็กได้ความรู้และของขวัญวันเด็กกลับบ้านไปด้วย (เด็กส่วนหนึ่งมาจาก รร.เซนต์ฟรังฯ รร.อัสสัมชัญ รร.กว่างเจ้า ฯลฯ ที่มีบ้านอยู่ใกล้เคียงหน่วยงาน สสส.เด็กๆ ในชุมชนใกล้เคียง)           “สมัยที่ดิฉันเป็นเด็ก เนื่องจากคุณพ่อเป็นหมอฟัน คุณแม่เป็นพยาบาล ทั้งสองท่านรับราชการ วันเด็กก็จะพาลูกๆ เข้ามาเที่ยวในโรงพยาบาลที่กาญจนบุรี เที่ยวเขาดินวนา กรุงเทพฯ ได้เที่ยวและทำกิจกรรมที่หลากหลาย เมื่อโตขึ้นก็เรียนพยาบาลที่สงขลา จากประสบการณ์ทำให้ได้แนวคิดในการจัดกิจกรรมสำหรับเด็กเพื่อให้เด็กชอบ เราไม่ชอบปีศาจร้าย ไม่มีใครอยากเข้าใกล้ สสส.เน้นความรับรู้ในเรื่องสุขภาพเพื่อให้เข้าถึงตัวเด็ก”           สสส.เนรมิตลานสาละโดยรอบบริเวณชั้น 1 ให้เป็นฐานกิจกรรม หน้ากากฮีโร่ พลังผักผลไม้ ทำเมนูผักผลไม้น้ำกิน อร้อย อร่อย! เกมปั๊ม ปั๊ม สลายไขมัน เกมมื้อนี้มีสุขภาพดี เกมบ้านลมมหัศจรรย์ ฝ่าวิกฤติพิชิตซอมบี้ เกมพิชิตน้ำตาลปีศาจ  บริเวณชั้น 2 เนรมิตห้องสร้างปัญญา ทุกพื้นที่คือการเรียนรู้ เป็นฐานกิจกรรม ร้อยลูกปัดทำพวงกุญแจ ทำรองเท้ากระดาษ และห้อง 201 ฯลฯ เป็นห้องพิชิตเขาวงกตปีศาจ ปรากฏว่าห้องนี้เด็กๆ ต้องเข้าคิวเป็นจำนวนมาก ห้องเล่านิทาน  Let’s be heroes เรียนรู้การทำ CPR ได้รับความสนใจจากเด็กๆ อย่างไม่น้อยหน้า           ชั้น 3 ชมภาพยนตร์การ์ตูนที่ห้องอาศรม เป็นที่น่าสังเกตว่าจำนวนเด็กที่เข้าชมไม่มากนัก เนื่องจากพฤติกรรมของเด็กจะชมภาพยนตร์การ์ตูนทางโทรศัพท์มือถือเป็นประจำอยู่แล้ว ชั้น 6 ปลูกผัก รักษ์โลก           การแทรกความรู้ร่างกายแข็งแรงด้วยผัก 5 สี ผัก ผลไม้ สีแดง มีไลโคปีน เบตาไซซีน มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก ป้องกันโรคความจำเสื่อม ลดไขมันในเส้นเลือด ผักผลไม้สีเขียว มีคลอโรฟิลล์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดริ้วรอย ไฟเบอร์สูง ขับถ่ายดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ผัก ผลไม้สีเหลือง สีส้ม มีสารลูทีน เบตาแคโรทีน บำรุงและป้องกันความเสื่อมของดวงตา ลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ส่งเสริมและสร้างภูมิคุ้มกัน ผักผลไม้สีน้ำเงิน สีม่วง มีแอนโทไชยานิน ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ ยับยั้งอาการอาหารเป็นพิษ ช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางาม กระตุ้นการทำงานของเซลล์ ผัก ผลไม้ สีขาว สีน้ำตาลอ่อน มีแซนโทน กรดไซแนปติก และอัลลิชิน ช่วยรักษาน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยลดความดันโลหิต มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ           สูตรสุขภาพดี 60 นาที/วัน 10 นาทีก่อนเข้าเรียน เดินหรือปั่นจักรยานไป รร. ออกกำลังกายประกอบเพลง วิ่งไล่จับก่อนเข้าชั้นเรียน 20 นาที ระหว่างวัน วิ่งเล่น เตะฟุตบอล ปีนป่าย กระโดดหนังยาง เล่นเกมที่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย 30 นาที หลังเลิกเรียน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เต้นวิ่งจ๊อกกิ้ง เต้นแอโรบิก วอลเลย์บอล ใช้สูตรการเล่นนี้ในวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ เล่นได้ทั้งที่บ้านหรือในสวนสาธารณะ           อนึ่ง วันที่ 18 ม.ค. ที่ สสส.มีกิจกรรม รู้เขารู้เรา เข้าใจวัยที่เปลี่ยนแปลง Cup Song ครั้งที่ 4 (กิจกรรมสำหรับเด็ก) พลังสร้างสุข ปีใหม่ วันที่ 25 ม.ค. ห้องเรียนพ่อแม่ : เรื่องเล่าจากภายใน Event Hall ชั้น 2 ไม้เท้า เรื่องสำคัญต้องรู้ ห้อง 413-414 วันที่ 15 ก.พ. ดาวน์โหลด “สุข” ได้ด้วยใจ ห้อง 414. https://www.thaipost.net/main/detail/55314 KIDSVENTURE ตะลุยแดนมหัศจรรย์, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200123/image_big_5e2944a9cb885.jpg 50107 12/11/2019 15:01 09/11/2019 06:41 สสส.-Greenery จับมือทำหนังสือคู่มือเปลี่ยนตัวเองและโลกทั้งใบ สสส.-Greenery จับมือแถลงข่าวหนุน Beautiful Life คู่มือเปลี่ยนแปลงตัวเองและโลกทั้งใบ หนังสือเล่มที่ 8-9 ของ SOOK PUBLISHING คู่มือกรีนดี LIVE GREEN GUIDE คู่มือกินดี EAT GOOD GUIDE แย้มเคล็ดลับกินดีตาม 5 ชนชาติ อาหารดีที่สุดในโลก พร้อมเรียนรู้โรคขาดธรรมชาติ ตอกย้ำแคมเปญ ชีวิตดี...เริ่มที่เรา ทำได้สำเร็จเกิดความภาคภูมิใจ สำนักพิมพ์ SOOK Publishing แถลงข่าวเปิดตัวหนังสือชุดกินดี กรีนดี Eat Good Live Green ประกอบด้วยคู่มือ 2 เล่ม ซึ่งเป็นหนังสือเล่มที่ 8, 9 ในปีนี้ ที่เวทีกลาง Challenger 2 อิมแพ็ค เมืองทองธานี เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร ผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ที่ปรึกษาสำนักพิมพ์ SOOK PUBLISHING กล่าวว่า สุขภาพดีเป็นพื้นฐานของคุณภาพชีวิตที่ดี เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนแสวงหา เราทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของโลก และทุกสิ่งบนโลกล้วนเชื่อมโยงกับตัวเรา ในยุคนี้การเลือกบริโภคอาหารกินที่ดีเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ควรทำควบคู่ไปกับการดูแลสิ่งแวดล้อมรอบตัว   สสส.สนับสนุนการผลักดันข้อเสนอและนโยบายในการป้องกันและแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมให้สอดคล้องกับบทบัญญัติในรัฐธรรมนูญ ด้วยเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน และแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติฉบับที่ 12 เราเห็นความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และการสร้างปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาวะและคุณภาพชีวิตที่ดี “หนังสือชุดกินดี กรีนดี จะเป็นหนังสือที่เหมาะสมให้ของขวัญในช่วงปีใหม่”   สสส.ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญที่มีองค์ความรู้ เป็นองค์กรที่น่าเชื่อถือในการส่งสาส์นให้ประชาชน จัดทำเป็นหนังสือที่เขียนเรื่องใกล้ตัว เข้าถึงได้ง่าย โดยมี Partner ที่ดี greenery.org อ่านเข้าใจง่าย เป็นการ Start up เนื้อหาในหนังสือชุดนี้ถูกรวบรวมขึ้นมาเพื่อช่วยเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ (Health Literacy) ให้กับผู้อ่านด้วยทางเลือกมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพ ผู้อ่านสามารถเลือกได้ว่าแนวทางใดที่เหมาะสมกับบริบทของตัวเองแล้วนำมาปรับใช้ เพราะชีวิตดีไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ใคร แต่ชีวิตดีเริ่มที่เรา ด้วยพฤติกรรมของคนเราไม่ค่อยเปลี่ยนแปลง เด็กรับประทานอะไร เมื่อโตขึ้นก็รับประทานอาหารเหมือนเดิม บางคนชอบกินข้าวมันไก่ก็ไม่ค่อยเปลี่ยนแปลง การปลูกพืชผักผลไม้กินเองเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะไม่มีสารพิษเจือปน บางครั้งเราต้องเปลี่ยนวิธีกินอาหารให้หลากหลายยิ่งขึ้น คนญี่ปุ่นจะทำเมนูคำเล็กๆ ตกแต่งอย่างสวยงาม เพื่อจะได้กินอาหารหลากหลายขึ้น มีทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน ไขมันให้เพียงพอต่อร่างกาย   การทำเต้าหู้ออร์แกนิก สะอาด อร่อย ปลอดภัย ทำเองได้ง่ายๆ ได้เต้าหู้สะอาด อร่อย กินแล้วสบายใจ ด้วยการเลือกถั่วเหลืองอินทรีย์มาทำเต้าหู้ได้ การทำเต้าหู้เป็นงานคราฟต์ เมื่อได้เห็นถั่วเหลืองเป็นเมล็ดๆ กลายเป็นเต้าหู้สีขาวนุ่มนิ่ม ทำให้เชื่อมโยงกับอาหารที่กินแบบสุดๆ จนทำให้เกิดความรู้สึกมั่นคงในใจ การทำเต้าหู้แสนอร่อยจากศูนย์การเรียนรู้เรื่องเกษตรอินทรีย์ “สวนผักคนเมือง”     การหมักซอสถั่วเหลืองกินเอง มีผลงานวิจัยว่าซอสถั่วเหลืองเชิงอุตสาหกรรมส่วนใหญ่ใช้วิธีหมกสูตรเร่งรัดด้วยกรดเกลือเข้มข้นที่ช่วยย่นระยะเวลาการหมัก ทำให้เกิดผลร้ายเกิดสารพิษชื่อ 3-MCPD เจือปนอยู่ในน้ำซอส เมื่อสะสมในร่างกายส่งผลให้เกิดมะเร็งร้ายได้ กลุ่มสวนผักคนเมืองจึงคิดค้นกรรมวิธีในการหมักซอสถั่วเหลืองแบบบ้านๆ ทำได้ง่าย อร่อย ปลอดภัย หมักครั้งหนึ่งเก็บไว้กินได้นานหลายเดือน   กัดก้อนเกลือกิน ความเค็มหลากหลายในก้อนเกลือ การได้ร้บเกลือมากๆ ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ไตทำงานหนัก เกิดโรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นเลือดในสมองแตก เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคกระดูกพรุน มะเร็งในกระเพาะอาหาร ขณะนี้เกลือดำหิมาลายัน เกลือชมพูครองซีนอาหารสุขภาพ หินเกลือสีดำวับวาว นำมาเป็นสปาแช่มือแช่เท้ารู้สึกว่าเบาสบาย ไม่เหนอะหนะเท่าเกลือแกงธรรมดา   การรณรงค์ใช้ถุงผ้า ไม่ใช้ถุงก๊อบแก๊บ ในหนังสือคู่มือกรีนดี Live Green Guide รวมเรื่องราววิถีออร์แกนิกปรับชีวิตให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เพื่อสุขภาพดีของเราทุกคน การเย็บถุงผ้าใบจิ๋วไว้ชั่งของในซูเปอร์มาร์เก็ต ไอเดียเอาผ้าที่เหลือจากการตัดชุดให้ลูกมาเย็บเป็นถุงฟ้าใบจิ๋วหลายไซส์ มีหูรูดปิดสนิท ไปเลือกผักผลไม้ในซูเปอร์มาร์เก็ตแล้วให้พนักงานชั่งน้ำหนักได้ ไม่ต้องใช้ถุงพลาสติก “เป็นผู้หญิงที่พกกระเป๋าใบใหญ่ พกแก้วตัวเองที่เปลี่ยนบ่อยๆ เราต้องเริ่มต้นที่ตัวเรา ดีกว่าการไปบอกว่าให้คนอื่นทำ การใช้ถุงผ้า reuse refill recycle repair reduce return ทำวันละนิดวันละหน่อยจะเกิดความภาคภูมิใจ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้วยมือเรา”   มีการแนะนำ 7 ร้านรีฟิลทั่วไทย ที่ช่วยให้สร้างขยะน้อยลง ปัญหาขยะพลาสติกเป็นประเด็นใหญ่ ภาพท้องทะเลที่เต็มไปด้วยขยะ แนวคิดขยะเหลือศูนย์ วิถีชีวิตแบบ Zero waste ลดการใช้ขยะพลาสติกประเภทใช้ครั้งเดียวทิ้งในชีวิตประจำวัน ยังต้องหาวิธีจัดขยะชิ้นใหญ่อย่างเหล่าบรรจุภัณฑ์จากสิ่งของเครื่องใช้ภายในบ้าน มีร้านค้ากรีนๆ อย่างร้าน Bulk store หรือร้านค้าแบบเติม ทำให้เรานำขวดบรรจุภัณฑ์เก่ามาเติมผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้ถึงร้าน ไม่ต้องเพิ่มขยะภายในครัวเรือน Refill Station ปั๊มน้ำยา ร้าน Better Moon X Refill Station ซอยสุขุมวิท 77/1 อ่อนนุช กรุงเทพฯ   ธนบูรณ์ สมบูรณ์ ผู้ก่อตั้งเครือข่าย Greenery และ บ.ก.บริหารเว็บไซต์ กล่าวว่า คู่มือ Eat Good Guide รวบรวมและคัดสรรบทความของเว็บไซต์ Greenery.org ที่จะชวนทุกคนเริ่มต้นการดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วยการใส่ใจรายละเอียดของชีวิต ตั้งแต่การเลือกกินอาหารที่ดี มีประโยชน์ ปลอดสารพิษ รู้จักเลือกแหล่งผลิตอาหารธรรมชาติจากเกษตรกรที่ใส่ใจ รู้วิธีปรุงอาหารอย่างตั้งใจด้วยสองมือของเรา ถอดรหัสเรื่องการกินจาก 5 ประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องอาหารดี แล้วดูว่ามีวิธีคิด วิธีเลือก และวิธีกินแบบใดที่สามารถนำมาปรับใช้กับโต๊ะอาหารบ้านเราได้บ้าง ส่วนคู่มือกรีนดี Live Green Guide เชิญชวนผู้อ่านมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง หัวมาใช้วิถีชีวิตออร์แกนิก วิถีชีวิตเรียบง่าย รู้จักเลือกใช้ข้าวของในชีวิตประจำวันที่เป็นมิตรต่อโลกมากขึ้น พร้อมกับไปเชื่อมโยงตัวเรากับธรรมชาติ เรียนรู้โรคขาดธรรมชาติที่มาพร้อมกับความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี   ถอดรหัสวิถีกินดีจาก 5 ชนชาติที่อาหารดีที่สุดในโลก 1.กินครบหมู่แบบคนญี่ปุ่น คนญี่ปุ่นมีอายุขัยเฉลี่ยสูงที่สุดในโลก อาหารญี่ปุ่นมีสารอาหารครบ 5 หมู่ รวมถึงการดื่มชาเป็นประจำเป็นปัจจัยทำให้คนญี่ปุ่นมีสุขภาพดี 2.กินของใกล้ตัวแบบชาวนอร์ดิก (สวีเดน เดนมาร์ก นอร์เวย์ ฟินแลนด์ ไอซ์แลนด์) กินวัตถุดิบพื้นถิ่นที่ทั้งสดและมีประโยชน์ ปลา ผักท้องถิ่น อุดมด้วยเบตาแคโรทีนและสารต้านอนุมูลอิสระ ขนมปังอุดมด้วยใยอาหาร   3.กินถั่วกินเมล็ดแบบชาวแอฟริกาตะวันตก ติดอันดับอาหารสุขภาพดีของโลก ข้าวผัดหรือข้าวหุงสีเหลืองที่กินกับสตูถั่ว ปลารมควัน แยมอุดมด้วยส่วนประกอบที่ดีต่อร่างกาย ธัญพืช เนื้อไม่ติดมัน ผัก ผลไม้ มีใยอาหาร โอเมกา 3 แคลอรีต่ำ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ถือว่าเป็นอาหารที่ดีกว่าอาหารแปรรูปหลายเท่า 4.กินไม่เยอะแบบคนฝรั่งเศส ที่มีผลไม้ ผัก ธัญพืช ถั่ว รวมทั้งยังเป็นไขมันดี น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ไขมันดีในปลา เนื้อไม่ติดมัน กินน้อย แต่กินเน้นๆ แบบนี้ทำให้คนฝรั่งเศสมีสุขภาพดี แม้จะมีชีส ครัวซองต์ เนื้อที่มีปริมาณไม่เยอะจนเกินไปในแต่ละมื้อ 5.กินดีผสมผสานแบบคนเมดิเตอร์เรเนียน เบอร์รีและสตรอว์เบอร์รีช่วยต้านโรคอัลไซเมอร์ได้ น้ำมันมะกอกที่เป็นไขมันหลักของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนก็มีกรดไขมันตัวดีที่ช่วยรักษาหัวใจ คนแถบนี้จึงมีอายุยืนและหัวใจดีได้เพราะอาหารที่กินเข้าไป...   ธนบูรณ์กล่าวว่า เราจะเปลี่ยนโลกได้ถ้าเราเริ่มทำด้วยตัวเอง ตั้งแต่การพกถุงผ้า ขวด stainless พกหลอด เมื่อเข้าร้านสะดวกซื้อมีเป้ติดตัวเพื่อใส่ของที่ซื้อมา การพกปิ่นโตไปซื้ออาหาร จากเดิมที่เริ่มต้นเพียง 50 คน เพิ่มเป็น 3.5 หมื่นคน เป็นงานท้าทายตัวเอง สิ่งเหล่านี้จะต้องช่วยกันส่งพลังถึงกันให้มากๆ ให้เป็นพลังบวก ปัจจุบันนี้มีร้านค้าหลายร้านที่ลดราคาเครื่องดื่มครั้งละ 5-10 บาทเมื่อมีการพกถ้วยมาเติม   ถ้าเราลดขยะวันละ 1 ชิ้น ปีหนึ่งก็ลดได้ถึงปีละ 365 ชิ้น เรามาชวนคนรอบข้างให้เปลี่ยนโลกได้ด้วยตัวเอง ลงมือทำตั้งแต่วันนี้ ลดขยะวันละชิ้นดีกว่าไม่ทำอะไรเลย.  https://www.thaipost.net/main/detail/50107 Greenery, กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมคุณภาพ (สสส.), สุขภาวะ, เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191112/image_big_5dca65d54afcf.jpg 44027 22/08/2019 13:58 23/08/2019 06:00 “S Ranger” ลุยปราบมฤตยูควันงานสัปดาห์วิทยาศาสตร์ฯ จากรายงานสถิติการบริโภคยาสูบของประเทศไทยปี2561 โดยศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ(ศจย.) มหาวิทยาลัยมหิดลพบว่าอัตราการสูบบุหรี่ในประชากรที่อายุ15 ปีขึ้นไปมีจำนวน10.7 ล้านคนคิดเป็นร้อยละ19.1 และในปี2560 มีประชากรระดับชั้นประถมศึกษาสูบบุหรี่สูงถึงร้อยละ22.0   งานสัปดาห์วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติประจำปี2562 นี้ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะสสส. ภายใต้การสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) ร่วมออกบูธนิทรรศการ"S Ranger หน่วยปราบมฤตยูควัน" นำเอาพิษภัยจากบุหรี่มาสื่อสารให้น้องๆเยาวชนที่เข้าร่วมงานได้ตระหนักถึงอันตรายที่เกิดจากการสูบบุหรี่เพื่อหวังป้องกันการเกิดนักสูบหน้าใหม่และลดจำนวนนักสูบบุหรี่หน้าเก่า เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร ผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้สุขภาวะสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) กล่าวว่าบุหรี่เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพที่สสส. รณรงค์ให้คนตระหนักถึงอันตรายและงดสูบมากว่า16 ปีปัจจุบันกลุ่มเป้าหมายของบริษัทบุหรี่พุ่งเป้ามาที่เด็กและเยาวชนมากขึ้นบวกกับสถิติการเกิดนักสูบหน้าใหม่ในเยาวชนมีอายุน้อยลงการจัดบูธนิทรรศการในงานวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีครั้งนี้สสส. ยกอันตรายจากการสูบบุหรี่มานำเสนอเนื่องจากกลุ่มเป้าหมายหลักของผู้ร่วมงาน คือเยาวชนการเข้ามาเรียนรู้ในบูธ"S Ranger หน่วยปราบมฤตยูควัน" จะไม่ใช่เพียงการบอกข้อมูลแต่เป็นการเปิดพื้นที่ให้เด็กได้เรียนรู้อันตรายจากการสูบบุหรี่ไปพร้อมๆกับการเล่นเกมเพื่อค้นหาคำตอบซึ่งเด็กจะมีภารกิจทำพาสปอร์ตให้ผ่านไปด่านต่อไปได้สำเร็จการจัดบูธนิทรรศการแบบมีส่วนร่วมเช่นนี้จะทำให้เยาวชนได้เรียนรู้ เกิดความเข้าใจและจดจำมากขึ้นส่งผลให้เขาตระหนักและสามารถชวนคนใกล้ตัวให้เลิกสูบได้ “นิทรรศการS Ranger หน่วยปราบมฤตยูควันเป็นการจำลองสถานการณ์การผจญภัยในฐานทัพลับเพื่อเก็บข้อมูลฝึกทักษะการป้องกันตนเองและช่วยเหลือผู้อื่นจากเหล่าปีศาจควันแบ่งเป็น3 ฐานคือฐานที่1 ให้ความรู้เท่าทันสถานการณ์ที่บอกลักษณะยาสูบประเภทต่างๆฐานที่2 ให้ความรู้สร้างความตระหนักถึงอันตรายจากการสูบเช่นบุคลิกภาพการเงินผลกระทบด้านสุขภาพคนสูบและคนรอบข้างที่ได้รับควันบุหรี่มือ2 และมือ3 และฐานที่3 แนวทางการดูแลช่วยเหลือเมื่อต้องการลดละเลิกการสูบ” เบญจมาภรณ์กล่าว คู่หูเยาวชนฮีโร่ที่ผ่านด่านจากฐานทัพลับS Ranger จักรวรรดิ บุญมีหรือน้องเอ็มอายุ15 ปีและธนภัทรพงษ์ไพรหรือน้องพรีเมียร์อายุ16 ปีเพลิดเพลินกับทุกบูธ   น้องเอ็มเล่าความรู้สึกว่ามาร่วมงานสัปดาห์วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีกับทางโรงเรียนบูธS Ranger ทำให้ได้รับความรู้นอกเหนือจากในโรงเรียนเช่นรู้ว่าในบุหรี่มีสารทาร์ซึ่งเป็นวายร้ายไปเกาะที่ปอดเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอดและถุงลมโป่งพองหรือแม้กระทั่งอันตรายจากควันบุหรี่ปกติจะรู้ว่ามีแค่ควันบุหรี่มือ1 และมือ2 แต่นิทรรศการจากสสส. ทำให้รู้ว่ามีควันบุหรี่มือ3 ที่อยู่ตามเส้นผมพรมผ้าม่านช่องแอร์ทำให้ไม่อยากอยู่ใกล้คนสูบบุหรี่เพราะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหลังจากนี้หากมีคนรู้จักสูบบุหรี่ก็จะไปชวนให้เลิกบอกวิธีช่วยลดอาการอยากบุหรี่หรือติดต่อหน่วยงานที่ให้คำปรึกษาหรือช่วยเลิกที่ได้รู้จักจากบูธนี้เช่น1600 สายด่วนเลิกบุหรี่   เช่นเดียวกับ“ครอบครัวเอี่ยมอินทร์” ที่ดร.ณัฏฐวุฒิ เอี่ยมอินทร์จูงมือลูกสาวดญ.ปัณณรัตน์หรือน้องกัทจังอายุ10 ปีพร้อมกับดญ.ปุริมปรัชญ์หรือน้องกรูฟฟี่อายุ9 ปีมาร่วมบูธนิทรรศการขบวนการปราบมฤตยูควัน   น้องกัทจังเล่าว่า บูธS Ranger ทำให้รู้ว่าบุหรี่มีกี่แบบมีสารอะไรบ้างที่ก่ออันตรายทำให้เกิดโรคเด็กอย่างพวกเราที่ไม่สูบก็สามารถเป็นโรคจากควันบุหรี่มือ2 และมือ3 ได้เพราะไม่เคยรู้มาก่อนว่าควันบุหรี่มีกี่แบบและส่งอันตรายได้ขนาดไหนเมื่อรู้แล้วยิ่งไม่อยากเข้าใกล้คนสูบเพราะกลิ่นเหม็นและทำให้เราเป็นโรคได้อยากให้คนสูบบุหรี่น้อยลงและทำให้รู้ว่ามะนาวที่อยู่ในครัวก็ช่วยคนให้เลิกบุหรี่ได้ถ้าเจอคนสูบบุหรี่พวกเราจะเอามะนาวมะขามป้อมชาหญ้าดอกขาวไปให้เขากินแล้วก็จะไปช่วยนวดกดจุด5 จุดเลิกบุหรี่ด้วยฐานที่ชอบมากที่สุดคือฐานที่3 ที่มี3 ทางเลือกให้พวกเราเลือกรอดสิ่งกีดขวางเลเซอร์จำลองว่ากว่าคนจะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จต้องใช้เวลาฝ่าฝัน ด้านดร.ณัฏฐวุฒิบิดาเสริมว่าบูธสสส. จัดสื่อข้อมูลได้เข้าใจง่ายคำที่ใช้สื่อสารก็ไม่ยากจนเกินไปทำให้เด็กเล็กเข้าใจง่ายการพาเด็กไปเที่ยวสถานที่ต่างๆได้รับความรู้และความบันเทิงต่างกันแต่บูธนิทรรศการที่งานวิทยาศาสตร์ฯนี้ทำให้ได้ความรู้จากสิ่งต่างๆที่อยู่ใกล้ตัวในชีวิตประจำวันมากขึ้น ฐานทัพลับ   ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะสสส. พร้อมชวนน้องๆร่วมปฏิบัติการกอบกู้โลกและช่วยเหลือเหยื่อจากเหล่าปีศาจร้ายไปกับฮีโร่สายพันธุ์ใหม่“S Ranger หน่วยปราบมฤตยูควัน” ที่จะช่วยติดอาวุธทางปัญญาไปพร้อมกับการผจญภัยในฐานทัพลับของสสส. ณอิมแพ็คเมืองทองธานีHall 6 ตั้งแต่เวลา09.00-19.00 น. ภายในวันที่16-25 สิงหาคมนี้เท่านั้น https://www.thaipost.net/main/detail/44027 กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมคุณภาพ (สสส.), สัปดาห์วิทยาศาสตร์ฯ, เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร, “S Ranger” FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20190822/image_big_5d5e3bd7387a7.jpg