86292 08/12/2020 16:03 08/12/2020 16:03 ‘ลุลา - เต ตะวัน’มอบของขวัญพิเศษส่งท้ายปีให้แฟนๆ             เรียกว่าเป็นของขวัญชิ้นพิเศษส่งท้ายปีให้แฟนๆได้อบอุ่นหัวใจกับหนังสั้น และมิวสิกวิดีโอเพลง “เสื้อกันหนาว” จาก ลุลา-กันยารัตน์ ติยะพรไชย และ เต–ตะวัน วิหครัตน์ ซึ่งเป็นซิงเกิลปิดท้ายโปรเจกต์ ‘AIS Play Original Album 'Love Stranger' ที่เป็นการร่วมมือกันระหว่าง GMM Grammy และ AIS PLAY โปรเจกต์พิเศษที่บอกเล่าเรื่องราวความรักหลากมุมมองในยุคปัจจุบันจากโซเชียลมีเดียต่างๆ           สำหรับเพลง ‘เสื้อกันหนาว' เป็นเพลงป๊อบที่มีกลิ่นอายยุค 80s มีการเปรียบเทียบความเหงาเป็นความหนาว เปรียบคนที่เข้ามาพูดคุยบรรเทาความเหงา เป็นเหมือนเสื้อกันหนาวที่มาให้ความอบอุ่นหัวใจ           แน่นอนว่าซิงเกิลนี้เป็นการโคจรมาร่วมงานกันครั้งแรกของ ลุลา และ เต แต่ที่พิเศษไปกว่านั้น คือการรับบทบาทเป็นทั้งนักร้อง และนักแต่งเพลงในซิงเกิลนี้ของสาว “ลุลา” นั่นเอง งานนี้เจ้าตัวเลยขอเล่าเบื้องหลังการทำงานร่วมกันกับ “เต ตะวัน” ในครั้งนี้ว่า “รู้สึกดีใจ แล ยินดีมากที่ได้มาร่วมในโปรเจกต์นี้ ทางทีมงานบรีฟมาว่าอยากให้ทำเพลงที่เกี่ยวกับความรักจากคนแปลกหน้า ความรักออนไลน์ ที่จะต้องร้องคู่กับ น้องเต ตะวัน บอกตามตรงตอนแรกเราไม่รู้จักน้องเขาเลยว่าเขาคือใคร (หัวเราะ) แต่พอเราได้โจทย์มาแล้ว ก็ไปทำการบ้านว่าเขาเป็นใครหนอ ไปดูไอจี ก็เลยได้รู้ว่าเตมีความป๊อบปูลาร์สูงมาก พอไปตามอ่านคอมเมนต์ของแฟนคลับเต ก็มีแต่ความรัก ความเอ็นดูน้องเขา ซึ่งในไอจีเตจะไม่ค่อยมีรูปเท่ ๆ แต่จะมีความสดใสมากกว่า เป็นแสงสว่างจ้ามาเลย เราก็เลยใช้ความรู้สึกตรงนั้นมาเขียนเพลงนี้ให้แฟนคลับเต ที่พูดถึงคนที่ไม่เคยมีแฟนเลย ความรักก็ไม่รู้จัก อกหักเป็นยังไงก็ไม่รู้ จนได้มาเจอคนที่ทำให้รู้สึกดี และก็คิดว่าถ้าคนนี้เขาเป็นคนที่เรารู้สึกดีด้วยมากๆ ก็ไม่อยากให้เขาจากไป อยากให้เขาอยู่กับเรา ซึ่งพอเพลงออกมาแล้วก็แฮปปี้มาก การทำงานก็ราบรื่นและสนุกมากค่ะ”           ทางฝั่งของ “เต ตะวัน” ก็ขอเล่าความรู้สึกที่ได้มาร่วมงานกับศิลปินมืออาชีพอย่าง ลุลา ให้ฟัง  “ผมตื่นเต้นมากๆ นี่เป็นโปรเจกต์แรกที่ผมได้มาร้องเพลงกับพี่ๆที่เป็นนักร้องจริงๆ ยิ่งได้มาร่วมงานกับพี่ลุลา ซึ่งก็เป็นคนที่เราฟังเพลงเขามาตั้งแต่แรกก็ยิ่งตื่นเต้น และดีใจมากครับ วันที่เข้าห้องอัดผมนี่เกร็งมาก เพราะผมเองค่อนข้างมือใหม่ในด้านนี้ ยิ่งรู้ว่าต้องทำเพลงกับพี่ลุลากับพี่แม๊กซ์ ศรันย์ แล้วด้วย ยิ่งเกร็งมากครับ แต่พี่ๆไม่ทำให้รู้สึกกดดันเลย ก็เลยร้องออกมาได้ค่อนข้างโอเคเลยครับ พอได้ฟังผลงานตัวเองแล้วรู้สึกว่าเป็นผลงานเพลงที่ชอบครับ เปิดฟังคนเดียวทุกวันเลย (หัวเราะ) จริงๆแล้วเรากังวลในส่วนของพาร์ทร้องเพลงที่สุดสำหรับงานนี้ พอมีถ่ายหนังสั้นกับมิวสิกวิดีโอก็เลยรู้สึกง่ายไปเลยครับ เพราะเป็นพาร์ทที่ผมก็ถนัดมากกว่า ซึ่งในหนังสั้นก็จะรับบทเป็นคนแปลกหน้าคนหนึ่งที่คอยเป็นเพื่อนให้กำลังใจ และคอยซัพพอร์ตนางเอกอยู่ในทุกสถานการณ์ จนมีความรู้สึกดีๆให้กัน แต่เรื่องราวตอนจบจะเป็นยอย่างไรต้องติดตามชมกันนะครับ”           ลุลา ยังขอฝากผลงานซิงเกิลพิเศษในโปรเจกต์นี้กับแฟนๆอีกว่า... “แม้เราจะไม่มีใคร และเราก็ไม่รู้ว่าในอนาคตเราจะมีใครคนนั้นของเราไหม แต่ขอฝากเพลงนี้เอาไว้เป็น ‘เสื้อกันหนาว’ อีกตัวหนึ่ง ในวันที่รู้สึกเดียวดาย รู้สึกเหนื่อยท้อ ให้รู้สึกอุ่นใจว่ายังมีเรา 2 คน ที่ทำเพลงนี้มอบให้ทุกคน และฝากเพลงนี้ให้แฟนๆ ของเตด้วย เพลงนี้ถือเป็นของขวัญมอบคืนให้แทนความรักควมห่วงใยจากแฟนๆ ที่มีให้เต นะคะ”           สามารถติดตามชมหนังสั้น และบทสรุปเรื่องราวความรักของเพลง “เสื้อกันหนาว” ได้แล้ววันนี้ ที่เดียวบนโลกผ่าน AIS PLAY                   https://www.thaipost.net/main/detail/86292 AIS PLAY, GMM GRAMMY, ลุลา-กันยารัตน์ ติยะพรไชย, เต–ตะวัน วิหครัตน์, เสื้อกันหนาว TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20201208/image_big_5fcf3f732f7b0.jpg 50472 18/11/2019 00:01 18/11/2019 00:01 ดูแลผิว-เลือกเสื้อกันหนาวมือสอง หลักสุขภาพดีคนวัยเก๋าช่วงอากาศเย็น                การดูแลสุขภาพผิวช่วงหน้า ตลอดจนการเลือกเสื้อผ้าหรือเครื่องห่มกันหนาวที่สะอาดและปลอดภัย อีกทั้งช่วยรักษาอุณหภูมิให้กับคนสูงวัย นับเป็นการเซฟตี้สุขภาพคุณตาคุณยายให้พร้อมรับกับลมหนาวเย็นๆ ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่อยู่ทางภาคเหนือ และเพื่อเป็นการเซฟค่าใช้จ่าย มีหลายครอบครัวที่เลือกใช้อุปกรณ์กันความหนาวมือสอง จริงอยู่ที่เสื้อผ้าเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องเฝ้าระวัง เนื่องจากผิวหนังของคนสูงอายุเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อโรคต่างๆ ได้ค่อนข้างง่าย พี่แอ้-พรวรินทร์ นุตราวงศ์ พยาบาลเกษียณอายุราชการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช ให้คำแนะนำในการดูแลผิวและเลือกใช้เสื้อผ้ามือสองที่ปลอดภัยมาแนะนำกัน                 พยาบาลพรวรินทร์ บอกว่า “การบำรุงผิวของผู้สูงวัยไม่ให้แห้งกร้านในช่วงอากาศหนาวเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก ดังนั้นเทคนิคของการเลือกครีมดูแลผิว ให้เลือกชนิดที่อ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพื่อป้องกันการแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ซึ่งเป็นครีมบำรุงผิวที่คล้ายกับของเด็กเล็กค่ะ เนื่องจากภูมิต้านทานของเด็กกับผู้สูงวัยจะมีลักษณะคล้ายกัน และทาทุกครั้งหลังอาบน้ำ อีกทั้งในช่วงอากาศหนาวเย็น ผู้สูงอายุไม่ควรอาบน้ำอุ่นจัดมากเกินไป (อุ่นพอประมาณ) เพราะจะยิ่งส่งผลให้ผิวแห้งกร้านมากยิ่งขึ้น                 ส่วนการเลือกเสื้อกันหนาวมือสองไว้ใช้งานนั้น อันที่จริงผู้สูงอายุสามารถใช้อุปกรณ์กันหนาวดังกล่าวได้ เพราะเป็นเสื้อที่มีคุณภาพ แต่ต้องเลือกเนื้อผ้าให้กับร่างกายของคนสูงวัย ไม่หนา ขณะเดียวกันก็ต้องไม่บางจนเกินไป ถ้าจะให้ดีควรเลือกเสื้อกันหนาวมือสองที่มีขนน้อยที่สุด เพื่อป้องกันอาหารแพ้หรือกระตุ้นภูมิแพ้ขนสัตว์สังเคราะห์จากเสื้อผ้ากันหนาว อีกทั้งทำจากผ้าที่ระบายอากาศได้ค่อนข้างดี ที่ลืมไม่ได้คือ ต้องแช่และซักให้สะอาดก่อนใช้งาน ไม่จำเป็นต้องลวกน้ำร้อน แต่ขอให้บริเวณที่ตากผ้านั้นมีแดดค่อนข้างจัด เพื่อฆ่าเชื้อโรคตามธรรมชาติ และควรกลับเสื้อกันหนาวด้านในออกข้างนอก                 หลักการดูแลสุขภาพที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งในช่วงหน้าหนาว ที่อาจทำให้ออกซิเจนในร่างกายของผู้สูงอายุต่ำลง นั่นจึงทำให้ท่านเหนื่อยง่าย ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้สูงอายุแอคทีฟ หรือเคลื่อนไหวตัวเองอย่างช้าๆ โดยการออกกำลังกายอย่างช้าๆ และห้ามเอกเซอร์ไซส์ที่หนักเกินไปสำหรับคนวัยนี้ อย่างเช่น ถ้าเคยวิ่งออกกำลัง โดยการวิ่งวันละ 100 รอบสนามขนาดเล็ก ก็ควรให้งดในช่วงอากาศเย็น แต่ให้เดินแกว่งแขนช้าๆ ไปเรื่อยๆ โดยไม่หักโหม หรือผู้สูงอายุที่เดินออกกำลังกายวันละ 7,000 ก้าว ก็ให้ลดเหลือเพียง 5,000 ก้าวต่อวัน ก็จะทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล ได้ขยับร่างกายที่ไม่มากจนเกินไป เพื่อป้องกันภาวะเหนื่อยหอบและเป็นลมหน้ามืดในช่วงที่อากาศเย็นค่ะ”.  https://www.thaipost.net/main/detail/50472 คุณภาพชีวิต, ดูแลผิว-เลือกเสื้อกันหนาวมือสอง หลักสุขภาพดีคนวัยเก๋าช่วงอากาศเย็น, เสื้อกันหนาว FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191117/image_big_5dd15380d5982.jpg 48225 17/10/2019 12:38 17/10/2019 12:38 วันแรกฤดูหนาว! ชาวขอนแก่นแห่ซื้อเสื้อผ้า-เครื่องนุ่มห่มอย่างคึกคัก 17 ต.ค.62 - ผู้สื่อข่าวรายงานว่าชาวขอนแก่นและจังหวัดใกล้เคียงต่างพากันออกมาเลือกซื้อเสื้อกันหนาว และเครื่องนุ่งห่มกันหนาวในประเภทต่างๆ ที่ตลาดบางลำภู ภายในเขตเทศบาลนครขอนแก่นอย่างต่อเนื่อง โดยที่พ่อค้า-แม่ค้าต่างนำเสื้อกันหนาวในประเภทต่างๆมาวางจำหน่าย พร้อมทั้งการกำหนดจัดทำโปรโมรชั่นเพื่อดึงดูดลูกค้าได้มาเลือกซื้อในราคาสุดพิเศษ โดยเฉพาะ เสื้อหนัง ผ้าห่มนวม ผ้าไหม ผ้าฝ้าย เสื้อยืดแขนยาว หมวกไหมพรหม และเสื้อกันหนาวชนิดต่างๆ  ที่ได้รับความสนใจจากลูกค้าอย่างมาก นางสมบัติ มั่นแนบ อายุ 53ปี บ้านเลขที่ 109/140 ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น แม่ค้าขายเสื้อกันหนาวตลาดบางลำภู บอกว่า เมื่อความเย็นมาเยือนประเทศไทย ตามการประกาศของกรมอุตุนิยมวิทยาที่แจ้งว่าวันที่ 17 ตุลาคมนี้เป็นวันแรกของการเข้าสู่ฤดูหนาวของไทย ประจำปี 2562 ทำให้ประชาชนทั่วไปได้ออกมาเลือกซื้อเสื้อผ้ามือสองกันหนาวสวมใส่ เพื่อสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย "สำหรับราคาจำหน่ายในกลุ่ม เสื้อกันหนาวมือสองในขณะนี้ราคายังถูกอยู่ ถ้าหนาวมากกว่านี้ อาจจะทำให้เสื้อผ้ากันหนาวมือสองอาจจะปรับราคาสูงขึ้น ในขณะเสื้อผ้ากันหนาวมือสองเริ่มที่ 20 บาท ถึงตัวละ 200 บาท แล้วแต่สภาพความสมบูรณ์ของสินค้า จึงเป็นที่นิยมของคนที่มาเลือกซื้อเสื้อกันหนาวมือสอง และผู้ที่มีรายได้น้อยเป็นอย่างมาก และก็เตือนประชาชนซื้อเสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่มกันหนาวมือสองมาใช้ ให้ทำความสะอาดโดยการต้มด้วยน้ำร้อน จากนั้นก็นำไปซักทำความสะอาด ก่อนนำมาสวมใส่เพื่อป้องกันโรคที่อาจจะติดมากับเสื้อผ้า เครื่องกันหนาวมือสองก็ได้" https://www.thaipost.net/main/detail/48225 จังหวัดขอนแก่น, ฤดูหนาว, เข้าสู่ฤดูหนาวของประเทศไทย, เทศบาลนครขอนแก่น, เสื้อกันหนาว TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20191017/image_big_5da7fc5003029.jpg 20721 26/10/2018 00:01 26/10/2018 00:01 “หนาวอากาศแห้ง”อย่าละเลยดูแลผิว เลือกเครื่องนุ่งห่มเหมาะกับร่างกาย (ช่วงหน้าหนาวควรหลีกเลี่ยงการฟอกสบู่ เพราะมีฤทธิ์เป็นกรดซึ่งกระตุ้นให้ผิวของคนวัยเก๋าแห้งและลอกเป็นขุยได้ง่าย แต่ควรเลือกครีมอาบน้ำแบบเหลวของเด็กที่มีความอ่อนโยนต่อผิว)     การดูแลสุขภาพผิวของผู้สูงวัยในช่วงหน้าหนาวเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจ เพราะปัญหาผิวแห้ง โดยเฉพาะช่วงที่สายลมเย็นโปรยมา เป็นสิ่งที่สร้างปัญหาสุขภาพได้ไม่น้อย ทั้งก่อให้เกิดอาการผื่นแดง คัน หรือผิวแห้งลอกเป็นขุย ที่ไม่เพียงกระตุ้นให้คุณตาคุณยายเกิดอาการคันยุกยิก แต่บางครั้งการเลือกเครื่องนุ่งห่มกันลมเย็นๆ ที่ไม่ถูกสุขลักษณะก็สามารถกระตุ้นโรคภูมิแพ้ได้เช่นเดียวกัน เพื่อสุขภาพของผู้สูงวัย การดูแลผิวช่วงอากาศเย็นและการเลือกเสื้อกันหนาวให้เหมาะสมกับสภาพผิว เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม (มณทิพา กานต์วรัญญู)     พี่เตี่ยง-มณทิพา กานต์วรัญญู พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ รพ.โพธาราม จ.ราชบุรี ให้ข้อมูลว่า “เมื่อเข้าสู่วัยหลัก 6 แล้ว คนวัยนี้จะมีปัญหาเกี่ยวกับเมตาบอลิซึม หรือการย่อยและการเผาผลาญพลังงานในร่างกายที่ไม่ดี จึงทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นได้ง่าย ประกอบกับใกล้ช่วงหน้าหนาวที่อากาศเริ่มเย็นลง จึงส่งผลให้ผิวแห้งได้ค่อนข้างง่าย ดังนั้นการใช้ครีมบำรุงผิว หรือเลือกใช้ออยล์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพื่อป้องกันอาการแห้งเป็นขุยและคัน อีกหนึ่งกลุ่มอาการที่พบได้บ่อยในช่วงอากาศเย็นคือ “ผดผื่นแดง” ที่บริเวณผิวหนัง ตรงนี้แนะนำว่าผู้สูงอายุไม่ควรใช้สบู่ฟอกตัว เนื่องจากมีความเป็นกรดค่อนข้างสูง ซึ่งจะทำให้ผิวแห้ง ทำให้รูขุมขนกว้าง ประกอบกับมีเศษฝุ่นละอง ก็อาจทำให้เกิดผดผื่นแดง เป็นต้น แต่ควรเปลี่ยนมาเลือกครีมน้ำอาบหรือสบู่เหลวที่มีฤทธิ์อ่อนโยน เช่น ครีมอาบน้ำเด็ก จะดีต่อผิวของคนวัยเกษียณ ที่สำคัญก็ให้เลี่ยงการอาบน้ำอุ่นในช่วงหน้าหนาว เพราะจะยิ่งส่งผลให้ผิวแห้งขึ้นไปอีก (ผู้สูงอายุควรเลี่ยงเสื้อกันหนาวขนเป็ด โดยเฉพาะช่วงกลางวันที่อากาศร้อนจัด จะทำให้อากาศภายในร่างกายไม่ระบาย รวมถึงเสื้อกันหนาวไหมพรมที่มีขนเยอะ ซึ่งต่อเสี่ยงการกระตุ้นโรคภูมิแพ้จากเส้นขนที่เข้าทางจมูก)     ส่วนการ “เลือกเสื้อกันหนาว” ที่เหมาะกับผู้สูงวัย ควรเลือกชนิดที่เนื้อผ้าหนาและนุ่ม ซึ่งถ้าหากเลือกเป็นเสื้อไหมพรม ก็ต้องเลือกชนิดที่ไม่มีขน เพราะจะทำให้ขนเข้าไปสู่ระบบทางเดินหายใจผ่านทางจมูก หรือทำให้อาการของโรคภูมิแพ้กำเริบได้ ที่สำคัญอาจทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณผิวหนังเช่นกัน ทั้งนี้ ผู้สูงวัยไม่ควรใส่เสื้อกันหนาวตัวเดียวกันทั้งกลางวันและกลางคืน แต่ควรจะมีการสับเปลี่ยน เช่น ในช่วงกลางวันที่คุณตาคุณยายอาจจำเป็นต้องทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำไร่ ทำสวน หรือออกกำลังกาย  (ช่วงกลางวันของฤดูหนาว แนะนำให้ผู้สูงอายุเลือกสวมเสื้อกันหนาว หรือเสื้อคลุมที่มีลักษณะบางลงมา และไม่มีขน ที่เสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวหนังและอาจกระตุ้นภูมิแพ้)     ดังนั้นจึงควรสวมเครื่องนุ่งห่มกันหนาวไหมพรมที่มีลักษณะบางลงมา และไม่มีขน เพื่อป้องกันเหงื่อออก และทำให้เกิดการหมักหมมที่อาจส่งผลต่อผิวหนัง ที่สำคัญให้เลี่ยงเสื้อกันหนาวขนเป็ดที่มีลักษณะเสื้อพองนุ่ม เนื่องจากไม่เหมาะกับสภาพภูมิอากาศในบ้านเรา และจะทำให้ร่างกายไม่ระบายเหงื่อ ส่วนช่วงกลางคืนก็แนะนำสวมเสื้อกันหนาวไหมพรมที่ความหนาพอสมควร และควรสวมถุงมือถุงเท้าในช่วงที่มีอากาศเย็นร่วมด้วย (“ช่วงหน้าหนาว” ลูกหลานสามารถปรุงอาหารที่ทำจากน้ำมันหมูให้ผู้สูงวัยรับประทานได้ เพื่อสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย แต่ควรรับประทานขณะร้อนๆ เพื่อป้องกันอาหารเป็นไข ซึ่งจะทำให้ย่อยยาก)     ในส่วนของการรับประทานอาหารในช่วงหน้าหนาวอากาศเย็น ผู้ดูแลสามารถปรุงอาหารที่ทำจาก “น้ำมันหมู” ให้ผู้สูงวัยรับประทานได้ เพราะจะช่วยเพิ่มไขมันในการขับไล่ความหนาวเย็น และทำให้ผิวชุ่มชื่น โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ทางภาคเหนือ แต่ข้อควรระวังคือ ต้องรับประทานขณะที่ยังร้อนอยู่ เพื่อป้องกันอาหารเป็นไข และอาจทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะอาหารไม่ย่อยได้ อีกทั้งต้องหมั่นจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะความแห้งด้วยเช่นกัน. https://www.thaipost.net/main/detail/20721 คุณภาพชีวิต, ภูมิแพ้, มณทิพา กานต์วรัญญู, เสื้อกันหนาว, โลกวัยเกษียณ FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20181025/image_big_5bd1b3120cece.jpg