61940 03/04/2020 15:41 03/04/2020 15:40 ‘แนนต์ วรวิตา’แนะคนท้องดูข่าวไวรัสอย่างมีสติ อย่าเสพสื่อจนเครียด <p></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เปิดปุ๊บติดปั๊บ!&nbsp; สำหรับผู้ประกาศข่าว ช่อง MONO29 &nbsp;&ldquo;แนนต์-วรวิตา จันทร์หุ่น&rdquo; หลังเข้าพิธีวิวาห์กับสามีหนุ่มโค้ชเทนนิสสัญชาติออสเตรเลีย &ldquo;สตีเฟ่น คูน&rdquo; เมื่อปลายปีก่อน ล่าสุดเจ้าตัวกระซิบบอกข่าวดีตั้งครรภ์ได้ราวกว่า 10 สัปดาห์แล้ว ท่ามกลางไวรัส COVID-19 (โควิด-19) ที่ระบาดหนักทั่วโลก พร้อมแนะคนท้องพยายามอย่าเครียด</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; แนนต์ เผยว่า &quot;เบบี๋ของแนนต์มาแล้วค่ะ มาพร้อมๆกับที่ โควิด-19 มาถึงประเทศไทยพอดิบพอดีเลย ตอนนี้อายุครรภ์ก็เข้าเดือนที่สามแล้ว แนนต์ก็ยังทำงานผู้ประกาศตามปกติค่ะ ตื่นเช้าตอนตีสี่ เพื่อมาเข้ารายการข่าวออกอากาศสดตอนหกโมงเช้า พอเลิกงานช่วงเช้าปุ๊บก็กลับบ้านพักผ่อนนอนกลางวัน เพื่อชาร์ตพลังให้ตัวเองและลูกในท้องอย่างเต็มที่ค่ะ </p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ซึ่งแนนต์รู้ดีค่ะว่าการท้องในช่วงที่มีโรคระบาดอย่างนี้ คนท้องค่อนข้างเสี่ยงกว่าคนทั่วไป เพราะคนท้อง การหายใจของเราทำได้ไม่เต็มปอด เราต้องแบ่งให้เบบี๋ด้วย และโรคนี้ยังมาเสี่ยงกับปอดอีก แนนต์เองก็ไม่ได้วางแผนเรื่องนี้มาก่อนเหมือนกันค่ะ แต่เมื่อท้องแล้ว แนนต์ก็ต้องพยายามดูแลตัวเองให้ดีที่สุดค่ะ โดยเลือกดูแลตัวเองตามที่คุณหมอแนะนำ สร้างระบบภูมิต้านทานโรคให้กับตัวเอง สวมหน้ากากอนามัยป้องกันไวรัส, กินร้อน-ช้อนกลาง-ล้างมือ, หลีกเลี่ยงการใกล้ชิด หรือมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ป่วย, ออกกำลังกายเน้นการเคลื่อนไหว-เดินเบาๆ ยืดเส้นยืดสายด้วยโยคะพื้นฐานที่เหมาะกับคนท้อง ที่แนนต์ก็ศึกษาด้วยตัวเอง จากอินเตอร์เน็ตค่ะ รวมไปถึงเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะทำให้เราลดโอกาสการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆที่จะเกิดขึ้นในช่วงนี้ได้เยอะแล้วค่ะ ในมุมมองของแนนต์ เรื่องจิตใจที่เข้มแข็งสำคัญที่สุดนะคะสำหรับคนท้อง ในสถานการณ์แบบนี้ คือ ห้ามเครียด เพราะทุกๆอย่างจะส่งผลต่อลูกในท้องของเราโดยตรง ดังนั้นเวลาดูข่าว เราต้องดูอย่างมีสติ โดยเฉพาะเรื่อง COVID-19 (โควิด-19) อยากให้เสพข่าวให้เป็นความรู้ ไม่ดราม่า ไม่ฟังซ้ำมากจนเกินไป แล้วเราก็จะต้องเข้มแข็งและผ่านช่วงเวลายากลำบากนี้ไปให้ได้ค่ะ&quot;</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> https://www.thaipost.net/main/detail/61940 ตั้งครรภ์, ผู้ประกาศข่าว, แนนต์-วรวิตา จันทร์หุ่น TRUE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20200403/image_big_5e86f2f6ceb4c.jpg