20465 23/10/2018 00:01 23/10/2018 00:01 ป้องกันอัลไซเมอร์ได้...ด้วยสมุนไพร     การรักษาโรคอัลไซเมอร์ให้หายขาดในผู้สูงวัยอาจจะเป็นไปได้ยาก เนื่องจากทางการแพทย์นั้นทำได้เพียงแค่ชะลออาการป่วย งานนี้ “สมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณบำรุงสมอง” จึงเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพที่น่าสนใจ ดังคำกล่าวที่ว่า การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา ที่สำคัญยังเป็นสิ่งที่หาได้ง่าย และจัดอยู่ในกลุ่มของยาอายุวัฒนะตามศาสตร์การรักษาโรคของแพทย์แผนโบราณอีกด้วย  (ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร)     ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร จาก รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร อธิบายว่า “ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันนั้น การรักษาโรคอัลไซเมอร์ให้หายนั้นยังไม่มี และสาเหตุของโรคดังกล่าวจะพบได้ 3 สาเหตุหลักคือ 1.สารสื่อประสาทที่มีชื่อ “เอนไซม์โคลีนเอสเตอเรส” หรือตัวยับยั้งการทำลายสมอง ที่เมื่อเอนไซม์ดังกล่าวถูกทำลายก็จะทำให้เกิดภาวะโรคสมองเสื่อม 2.โปรตีนเบตาอะไมลอยด์ หรือเป็นแบคทีเรียที่เมื่อไปเกาะกลุ่มกัน ก็จะทำให้เป็นพิษต่อเซลล์ประสาท และขัดขวางการทำงานของเซลล์ประสาท จึงเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคอัลไซเมอร์ หรือระบบความจำที่ลดลง 3.เซลล์ประสาทถูกทำลายลงจากสารอนุมูลอิสระ (รังสียูวี, ควันพิษ, ตะกั่ว โลหะหนัก, อายุที่มากขึ้น ฯลฯ) ที่ก่อให้เกิดอาการอักเสบในร่างกาย รวมไปถึงส่งผลต่อระบบสมองเช่นกัน  (“ใบบัวบกและพริกไทย” สูตรลับบำรุงสมองป้องกันโรคอัลไซเมอร์)     ดังนั้นการป้องกันภาวะโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุโดยการใช้ “สมุนไพรไทย” ที่มีสรรพคุณลดการทำลายเซลล์ประสาท ช่วยบำรุงสมอง จึงถือเป็นทางเลือกหนึ่ง ที่สำคัญยังเป็นสิ่งที่หาได้ง่ายๆ เช่น “ขมิ้นชัน” ที่จะช่วยป้องกันการเกาะกลุ่มกันของโปรตีนเบตาอะไมลอยด์ ซึ่งเป็นตัวการทำให้เซลล์สมองทำงานได้ลดน้อยลง ซึ่งจะทำให้ความทรงจำของผู้ป่วยลดน้อยเช่นเดียวกัน ที่สำคัญในขมิ้นชัน ยังมีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์โคลีนเอสเตอเรสไม่ให้ถูกทำลายลงได้ง่ายอีกด้วย อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดที่เป็นสาเหตุหนึ่งโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย      นอกจากนี้ยังมี “กลีบบัวแดง” ในรูปแบบของแคปซูลเม็ด หรือเป็นผงบดละเอียดและชงน้ำดื่ม ที่มีฤทธิ์ 2 ส่วน คือ ต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งการเกาะกลุ่มของโปรตีนเบตาอะไมลอยด์ ที่เป็นส่วนเหตุหนึ่งของโรคสมองเสื่อม เมื่อรับประทานก็จะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ รวมถึง “ใบบัวบก” ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงสมองได้เป็นดี ดังนั้นจะบริโภคแนะนำให้ทดลองกินสูตรยาอายุวัฒนะในแบบโบราณ โดยการใช้ใบบัวบก 2 ส่วน โดยกินร่วมกับ “พริกไทย” 1 ส่วน ทั้งนี้ พริกไทยจะมีสรรพคุณคล้ายกับกลีบบัวแดงและช่วยบำรุงสมองเช่นเดียวกัน โดยการบดทั้งใบบัวบกและพริกไทยให้ละเอียด จากนั้นผสมน้ำผึ้งเพื่อช่วยการรับประทานง่ายขึ้น     ที่สำคัญการเพิ่มไหลเวียนโลหิต และขยายหลอดเลือดขนาดเล็กให้ทำงานได้เต็มที่ เพื่อป้องกันโรคสมองเสื่อม ทางการแพทย์แผนโบราณแนะนำให้บริโภคสมุนไพรไทยอย่าง “ดอกอัญชัน” โดยการจิบเป็นชาสมุนไพรดังกล่าวบ่อยก็จะช่วยได้ ปิดท้ายกันที่ “บอระเพ็ด” ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ทางหนึ่ง แต่หลักในการบริโภคสมุนไพรที่ปลอดภัยต่อสุขภาพนั้น ผู้บริโภคจะต้องรับประทานในปริมาณที่ไม่ได้มากจนเกินไป โดยแนะนำว่าให้กินบอระเพ็ดวันละ 1 ครั้ง ครั้งละประมาณ 1-2 องคุลีนิ้วเท่านั้น เพราะกินมากจะทำให้เกิดความเข้มข้นสูง และเป็นอันตรายต่อตับได้. https://www.thaipost.net/main/detail/20465 กลีบบัวแดง, คุณภาพชีวิต, ดอกอัญชัน, พริกไทย, ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร, โรคอัลไซเมอร์, โลกวัยเกษียณ, ใบบัวบก FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20181022/image_big_5bcdc432dbef9.jpg 12583 03/07/2018 00:01 03/07/2018 00:01 สมุนไพรเพื่อผู้สูงอายุ     ต้นบัวบกสด มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ยังใช้บำรุงกำลัง บำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย เมื่อยล้าได้ดี นอกจากนั้นสมุนไพรที่มีสรรพคุณลดความดันโลหิตอีกขนานคือ "กระเทียม" แค่กินพร้อมอาหารวันละ 3 เวลาก็โอเค แต่มีข้อควรระวัง คือ ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพราะจะระคายเคืองกระเพาะได้. https://www.thaipost.net/main/detail/12583 กระเทียม, บำรุงกำลัง, บำรุงหัวใจ, ลดความดันโลหิต, เมื่อยล้า, เล็กๆน้อยๆ, แก้อ่อนเพลีย, ใบบัวบก FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg 7284 17/04/2018 18:53 18/04/2018 00:01 สมุนไพร...แก้ปวดเมื่อยผู้สูงวัย     “สมุนไพรไทย” ช่วยได้ทุกโรค ไม่เว้นแม้แต่อาการปวดเมื่อยจากการนั่งรถหรือเดินทางยาวๆ ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ หรือการคุณตาคุณยายที่นั่งนอนอยู่กับบ้านเป็นเวลานานๆ และมักประสบกับการนั่งโอยลุกโอย “สมุนไพรฤทธิ์ร้อน” ช่วยคุณได้ เนื่องจากอิริยาบถดังกล่าวเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ไม่ดี จึงเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อย ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร จากโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร มาให้ข้อมูลเกี่ยวกับบริโภคสมุนไพรซึ่งเป็นภูมิปัญญาพื้นบ้าน เพื่อดูแลสุขภาพคนวัยหลัก 5 หลัก 6  (ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร)     เริ่มจากคุณหมอต้อม-ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ให้ข้อมูลว่า “การปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งนิ่งเป็นเวลานานๆ ช่วงเดินทางในวันปีใหม่ไทย หรือการที่ผู้สูงอายุไม่ชอบขยับเขยื้อนร่างกาย ซึ่งภาวะดังกล่าวจะทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดี จึงเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยตามแขน ขา เป็นต้น สำหรับการบริโภคสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ร้อนก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยคลายปวดเมื่อยได้ เนื่องจากมีสรรพคุณที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น เริ่มจาก “ขิง” ที่ผู้สูงอายุสามารถดื่มเป็นน้ำขิง โดยจิบวันละ 3 เวลา ขณะที่เดินทางไกล โดยบรรจุลงในกระติกน้ำใบเล็กๆ นอกจากนี้ สมุนไพรฤทธิ์ร้อนดังกล่าวยังช่วยป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและเมารถยนต์ได้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จาก “ลูกยอ”   (ลดอาการอักเสบตามร่างกายด้วยสมุนไพรฤทธิ์ร้อนอย่าง “น้ำตะไคร้”)     ส่วนสมุนไพรที่ช่วยป้องกันอาการบาดเมื่อยลำดับต่อมาที่สามารถหาได้ในครัว ได้แก่ “หอม-กระเทียม” โดยลูกหลานสามารถปรุงเป็นเมนูซุปหอมและกระเทียมให้ผู้สูงอายุรับประทาน และสำหรับบ้านไหนที่ชอบปลูกพืชผักสวนครัวอย่าง “ตะไคร้” ลูกหลานสามารถปรุงเมนู “น้ำตะไคร้” ให้ผู้สูงอายุดื่มก็ดีต่อสุขภาพเช่นกัน เนื่องจากมีสรรพคุณป้องกันการอักเสบ จึงลดช่วยอาการปวดเมื่อยได้ทางหนึ่ง หรือจะนำ “ใบบัวบก” มาคั้นเป็นน้ำให้คุณตาคุณยายรับประทาน ก็ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต อีกทั้งยังเป็นการลดอาการร้อนใน และเติมน้ำให้ร่างกายได้อีกด้วย เนื่องจากช่วงหน้าร้อนผู้สูงอายุจะไม่นิยมดื่มน้ำ จึงเป็นสาเหตุของอาการผิวแห้ง น้ำสมุนไพรดังกล่าวจึงช่วยได้         หรือจะบริโภค “ลูกยอแคปซูล” ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ก็สามารถทำได้เช่นกัน ที่ลืมไม่ได้คือ “เถาวัลย์เปรียงแคปซูล” ก็ช่วยลดอาการปวดเมื่อยในผู้สูงอายุได้ดี อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรแก้อาการปวดเมื่อยที่ปลอดภัย และลดการอักเสบไปด้วยในตัว ปิดท้ายกันที่สมุนไพรไทยในรูปแบบของการถู ทา นวด เพื่อแก้อาการปวดเมื่อยได้ดี อย่าง “สเปรย์กระดูกไก่ดำ” ของ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยคลายความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี”.   (สเปรย์กระดูกไก่ดำ” ของ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ใช้สำหรับทา ถู นวด ป้องกันการเมื่อยล้าจากภูมิปัญญาพื้นบ้าน) https://www.thaipost.net/main/detail/7284 คุณภาพชีวิต, น้ำตะไคร้, ปวดเมื่อย, ป้องกันการอักเสบ, ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร, รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร, ลดอาการร้อนใน, ลูกยอแคปซูล, สมุนไพรฤทธิ์ร้อน, สมุนไพรไทย, สเปรย์กระดูกไก่ดำ, โลกวัยเกษียณ, ใบบัวบก FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/20180417/image_big_5ad5dcb7749a6.jpg