35239 08/05/2019 00:01 08/05/2019 00:01 กิน..ดูแลหัวใจ <p> &nbsp;&nbsp; &nbsp;อายุมากขึ้นก็ต้องดูแลหัวใจมากเป็นพิเศษ เพราะการทำงานของหัวใจนั้นสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายของเรา ขอแนะนำวิธีการง่ายๆ นั่นคือควรเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดหนังและมัน (ปลาทะเล ปลาทู ปลาทูน่า ปลา แซลมอน ไข่ขาว) ควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ได้แก่ ไส้กรอก กุนเชียง หมูยอ หมูหยอง หมูแผ่น ฯลฯ.</p> https://www.thaipost.net/main/detail/35239 ปลาทะเล, ปลาทู, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน, เล็กๆน้อยๆ, ไข่ขาว FALSE FALSE ADD https://storage.thaipost.net/main/uploads/photos/big/5a3767e7341e1.jpg