วอลโว่ เปิดตัวพอดแคสต์ For Life. ช่องทางแลกเปลี่ยนแรงบันดาลใจ

วอลโว่ คาร์ ประเทศไทย เปิดตัว For Life. พอดแคสต์สายไลฟ์สไตล์ ที่ชวนทุกคนหันมาใส่ใจชีวิตทั้งสุขภาพกายและสุขภาวะทางใจ (Wellness) ได้อย่างสมดุล ผ่านประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญหลากหลายด้านที่จะมาแลกเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตและประสบการณ์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ พร้อมเปิดโอกาสให้บุคลากรวอลโว่สลับบทบาทมาทดลองเป็นผู้ดำเนินรายการด้วยตนเอง สะท้อนวัฒนธรรมองค์กรที่เปิดพื้นที่ให้ทุกคนได้เป็นตัวเอง และสนับสนุนการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ โดยเฉพาะด้านการพูดและการสื่อสาร เนื้อหาของแต่ละตอนยังเชื่อมโยงแนวคิดเรื่อง ‘ความปลอดภัย’ ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ผู้ฟังได้เรียนรู้ เข้าใจตัวเอง และค่อย ๆ เติบโตสู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตนเองอย่างปลอดภัย พอดแคสต์นี้จึงไม่เพียงเป็นพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจ แต่ยังเป็นพื้นที่ให้ทุกคนทดลองทำสิ่งใหม่ ๆ และสร้างสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน

พอดแคสต์ For Life. 5 ตอนแรก เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญถึงสามท่าน ที่จะมาแบ่งปันมุมมองและคำแนะนำเพื่อดูแลชีวิตให้สมดุลในด้านต่าง ๆ ดังนี้

• คุณก้อย อภิรดี ธรรมสรณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้าน Wellness ร่วมพูดคุยเรื่องการกินอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องงดของโปรด พร้อมแบ่งปันแนวทางการดูแลจิตใจให้แข็งแรงด้วยการเช็กความรู้สึกตัวเองทุกวัน
• คุณนิด ณัชชา เพชรสากล คุณครูสอนโยคะ ที่ก้าวผ่านความไม่แน่นอนในชีวิตมาได้ ร่วมแชร์มุมมองเรื่องการอยู่กับปัจจุบัน การใช้ลมหายใจเพื่อลดความเครียดและช่วยให้นอนหลับดีขึ้น รวมถึงแนวทางการรับมือกับความไม่แน่นอนในชีวิต เพื่อสร้างกำลังใจในแต่ละวัน
• คุณเดียร์ ทศพล เจริญจิตต์ นักกีฬา Hyrox ที่มีประสบการณ์การแข่งขันต่างประเทศ ร่วมพูดคุยเรื่องการเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจก่อนการแข่งขัน พร้อมคำแนะนำการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย

โดย นรินทร โชติภิรมย์กุล