ไขมันถือเป็นมูลเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ซึ่งจะเป็นต้นตอทำให้เกิดปัญหาหัวใจอุดตัน ความดันสูง และอัมพฤกษ์อัมพาตได้ จึงเป็นเรื่องมองข้ามอาหารการกินที่จะไปเพิ่มไขมันในเส้นเลือดไม่ได้นะคะ ถึงคุณคิดว่าโปรตีนเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย แต่คุณก็ต้องรู้จักเลือกกิน เช่น เลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน แม้แต่เนื้อแกะ เนื้อหมู ก็ควรจะรับประทานให้น้อยลง และที่ต้องไม่ลืมคือ ทานครีม เนย และชีสให้น้อยๆ หน่อยค่ะ.
|
เมื่อวานคุยเล่น เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด |
| อนาคต 'คนนินทาเมีย' |
| 'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ' |
| ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ |
| วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง" |
| "การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา. |
| เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?" |
