เทรนด์การดูแลตัวเองตอนนี้เป็นกระแสมาแรง เพราะทั้งเรื่องร่างกายและจิตใจสามารถปฏิบัติได้ตามแบบฉบับของตัวเองตามที่ถนัดหรือความต้องการ
ซึ่งเราสามารถพัฒนาตัวเองไปในทิศทางที่ดีได้ เพราะการดูแลสุขภาพตัวเองเป็นเรื่องของบุคคล ซึ่งบางคนอาจจะเห็นผลมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติ
ล่าสุดผู้สื่อข่าวได้เจอกับ เดอะแสน อัครแสนคีรี โล่ห์วีระ สส.ชัยภูมิ พรรคกล้าธรรม เพื่อสัมภาษณ์ แต่เหล่าเหยี่ยวข่าวถึงกับพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า แสน หน้าใสขึ้นมาก จึงได้ถามว่าทำไมหน้าใส
ทางเจ้าตัวที่ได้ยินถึงกับยิ้มและบอกแบบเขินๆ ว่า “เมื่อคืนนอนไม่ดึก” ทางผู้สื่อข่าวถามต่อว่า “ต้องใช้อะไรหน้าถึงใสขนาดนี้” ด้าน แสน จึงตอบแบบจริงจังว่า “ตอนเช้าใช้โฟมล้างหน้า และมอยซ์เจอไรเซอร์ ราคาหลักร้อย ไม่แพง”
เมื่อได้ยินแบบนี้ ทางผู้สื่อข่าวที่ยืนตรงนั้นก็ถามอีกว่า “แล้วต้องมีขั้นตอนอะไรมากกว่านี้ไหม” ทาง สส.แสน ตอบกลับว่า “ทำฟาสติ้ง ตอนเช้าดื่มกาแฟดำ งดกินน้ำตาล ถ้าอยากกินน้ำตาลก็ต้องเปลี่ยนเป็นหญ้าหวาน”
แถมยังบอกด้วยว่า “มีช่วงนึงที่หน้าไหม้แดด ก็เลยไปซื้อที่มาส์กหน้าดู ใช้ได้ผลเลย” ถือว่าเป็นวิธีกู้หน้าไหม้ได้อย่างทันใจ
ส่วนเรื่องออกกำลังกายก็ออกตามความถนัด ซึ่งเมื่อดูจากโซเชียลส่วนตัวของ สส.แสน เจ้าตัวก็ลงคอนเทนต์ให้เห็นว่าเข้ายิมบ้าง
แหม่ๆ เคล็ดไม่ลับแบบนี้ ทำตามกันได้ง่ายๆ แถมยังประหยัดเงินในกระเป๋าอีกต่างหาก
ยิ่งช่วงนี้แดดในประเทศไทยแสบร้อน ครีมกันแดดก็ไม่น่าจะเอาอยู่ แต่ถึงอย่างไรก็อย่าลืมดูแลตัวเองทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ.
เจ้าพระพาย
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
'ไม่ต้องไหว้น้องโฮม'
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดสมัยประชุมสภาผู้แทนราษฎรอยู่ โดยจะมีการเปิดอีกครั้งในวันที่ 25 ส.ค.ที่จะถึงนี้ โดยในช่วงก่อนที่จะมีการเปิดประชุมสภา ถือว่าเป็นช่วงที่เหล่า สส.ได้ลงพื้นที่อย่างเต็มที่ รวมถึงได้พบปะกับชาวบ้าน หรือทำภารกิจต่างๆ ร่วมกัน
ปักหมุดสาขา 28
พรรครวมไทยสร้างชาติ (รทสช.) ครบรอบ 4 ปีแล้วเมื่อต้นเดือนสิงหาคม 2569 พร้อมเดินหน้าก้าวสู่ปีที่ 5 ต่อไปภายใต้การนำของ นายพีระพันธุ์ สาลีรัฐวิภาค หัวหน้าพรรค และนายชัชวาลล์ คงอุดม เลขาธิการพรรค
ใครเอามาติดผม
ทีนี้รู้ยัง ‘เสี่ยหนู’ อนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีและ รมว.มหาดไทย ดึง รองเล็ก-ปกรณ์ นิลประพันธ์ อดีตเลขาธิการคณะกรรมการกฤษฎีกา ที่เหลืออายุราชการอีกหลายปี มานั่งเป็นรองนายกรัฐมนตรี ดูแลเรื่องกฎหมายให้รัฐบาลทำไม
'จงกราบเถิด'
หากจะกล่าวถึงประเด็นร้อน คงหนีไม่พ้นวิวาทะที่สืบเนื่องมาจากมาตรการคุมเข้มอาวุธปืนของนายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย (มท.1) ที่หลุดวาทะเด็ดอย่าง “ยิงโจรในบ้านก็ผิด” ออกมา ข้อความสั้นๆ นี้ไม่เพียงแต่สร้างความสับสนให้สังคม
สิงห์รมควันทำพิษ
ช่วงนี้ข่าวอาชญากรรมกลายเป็นกระแสในประเทศทุกวัน ล่าสุดเมืองนนท์ข่าวอาชญากรรมดังๆ มีมาให้เห็นต่อเนื่อง โดยเฉพาะ ฉลอง เรี่ยวแรง อดีต สส.นนทบุรี ที่ไม่มีคนนนท์คนไหนไม่รู้จักชื่อของผู้มากบารมีประจำพื้นที่ ล่าสุดก่อวีรกรรมระดับตำนานที่กลายเป็นข่าวครึกโครมหลังตกเป็นผู้ต้องหายิงนายก อบจ.นนทบุรี ซึ่งเจ้าตัวถูกตำรวจล็อกมาสอบเค้นและเตรียมเปิดแถลงข่าวต่อสื่อมวลชนอย่างเป็นทางการ
‘อย่ามาเล่นกับ ภราดร’
ช่วงนี้จะเห็นได้ว่าแก๊งคอลเซ็นเตอร์ยังมีเป็นระยะ ทั้งโทร.เข้ามายังโทรศัพท์บุคคล หรือการส่งข้อความ SMS เป็นลิงก์เพื่อให้คลิกเข้าไป โดยหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ไม่ได้นิ่งนอนใจ ได้ออกมาเตือนภัยทุกรูปแบบ