วันนี้มีข้อความที่แชร์ต่อมา อ่านแล้วก็รู้สึกว่า..ต้องขยายยยยย เพราะเนื้อหาระบุว่า เดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา โยชิฮิเดะ ซูกะ นายกรัฐมนตรีของประเทศญี่ปุ่น ได้แต่งตั้ง เทตสึชิ ซากาโมโตะ เป็นรัฐมนตรีประจำกระทรวงความเหงา (Minister for Loneliness) เพื่อจัดการ ดูแล บรรเทาปัญหาความเหงา และการแยกตัวออกจากสังคมของประชาชน หลังจากสถิติการฆ่าตัวตายในญี่ปุ่นพุ่งสูงขึ้นจนน่าตกใจ โดยเฉพาะผู้หญิงที่รู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น ทั้งนี้ทั้งนั้นก็เป็นผลกระทบอันเกิดจากมาตรการล็อกดาวน์เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 นั่นแหละ
.    ที่น่าสนใจกว่านั้นคือ เนื้อหาบอกว่า ไม่ใช่ครั้งแรกของโลกที่มี “กระทรวงความเหงา” เกิดขึ้น เพราะก่อนหน้านี้เมื่อปี 2017 ทางรัฐบาลอังกฤษก็ได้แต่งตั้งให้เทรซีย์ เคราซ์ เป็นรัฐมนตรีกระทรวงดังกล่าวคนแรก เพื่อให้เป็นหน่วยงานสำหรับรับมือกับความเหงา รวมไปถึงการจัดกิจกรรมต่างๆ สำหรับดูแล แก้ไขปัญหาทางสังคม และบรรเทาปัญหาสุขภาพจิตให้ชาวอังกฤษที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกเปล่าเปลี่ยว 
.    ทั้งนี้ก็เพราะว่า ความเหงาไม่ใช่เรื่องเล็กๆ แต่มีอันตรายน่ากลัวมากกว่าที่คิด
.    จากรายงานการศึกษาขององค์กรบริหารทรัพยากรและบริการด้านสุขภาพระบุว่า ความเหงาสามารถเป็นฆาตกรในการฆ่าคนได้ และยังสอดคล้องกับงานวิจัยที่ว่า ความรู้สึกเหงาเกิดขึ้นแต่ละครั้งส่งผลเสียต่อสุขภาพเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวันเลยทีเดียว
.    อีกทั้งการศึกษาหลายชิ้นยังพบว่า ความเหงาเป็นจุดเริ่มต้นของโรคเรื้อรังไม่ติดต่อหลายประเภท เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ เนื่องจากความโดดเดี่ยวทำให้ผู้คนต้องแยกตัวออกจากสังคม จนเกิดพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ ทั้งการไม่ออกกำลังกาย ไม่ไปพบแพทย์ รวมถึงส่งผลให้เกิดความเครียด และความดันโลหิต 
.    มนุษย์ป้าอ่านแล้วก็ต้องสรุปนะคะ..รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม..ถ้าใครไม่อยากถูกภัยเงียบอย่างความเหงา ความโดดเดี่ยวรังควานล่ะก็ คงต้องวางแผนป้องกันแต่เนิ่นๆ หากิจกรรมหรืองานอดิเรกทำคลายเหงา แม้แต่การเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเอง ตามแนวปฏิบัติขององค์สัมมาสัมพุทธเจ้า ก็เป็นทางเลือกสร้างภูมิคุ้มกันความเหงาได้อย่างยอดเยี่ยมนะคะ

"ป้าเอง"