การสำรวจตรวจร่างกายตัวเอง ว่ามีปัญหาสุขภาพหรือไม่ อย่างไรนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ อาทิ สังเกตว่าวันนี้คุณสามารถทานอาหารได้เป็นปกติหรือไม่ โดยอาหารที่ทานควรเป็นอาหารที่เหมาะสมกับช่วงอายุของคุณ เช่น หากมีอายุมากขึ้น ก็ควรทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้น และอาหารมีความอ่อนนุ่มลง เป็นต้น นอกจากนี้ควรสังเกตว่าคุณสามารถกลืนอาหารได้ปกติหรือไม่ หากรู้สึกว่าผิดปกติล่ะก็ ควรจะปรึกษาแพทย์นะคะ.
|
เมื่อวานคุยเล่น เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด |
| อนาคต 'คนนินทาเมีย' |
| 'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ' |
| ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ |
| วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง" |
| "การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา. |
| เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?" |
