กินระวังรักษาสุขภาพช่องปาก


เพิ่มเพื่อน    

    สุขภาพช่องปากถือเป็นคุณภาพชีวิตที่ผู้สูงวัยและคนดูแลผู้อายุควรจะให้ความใส่ใจ เพราะถ้ามีปัญหาในช่องปาก หมายถึงสุขภาพในด้านอื่นๆ จะตามมา เพราะอาหารที่มีประโยชน์ล้วนจะต้องผ่านทางปาก ดังนั้นควรลดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล รวมทั้งเลี่ยงรับประทานอาหารเหล่านี้ก่อนเข้านอน ควรหมั่นแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ หมั่นจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อป้องกันปากแห้งค่ะ.


เมื่อวานคุยเล่น  เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ  วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด

อนาคต 'คนนินทาเมีย'
'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ'
ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ
วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง"
"การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา.
เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?"