กินระวังรักษาสุขภาพช่องปาก


   

    สุขภาพช่องปากถือเป็นคุณภาพชีวิตที่ผู้สูงวัยและคนดูแลผู้อายุควรจะให้ความใส่ใจ เพราะถ้ามีปัญหาในช่องปาก หมายถึงสุขภาพในด้านอื่นๆ จะตามมา เพราะอาหารที่มีประโยชน์ล้วนจะต้องผ่านทางปาก ดังนั้นควรลดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล รวมทั้งเลี่ยงรับประทานอาหารเหล่านี้ก่อนเข้านอน ควรหมั่นแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ หมั่นจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อป้องกันปากแห้งค่ะ.


ดีใจกับ "คุณเปรมชัย" ด้วย! หลัง "นอนคุก" หนึ่งคืน......... ในคดีลักลอบล่าสัตว์ป่าคุ้มครอง ก็ได้รับประกันตัวในชั้นฎีกาออกมาเมื่อวาน (๑๓ ธ.ค.๖๒)

เสียงร้องทารกก่อน "ถูกยุบ"
ปฐมบทยุบอนาคตใหม่
'เจ้าพ่อ-เจ้าแม่' เฟกนิวส์
งูเห่าหรือจะสู้ผึ้งแตกรัง
เรือดำน้ำกับทีท่ากรรมาธิการฯ
ทหารเกณฑ์ 'เกณฑ์ไปทำไม?'