กินระวังรักษาสุขภาพช่องปาก


   

    สุขภาพช่องปากถือเป็นคุณภาพชีวิตที่ผู้สูงวัยและคนดูแลผู้อายุควรจะให้ความใส่ใจ เพราะถ้ามีปัญหาในช่องปาก หมายถึงสุขภาพในด้านอื่นๆ จะตามมา เพราะอาหารที่มีประโยชน์ล้วนจะต้องผ่านทางปาก ดังนั้นควรลดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล รวมทั้งเลี่ยงรับประทานอาหารเหล่านี้ก่อนเข้านอน ควรหมั่นแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ หมั่นจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อป้องกันปากแห้งค่ะ.


วันนี้ (๑๙ ส.ค.๖๒) "นายกฯ ประยุทธ์" ยกคณะ "ค่อนข้างใหญ่" ไปสุรินทร์-บุรีรัมย์ ฟังที่โฆษกรัฐบาลแถลงวันก่อน บอกว่า.........

รหัสลับ 'ประเทศไทย' ใต้พลูโต
เพิ่งเริ่มต้น "อย่าด่วนสรุป"
ข้อคิดคำนึงจาก 'คำพิพากษา'
'เสรีภาพกับข่าวเฟก-ข่าวมั่ว'
โลกาภิวัตน์ของ พล.ท.พงศกร
อีก ๓๖๔ วัน 'แม่กินอะไร?'