เป็นอาการที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของวัยสำหรับปัญหาปัสสาวะเล็ด จึงไม่จำเป็นต้องเครียดจนไม่กล้าขยับตัวเองออกไปไหนนอกบ้านไกลๆ นะคะ หากเรามีความจำเป็นที่จะต้องเดินทาง หรือออกจากบ้านไปทำธุระหรือสังสรรค์ เราก็ควรจะระวังในการไม่ดื่มน้ำมากเกินไป งดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาเฟอีน และอย่าลืมงดยาที่ส่งผลให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือให้มั่นใจก็ใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูป หรืออุปกรณ์อื่นๆ นะคะ.