ไม่ว่าอายุเท่าไรก็ตาม เท้าถือเป็นส่วนสำคัญของการเคลื่อนไหว ดังนั้นการเลือกใช้รองเท้าให้เหมาะสมก็จะช่วยยืดอายุของเท้าและขาได้ดี สำหรับผู้สูงวัยนั้นควรเลือกใช้รองเท้าที่ทำจากวัสดุหนังแบบนุ่มหรือมีความยืดหยุ่น เพื่อให้ระบายอากาศได้ เลี่ยงใช้รองเท้าที่ทำมาจากพลาสติก เนื่องจากวัสดุดังกล่าวไม่ยืดหยุ่นตามลักษณะเท้าและไม่ถ่ายเทอากาศค่ะ.