นอกจากการควบคุมและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ ซึ่งจะส่งผลต่ออารมณ์หงุดหงิด ขี้วีนแล้ว การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตถือเป็นสูตรสำเร็จที่สำคัญ ทั้งการงดการสูบบุหรี่ และการนอนดึก ก็ช่วยให้สุขภาพดี นอกจากนี้ การออกกำลังกายก็จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีทั้งทางกายและทางใจก่อนที่จะเข้าสู่วัยเกษียณนะคะ.
|
เมื่อวานคุยเล่น เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด |
| อนาคต 'คนนินทาเมีย' |
| 'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ' |
| ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ |
| วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง" |
| "การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา. |
| เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?" |
