เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยทอง คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ เพราะบางอาการต้องการการรักษา ซึ่งแพทย์จะสามารถช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ ซึ่งบางรายก็ต้องใช้ฮอร์โมนช่วยด้วย 1-5 ปี สำหรับบางคนอาจไม่มีความจำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนในการรักษา ทั้งนี้ คุณจึงควรดูแลเอาใจใส่ตนเองตั้งแต่อายุยังน้อยๆ.