รศ.ดร.ภญ.อรพรรณ มาตังคสมบัติ อดีตคณบดีเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า หลังอายุ 40 ปี ต่อจากนั้นทุกๆ ปี ดวงตา จอประสาตา เลนส์ตาจะเสื่อมลง ในอัตราที่ไม่สม่ำเสมอ ขึ้นอยู่กับรูปแบบกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การรู้จักยืดอายุดวงตา…ให้อยู่ยาวนานทำได้คือ (1) สวมแว่นกันแดด ก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้งทุกครั้ง (2) ผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ ควรพักสายทุกๆ 45 นาที อย่างน้อย 5-10 นาที และ (3) งดใช้โทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน.