สังเกตกันบ้างหรือเปล่าว่า ยิ่งอายุมากขึ้น เพื่อนกินก็หายากขึ้นเป็นเงาตามตัว แถมยังมีข่าวเพื่อนตายให้ได้ยินอยู่เป็นนิจ
ฉะนั้น เวลาที่เหลือเพื่อนกินน้อยลงทุกวัน ขอแนะนำว่า อย่าห่างหาย อย่าละเลย ปิดตัวเองจากการไปไหนต่อไหนกับเพื่อน ด้วยข้ออ้างต่างๆ นานาสารพัดจะดีกว่าค่ะ
อย่างน้อยลองอ่านเรื่องที่แชร์ต่อๆ กันมาถึงประโยชน์จากการมีเพื่อน ซึ่งสนับสนุนด้วยงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์อันนี้บ้าง แล้วเราจะรู้ว่า มีเพื่อนและหมั่นหาเวลาไปอยู่กับเพื่อนบ้าง จะมีดีมากกว่าเสียแน่นอนค่ะ
การวิจัยเมื่อปี 2549 บอกว่า คนที่มีเพื่อนสนิท 10 คนขึ้นไป จะเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่าคนที่ไม่มีเพื่อนถึง 4 เท่า ถ้าคุณเป็นพวกชอบปลีกวิเวกไปหาโลกส่วนตัว น่าจะถึงเวลาแล้วที่จะลองมองหาเพื่อนกับเขาบ้าง ไม่จำเป็นว่าจะต้องซี้ปึ้กก็ได้ แค่มีไว้เฮฮา อะโลฮ่า กันไปวันๆ ก็ช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้นได้แล้ว
ทีมวิจัยของมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย สหรัฐอเมริกา บอกว่า คนที่ขึ้นไปอยู่บนภูเขาสูงจะรู้สึกว่า ภูเขาลูกนี้ปีนง่ายขึ้นตามจำนวนเพื่อนร่วมทีม หมายความว่า ยิ่งมีเพื่อนมาก เราก็จะยิ่งกลัวอะไรน้อยลง และที่เด็ดกว่านั้นคือ ความกล้าของคนเราจะทวีคูณถ้าเพื่อนที่อยู่ใกล้ๆ เป็นเพื่อนซี้ที่คบกันมานาน มหัศจรรย์ไหมล่ะ
คนแก่ที่มีแก๊งเพื่อนกลุ่มใหญ่ๆ ไว้เมาธ์ด้วย จะอายุยืนกว่าคนแก่ที่ไร้คนเหลียวแลถึง 22%
นอกจากนั้น มีเพื่อนมาก ความจำยิ่งดี เพราะการพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ ช่วยให้สมองของเราได้รับข้อมูลใหม่ๆ ได้คิด ได้แสดงปฏิกิริยาโต้ตอบ จึงกระตุ้นการทำงานของสมองไปในตัว และฮอร์โมนความสุขที่หลั่งออกมาเวลาคุยกับเพื่อน ยังเป็นอาหารบำรุงสมองชั้นยอดอีกด้วย.
'ป้าเอง'
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
กระต่าย..ตื่นทอง
เห็นภาพข่าวที่คนไปยืนต่อคิวหน้าร้านทองแถวเยาวราช ก็ให้รู้สึกว่า คนไทยเรานี่หนา ทันเหตุการณ์โลกเสียจริงๆ
วิตามิน...เพื่อน
เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพในวัยสูงอายุ หลายคนมักนึกถึงอาหารดีๆ การออกกำลังกาย การกินยาให้ตรงเวลา หรือการตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ แต่มี “ยาวิเศษ” อีกอย่างหนึ่งที่ไม่ต้องซื้อหา และไม่มีขายในร้านยา นั่นคือ…การมีเพื่อน
หุ่นยนต์จีน..ไปไกลมาก
ปี 2026 นี้ตรุษจีน (หรือ Spring Festival) ที่ประเทศจีน โดยเฉพาะในงาน Spring Festival Gala (ชุนหว่าน) ซึ่งเป็นรายการโทรทัศน์ใหญ่ที่สุดของจีน ออกอากาศเมื่อคืนวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2026 มีการนำหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ (humanoid robots) มาใช้ในการแสดงเพื่อความบันเทิงอย่างเห็นได้ชัดมากจริงๆ ค่ะ
“Kevin Protocol”
ชื่อของเขาคือเควิน อายุสิบเจ็ดปี ทำงานอยู่ที่ช่องไดรฟ์ทรูของแมคโดนัลด์บนถนนรูท 9 งานค่าแรงขั้นต่ำ รับออร์เดอร์ ส่งถุงอาหาร เช็ดเคาน์เตอร์ในช่วงที่ลูกค้าบางตา
หมวก..มีความหมายมากกว่าที่คุณคิด
หมวกเป็นของใช้ธรรมดาที่หลายคนมีติดบ้าน บางใบถูกแขวนไว้เฉยๆ บางใบใส่เวลาแดดแรง หรือวันที่ไม่อยากจัดทรงผม บางใบก็เอาไว้ใส่อวดโฉมเช็กอินตามสถานที่ต่างๆ ให้ดูชิกๆ โดยเฉพาะในวันที่อายุมากขึ้น เส้นผมก็มักจะบางลงไปตามกาลเวลา
กูรู้!!ที่กลายเป็นกูรู?!?
โลกโซเชียลเหมือนเวทีเปิดกว้างสุดๆ ที่ใครมีสมาร์ทโฟนดีๆ กล้องสวยๆ แล้วพูดเก่งหน่อย ก็กลายเป็น "กูรู" ได้ในช่วงข้ามคืนก็มี