เคยสังเกตกันหรือไม่ว่า ฝรั่งมังค่าหัวทองหัวแดง จะรู้สึกเก้ๆ กังๆ เมื่อต้องนั่งลงพับเพียบ หรือแม้แต่การนั่งยองๆ ในขณะที่บ้านเรานั้น อากัปกิริยาแบบนี้เป็นเรื่องปกติของชีวิต
แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้!!
ท่าทางแบบนี้ถึงกับมีเรื่องมีราว ให้นักกายภาพบำบัดออกมาอรรถาธิบาย ซึ่งมนุษย์ป้าก็รู้สึกว่า ..เออ!! จริงนะ เพราะฝรั่งมาบ้านเรา เห็นส้วมแบบนั่งยองๆ แล้ว...งง!! แทบจะลืมวิธีการปลดทุกข์เลยทีเดียว
Bahram Jam นักกายภาพบำบัดในโทรอนโต บอกว่า เด็กและวัยรุ่นอเมริกันสามารถหมอบลึกได้อย่างสบายๆ แต่ทักษะดังกล่าวจะหายไปเมื่อโตขึ้นในโลกตะวันตก สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าหากไม่มีการฝึกฝน คนคนหนึ่งจะสูญเสียความสามารถในการทำท่ายองๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น
ทำไมพวกเขาทำไม่ได้?!?
Bryan Ausinheiler นักกายภาพบำบัดในแคลิฟอร์เนีย อธิบายว่า ผู้ใหญ่ชาวตะวันตกอาจมีปัญหาในท่านั่งยองๆ เนื่องจากรูปร่างของพวกเขาเอง แขนขาที่สั้นทำให้ทรงตัวได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้เป็นข้อสรุปที่เขาได้รับหลังจากการทดสอบที่เขาทำกับพี่น้องของเขาเอง
คำอธิบายที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือ การขาดความสามารถในการงอข้อเท้าหรือการขยับเท้าให้เข้าใกล้เข่ามากขึ้น จากการศึกษาของนักวิจัยชาวญี่ปุ่น
ฉะนั้น มนุษย์ลุงมนุษย์ป้าทั้งหลายในบ้านเรา หากยังสามารถนั่งยองๆ หรือพับเพียบ คุกเข่าได้อยู่ ก็ขอให้ฝึกฝนบ่อยๆ อย่าปล่อยตามอำเภอใจ เจ็บนิดเจ็บหน่อยก็ไม่ยอมทำนะคะ เพราะฝรั่งเขาศึกษาแล้วว่า ท่ายองๆ นี้นอกจากช่วยในการขับถ่ายแล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ ต่อร่างกายอีกด้วย สิ่งเหล่านี้รวมถึงการเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางและกล้ามเนื้อส่วนล่าง การพัฒนาการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่าง การช่วยเหลือหญิงตั้งครรภ์ระหว่างคลอด บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างและข้อเข่า และปรับปรุงท่าทางโดยรวมค่ะ.
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
เรื่องจริงไม่อิงนิยาย
ศูนย์อพยพที่แน่นขนัดไปด้วยผู้คนมากกว่าหนึ่งแสนชีวิต อันเกิดจากความขัดแย้งทางการทหารระหว่างไทย–กัมพูชา ..แน่นอนว่า ทำให้คนไทยทุกคนสะท้อนใจ แม้จะมีข่าวว่า ทุกฝ่ายร่วมมือร่วมใจกันให้การดูแลกับคนที่ต้องทิ้งบ้านมาอย่างใกล้ชิดก็ตาม
ขอบ่น..ด้วยคน
ค่าฝุ่น PM 2.5 ช่วงนี้อาละวาดจนไม่รู้จะบ่นกับใครแล้ว นี่มนุษย์ป้าเขียนงานไปก็จามไป จมูกฟุดฟิดหงุดหงิดแดงเป็นโบโซ่เลยทีเดียว
วัน(แก้ไข)รัฐธรรมนูญ
10 ธันวาคมของทุกปี เรารับรู้กันว่าเป็น "วันรัฐธรรมนูญ" เพราะเมื่อวันที่ 10 ธันวาคม พ.ศ.2475 คือวันที่ พระบาทสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 7) ได้พระราชทานรัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรสยาม 2475-รัฐธรรมนูญถาวรฉบับแรกของไทย ให้แก่ประชาชนชาวไทยโดยเป็นทางการ
ไม่ใช่เวลา..จับผิด!!
ความทุกข์ของคนที่จังหวัดสงขลา ไม่ว่าจะมากจะน้อยแล้วแต่เขตอำเภอ และพื้นที่แต่ละแห่ง ล้วนไม่ได้แตกต่างกันสักเท่าไร เพราะชีวิตประจำวันที่เคยเดินทางสัญจร ไปไหนมาไหนตามอำเภอใจนั้น ถูกจำกัดโดยปริยาย ซึ่งหมายความว่า ต่างได้รับผลกระทบกันถ้วนหน้า
“น้ำใจของคนไทย" ความงดงามที่ทำให้สังคมน่าอยู่
ประโยคนี้ใครไม่เห็นด้วย..ยกมือขึ้น!! ถ้าใครยังมองไม่เห็น แค่หรี่ตาข้างเดียวก็ได้ แล้วมองเหตุการณ์น้ำท่วมภาคใต้ในช่วงนี้ รับรองว่าจะเห็นแจ่มแจ้งถึงพลังแห่งความช่วยเหลือจากทุกทิศทางหลั่งไหลไปไม่ขาดสาย
ความเป็น..จีน..ที่เปลี่ยนไป
เวลาที่คิดจะไปเที่ยวเมืองจีน สิ่งแรกที่คิดถึงจนเป็นความกังวลของมนุษย์ป้าเอง เห็นจะไม่พ้นเรื่องของ "ห้องสุขา" ที่เรียกขานตามภาษาถิ่นของเขาว่า "สีโส่วเจียน" เพราะเอกลักษณ์อันไม่อาจลืมเลือนของที่นั่นคือ ความสะอาดที่ยากจะหาเจอ