ออกกำลังด้วยการเชียร์กีฬา!!

มาแปลก!! ใช่ไหมคะ ..ชวนออกกำลังด้วยการเชียร์กีฬา

ไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ แต่เป็นเรื่องจริง เพราะมีข้อพิสูจน์แล้วจากการใช้ "เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ"  พบว่า หัวใจของเราจะเต้นเร็วและแรงไม่น้อยหน้าการเดินหรือวิ่งเลย เมื่อคุณเชียร์กีฬาแบบออกรส และลุ้นอย่างตื่นเต้นสุดๆ ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว

ช่วงเวลาที่เราเชียร์ "วิว" กุลวุฒิ ชิงเหรียญทองโอลิมปิกเหรียญแรกในชีวิต และเหรียญแรกในประวัติศาสตร์กีฬาแบดมินตันไทย มันน่าจะอธิบายได้ชัดเจนว่า เราเองตื่นเต้น จดจ้องเวลาถ่ายทอดสดหน้าจอทีวีขนาดไหน และแต่ละลูกที่รับและตบ มันกระแทกหัวใจเราเพียงใด ทั้งๆ เราเป็นแค่คนเชียร์ ..จริงไหม

เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า ทีวี  NBC เห็นว่าการรายงานการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีภาพของสมาชิกครอบครัวที่วิตกกังวลขณะชมการแข่งขันบนอัฒจันทร์ แล้ว NBC ก็ได้เพิ่มความพิเศษขึ้นอีกขั้น ด้วยการให้ผู้ปกครองของนักกีฬาโอลิมปิกสวมเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจและแสดงผลการแข่งขันทางทีวี

เฮนรี ริเวรา พ่อของนักยิมนาสติกชาวอเมริกัน สวมเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ขณะดูลูกออกกำลังกายในท่าบาร์ต่างระดับในการแข่งขันรอบคัดเลือกประเภททีม เครื่องตรวจวัดแสดงให้เห็นว่าอัตราการเต้นของหัวใจของเขาอยู่ที่ 164  ครั้งต่อนาที (bpm) เมื่อลูกสาวเริ่มออกกำลังกาย แต่เมื่อดูต่อไป อัตราการเต้นของหัวใจของเขากลับพุ่งสูงถึง 181 ครั้งต่อนาที

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้รับการสนับสนุนโดย FIGS ซึ่งเป็นแบรนด์เสื้อผ้าทางการแพทย์ FIGS วางแผนที่จะสนับสนุนเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจต่อไปตลอดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

แพทย์ด้านหัวใจกล่าวว่า ไม่น่าแปลกใจเลยที่จะมีอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นในขณะที่ชมการแข่งขันที่เข้มข้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการเชียร์คนที่ตนรัก ผลการอ่านค่าแสดงให้เห็นว่า  “การชมการแข่งขันกีฬานั้นสร้างความเครียดและกระตุ้นอะดรีนาลินได้มากเพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นลูกของคุณที่กำลังแข่งขันอยู่” ดร.จิม หลิว แพทย์ด้านหัวใจจากศูนย์การแพทย์ Wexner ของมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตต กล่าว

นอกจากนี้ เขายังตั้งข้อสังเกตว่าพ่อแม่ของนักกีฬาโอลิมปิกต้องเผชิญกับ “ความเครียดเพิ่มเติม”  ซึ่งอาจส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นมากกว่าแฟนโอลิมปิกคนอื่นๆ

อ่านเหตุผลข้างต้นแล้ว มนุษย์ป้าเลยคิดว่า  ช่วงนี้ฝนตกตลอด จะออกไปเดินหรือวิ่งออกกำลังก็ยากเหลือเกิน เราไปนั่งหน้าจอ เชียร์กีฬา ก็พอจะช่วยได้บ้าง ตราบเท่าที่เราไม่ตื่นเต้นจนหัวใจวายนะคะ ..อิอิ

"ป้าเอง"

เพิ่มเพื่อน

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

กระต่าย..ตื่นทอง

เห็นภาพข่าวที่คนไปยืนต่อคิวหน้าร้านทองแถวเยาวราช ก็ให้รู้สึกว่า คนไทยเรานี่หนา ทันเหตุการณ์โลกเสียจริงๆ

วิตามิน...เพื่อน

เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพในวัยสูงอายุ หลายคนมักนึกถึงอาหารดีๆ การออกกำลังกาย การกินยาให้ตรงเวลา หรือการตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ แต่มี “ยาวิเศษ” อีกอย่างหนึ่งที่ไม่ต้องซื้อหา และไม่มีขายในร้านยา นั่นคือ…การมีเพื่อน

หุ่นยนต์จีน..ไปไกลมาก

ปี 2026 นี้ตรุษจีน (หรือ Spring Festival) ที่ประเทศจีน โดยเฉพาะในงาน Spring Festival Gala (ชุนหว่าน) ซึ่งเป็นรายการโทรทัศน์ใหญ่ที่สุดของจีน ออกอากาศเมื่อคืนวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2026 มีการนำหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ (humanoid robots) มาใช้ในการแสดงเพื่อความบันเทิงอย่างเห็นได้ชัดมากจริงๆ ค่ะ

“Kevin Protocol”

ชื่อของเขาคือเควิน อายุสิบเจ็ดปี ทำงานอยู่ที่ช่องไดรฟ์ทรูของแมคโดนัลด์บนถนนรูท 9 งานค่าแรงขั้นต่ำ รับออร์เดอร์ ส่งถุงอาหาร เช็ดเคาน์เตอร์ในช่วงที่ลูกค้าบางตา

หมวก..มีความหมายมากกว่าที่คุณคิด

หมวกเป็นของใช้ธรรมดาที่หลายคนมีติดบ้าน บางใบถูกแขวนไว้เฉยๆ บางใบใส่เวลาแดดแรง หรือวันที่ไม่อยากจัดทรงผม บางใบก็เอาไว้ใส่อวดโฉมเช็กอินตามสถานที่ต่างๆ ให้ดูชิกๆ โดยเฉพาะในวันที่อายุมากขึ้น เส้นผมก็มักจะบางลงไปตามกาลเวลา

กูรู้!!ที่กลายเป็นกูรู?!?

โลกโซเชียลเหมือนเวทีเปิดกว้างสุดๆ ที่ใครมีสมาร์ทโฟนดีๆ กล้องสวยๆ แล้วพูดเก่งหน่อย ก็กลายเป็น "กูรู" ได้ในช่วงข้ามคืนก็มี