'ชาล็อต ออสติน' โตมากับความรุนแรงตั้งแต่เด็ก เคยคิดสั้น 2 ครั้ง!

เปิดชีวิต ชาล็อต ออสติน ที่วันนี้จะมาย้อนเล่าเรื่องราวจากเด็กสาวที่เติบโตมาในครอบครัวที่มีความรุนแรงให้เห็น ทั้งโดนอดีตแฟนหนุ่มทำร้ายร่างกาย ยอมให้อีกฝ่ายนอกใจ ทำเอาเจ้าตัวเคยคิดสั้นถึง 2 รอบ พร้อมอัปเดตอาการซึมเศร้าและแพนิคที่ตอนนี้ดีขึ้นได้ เพราะใช้ธรรมะเข้าช่วย ผ่านทางรายการ คุยแซ่บshow ทางช่องOne31 ที่

ชีวิตวัยเด็กก็แอบดราม่าเหมือนกัน อยากมีโอกาสทานข้าวพร้อมหน้า พร้อมตาคนในครอบครัว แต่มันไม่มีโอกาสจะเกิดขึ้นสักเท่าไหร่?

ชาล็อต : หนูไม่รู้มาก่อนเลยว่าสิ่งๆ นี้ในความทรงจำวัยเด็กมันจะกระตุ้นหรือกระทบเราในอนาคต พอเหมือนหนูนั่งย้อน หรือมีคนพูดให้ฟัง ก็รู้สึกว่า 1. พ่อ แม่แยกทางกัน 2. เราเจอความรุนแรงมาตั้งแต่เด็ก แต่ไม่ได้โดนกับตัวเองนะคะ เราเห็นอะไรแบบนั้นมาตั้งแต่เด็กมากๆ แล้วเป็นสิ่งที่อยู่ในใจเราแล้วไม่เคยได้ถูกขุดออกมา ทำไมฉันถึงเป็นคนแบบนี้ รู้สึกเหมือนฉันขาดความรักนู้นนี่นั่น จนมารู้ว่ามันเริ่มมาจากแบล็กกราวเราตั้งแต่เด็กๆ แล้ว

ตอนเด็กคนอื่นอาจจะเป็นเด็กไร้บ้าน แต่ชาล็อตเป็นเด็กหลายบ้าน?

ชาล็อต : จันทร์-ศุกร์ อยู่กับคุณแม่ เสาร์-อาทิตย์ อยู่กับคุณพ่อ ช่วงปิดเทอมอยู่กับคุณยายที่ชุมพร

แล้วเวลาเราไปอยู่กับคุณพ่อ คุณแม่ อบอุ่นไหม?

ชาล็อต : ตอนเด็กที่เราเห็นคือแม่จะมีรอยฟกช้ำที่ตัว แช้วจะชอบได้ยินเสียงตะคอก ตะโกน ด้วยความที่อายุ 11-12 ยังเด็กอยู่ก็รู้สึกว่าคงทะเลาะกันตามประสาผู้ใหญ่แหละ แต่มันคือจุดเริ่มต้นของการที่หนูไม่ชอบให้ใครมาตะคอก เพราะหนูเจอสิ่งนี้ในบ้านกับคนที่มาทำกับแม่หนู ก็จะเห็นอยู่บ่อยครั้ง กับคุณพ่อก็จะหนักหน่อยตรงที่ว่าแม่เลี้ยงคนก่อนถืออาวุธไล่ เราอยู่ชั้น2 มองลงมาแล้วก็ร้องไห้ หลังจากนั้นผู้หญิงคนนั้นก็หายไปเลย เพราะพ่อบอกว่ากับฉันเธอยังเอาอาวุธมาขู่เลย แล้วกับลูกฉันล่ะ ความปลอดภัยจะไปอยู่ตรงไหน ก็เลยเซย์ บ๊ายบาย

ทั้งสองบ้านเลยมีการใช้ความรุนแรงในครอบครัว เราทำยังไง ไปอยู่ตรงนี้ก็ไม่อบอุ่น ตรงนี้ก็ไม่อบอุ่น?

ชาล็อต : แต่โชคดีพ่อกับแม่หนูเขาโพเทคเป็นเกาะให้หนู แต่แค่รู้สึกว่าการที่เราเห็น หรือการที่ได้ยินเสียง มันคือสิ่งที่ฝังใจเรา ทำให้เราไม่ชอบ สิ่งที่หนูเป็นแพนิคอยู่ไม่ว่าจะเจอเสียงดังหรืออะไรก็แล้วแต่ อาจจะเป็นเพราะว่าแบล็กกราวหนูอาจจะเคยเจอแบบนี้มาก็ได้

อยากจะบอกอะไรกับคนที่ไม่เข้าใจเราไหม เพราะมันเคยมีข่าวช่วงนึงน้องแอบโดนเม้าท์อะไรบางอย่างแบบแปลกๆ กับผู้คน?

ชาล็อต : หนูว่าสิ่งที่เป็นอยู่ไม่ว่าใครก็แล้วแต่ หนูว่ามันน่าจะเริ่มมาจากแบล็กกราวของการเติบโตหรือว่าเจออะไรมาบ้างกว่าจะมาถึงทุกวันนี้ การที่เป็นแพนิคไม่ใช่อยู่ดีๆ ก็เป็นได้เลย หรือที่คนชอบบอกว่ามันเป็นโรคดารา จริงๆ มันไม่ใช่นะคะ มันจะมีสิ่งกระตุ้นที่มันแตกต่างกันออกไป สำหรับหนู ความเร็วและเสียงดังมันจะกระตุ้น

พอเป็นขึ้นมาอาการจะเป็นยังไง?

ชาล็อต : หนูจะนิ่งก่อน แล้วจะหายใจเข้าช้าๆ อย่าหายใจเข้าเร็วนะ เพราะเรารู้ว่าเราเป็นในจังหวะที่ยังไม่มียาที่ทานก็จะตั้งสติกับตัวเองก่อน แล้วจะหาพื้นที่ปลอดภัยอยู่ตรงไหน เราวิ่งไปหาใครได้บ้าง ณ เวลานั้นก็จะวิ่งไปหาแล้วบอกว่าขออยู่ด้วยแป๊บนึงนะ เหมือนอย่างงานล่าสุดที่หนูไปออกก็คือ เหมือนแฟนคลับเยอะมาก ซึ่งอันนี้ไม่ใช่แฟนคลับรุมหรืออะไรนะคะ แฟนคลับไปหาเยอะมาก แช้วเราไม่ได้เห็นภาพแบบนี้มานานมากแล้ว เราก็รู้สึกว่ามาหาเราจริงเหรอ แล้วคนเสียงดัง กรี๊ดกัน ดีใจที่เรามา การกรี๊ดไม่ใช่ไม่ดีนะ มันดี แต่แค่ ณ ตอนนั้นอารมณ์แบบตกใจคนมาเยอะ และสิ่งที่ฮีลใจหนูในการหายแพนิคคือจะมีแฟนคลับตัวน้อย น้องจะวิ่งมาหนูก็กอดน้อง หนูก็จะหายเลย

ในช่วงวัยรุ่นก็เจอกับความรักที่ไม่ค่อยดี?

ชาล็อต : มีแฟนคนแรกก็คือทุกอย่างเลย ธงแดง โดนนอกใจไม่รู้กี่ครั้ง โดนทำร้ายร่างกาย โดนเยอะมาก ทำให้หนูรู้สึกว่าอะไรวะเนี่ย แต่ทำไมฉันยังอยู่ อ่อ เพราะฉันรักเขา แต่จริงๆ มันคือความรักที่ Toxic มากๆ ซึ่งหลายคนหนูคิดว่าน่าจะเป็นเหมือนกัน กับการเจอความรักที่มัน toxic แต่ไม่สามารถเอาตัวเองออกมาได้ แต่วันนึงมันจะออกมาโดยที่เราไม่ต้องเสียน้ำตาสักหยด

ณ ตอนนั้นให้อภัยกี่ครั้งที่โดนนอกใจ?

ชาล็อต : นับไม่ถ้วนเลยค่ะ

โดนทำร้ายร่างกาย เขาทำอะไร?

ชาล็อต : เขาบีบคอหนู เขาจับแขนหนูเหวี่ยงๆ เป็นอะไร

ณ ตอนนั้นเห็นว่าผู้ชายเก็บข้าวของหนีออกไปเอง?

ชาล็อต : ใช่ค่ะ หนูมาทำพาสปอร์ตที่กรุงเทพแค่วันเดียว พอกลับไปที่ภูเก็ต เคาะประตู แต่ไม่เปิด เสียบกุญแจเข้าไปปุ๊บ เสื้อผ้าหายหมดเลย เหมือนเขาย้ายออกไปอยู่กับผู้หญิงคนอื่น แล้วนี่ล่ะยังคบกันอยู่เลย

ณ วันนั้นเรายังมูฟออนไม่ได้?

ชาล็อต : ณ วันนั้นยังเป็นความสัมพันธ์แบบแฟนกันอยู่เลย แล้วช่วงนั้นไม่ได้มีอะไรไม่ดีด้วย แต่พอเรากลับมาจากกรุงเทพ เขาก็ย้ายของทุกอย่างไปอยู่กับคนใหม่เลย แล้วอีก 2 เดือนกลับมา

ชาล็อตให้อภัยไหม?

ชาล็อต : ไม่ค่ะ ให้พ่อเป็นคนจัดการ หนูไม่อยากเจอแม้กระทั่งหน้า ก็ให้คุณพ่อจัดการ พ่อก็รู้เพราะเห็นเราร้องไห้บ่อยมาก แล้วพ่อบอกว่าถ้าสมมติวันที่ฉันเป็นอะไรไปแล้วเธอไม่ร้องไห้แบบนี้นะ ฉันจะเสียใจมากเลย มันก็เลยทำให้หนูคิดได้ว่าจะร้องไห้ทำไม คือพ่อจะมีวิธีปลอบแบบไม่ดุ ไม่ว่า ให้ไปเจอเอง อยากรู้ใช่ไหมความรักเป็นยังไง เอาเลยเต็มที่ แต่เมื่อไหร่ที่ร้องไห้กลับมาที่บ้าน อย่าทำอะไรที่มันเกินไปกับความคิด

สวยขนาดนี้ วันนี้มีคนจีบไหม?

ชาล็อต : ไม่มีค่ะ 

หรือจากประสบการณ์ถ้าไม่ดี ไม่มีดีกว่า?

ชาล็อต : ใช่ค่ะ ถ้าไม่ได้คนที่อบอุ่น ให้เกียรติ รักเราอย่างนี้ ไม่เป็นไรก็ได้ อยู่คนเดียวได้ 

สเปคเป็นยังไง?

ชาล็อต : ไม่เจ้าชู้ ให้เกียรติหนู อบอุ่น อ่อนโยน

มันจำเป็นไหมที่ต้องเป็นผู้ชายหรือเพศเดียวกัน?

ชาล็อต : เอาจริงๆ หนูก็ไม่รู้เลย เพราะว่าสุดท้ายคนที่เข้ามาหาเรา เขาจะเข้ามาหาเราด้วยวิธีการอะไร ถ้าเข้ามาแล้วรู้สึกคลิกกันก็สามารถคุยกันได้ ถ้าไม่สามารถไปต่อในรูปแบบแฟนก็เป็นเพื่อนกันได้นะ

แนะแนวทางให้คนที่เป็นแพนิคหน่อย?

ชาล็อต : สำหรับหนูคือไปหาคุณหมอ ตอนแรกพยายามแล้วไม่ต้องพึ่งยา เราเห็นคนเป็นค่อนข้างเยอะ แล้วกว่าจะหยุดได้ 9 ปี ซึ่งเขาน่าจะเป็นหนัก แต่เรารู้สึกว่าไม่อยากใช้ยา อยากหายเอง ไหนลองหายเองดูสิ ซึ่งมันไม่ได้จริงๆ  ก็เลยตัดสินใจไปหาคุณหมอ ให้คุณหมอช่วย แล้วคุณหมอไม่ได้ให้แค่ยาทานมาอย่างเดียว แต่แนะนำด้วยว่าไปวิ่งออกกำลังกายบ้างนะ วิ่งในสวน หรือว่าไปบำบัดจิตใจตัวเองก็ได้นะในสถานที่ที่เราชอบ หรืออะไรที่มันฮีลใจเราได้ดี ในวันที่ไม่ต้องพึ่งยาจะได้มีสิ่งนี้ช่วยเราอยู่

อาการที่คิดว่าหนักที่สุด จนตัดสินใจไปหาหมอ?

ชาล็อต : หนูร้องไห้ทุกคืน แล้งหนูก็กลัวคนหมดเลย ถ้าเป็นเมื่อก่อนหนูไม่อยากคุยกับใครเลย ซึ่งมันไม่ได้ เราทำงานตรงนี้ เราต้องเจอคน มันไม่ใช่แค่คน สองคน แต่เวลาไปเจอแฟนคลับอาการแบบไม่อยากเจอคนไม่ได้ แล้วเราไม่ใช่คนแบบนั้น จริงๆ หนูเป็นคนเอ็นจอย เฟรนลี่มาก เฮฮาสนุกสนาน แต่ในช่วงที่โดนมิจฉาชีพ โดนข่าวใดๆ ลากยาวมาเกือบปีมันทำให้หนูรู้สึกว่าไปพบหมดดรกว่า

ปัญหาเหล่านี้กระทบกับงานไหม?

ชาล็อต : กระทบ เพราะว่าจะทำงานได้แบบผ่านๆ ไปไม่ใช่ว่าเต็มที่กับมัน แล้วเราจะเห็นคาแร็กเตอร์ของตัวเอง ก่อนหาหมอกับหลังหาหมอมันต่างกันมาก ก่อนหาหมอเอนนาจี้เราติดลบเลย ไม่อยากคุย ไม่อยากยุ้งกับใคร เจอมิจฉาชีพก็กลัวๆ ไม่ไหวแล้ว แต่พอไปหาคุณหมอเสร็จรู้สึกว่า ฉันอยากเจอผู้คนมากเลย ฉันเอนจอยในการทำงาน อยากออกไปข้างนอก ทำของแฮนด์เมด อยากไปวิ่งที่สวน อยากใช้ชีวิต

เวลาทานยาจะทำให้ทุกอย่างเราช้าลงไหม ทำให้เราดูง่วงทั้งวันหรือเปล่า?

ชาล็อต : ดูง่วงทั้งวันไหม สำหรับหนูไม่ค่ะ แต่ช้าลงไหม มีนิดหน่อนกว่าจะพูด กว่าจะคิดอะไรได้ 1-2-3-4 ไปก่อน 

คุณหมอแนะนำยังไงบ้าง?

ชาล็อต : หนูบอกคุณหมอไปว่าหนูไม่อยากกินยาไปตลอดชีวิต เขาก็บอกว่างั้นให้ยาบรรเทาอาการ แล้วหนูก็ถามว่ามีนักจิตบำบักที่สามารถพูดคุยกับเราได้ตลอเวลาไหม ซึ่งคุณหมอก็แนะนำว่า มี

อีกวิธีนึงของชาล็อตคือสวดมนต์ นั่งสมาธิ

ชาล็อต : ช่วงแรกจะฟังธรรมะอย่างเดียว แต่ช่วงหลังเริ่มแล้ว นั่งสมาธิ รู้สึกว่ามันสงบ นี่แหละที่ทำให้หนูมีความสุข นั่นคือความสงบในใจ รู้สึกว่าตัวเองนิ่งขึ้น จะพูดอะไรก็ต้องระวังเป็นอย่างทาก

ณ ตอนนี้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปขนาดไหน?

ชาล็อต : รู้สึกว่ากลับมารักตัวเองได้เต็มที่ ไม่มีเรื่องเครียด ไม่ต้องร้องไห้ ไม่มีเรื่องบั่นทอนจิตใจ ทำให้มันกม่นหมองในใจ เหมืนทุกอย่างมันคลีนและเคลียร์ไปหมดแล้ว โอเคตอนนี้ฉันกล้าพูดได้เต็มปาก รักตัวเองจริงๆ 

ทราบมาว่าชาล็อตคิดสั้นถึง 2 รอบเกิดอะไรขึ้น?

ชาล็อต : ช่วงแรกที่เกิดขึ้นก็ตอนแฟนคนแรกนี่แหละ ด้วยความที่มัน toxic มากๆ แล้วอาจจะยังเด็กด้วยก็ยังไม่ได้ผ่านหารไตร่ตรองที่ดีมากๆ ก็รู้สึกว่าทะเลาะกันหนูก็เลยหยิบยาเป็นกำๆ เหมือนในหนังเลยแล้วกิน แต่มันขม มันเลยไม่สำเร็จ แล้วพ่อก็มาเคาะประตูห้อง บอกว่าไปกินข้าวได้แล้ว เราก็รู้ไห้แล้วบอกว่าเดี๋ยวออกไป ตอนนั้นมันชั่ววูบจริงๆ ที่คิดแล้วกินเข้าไป

ได้กลืนไปไหม?

ชาล็อต : กลืนไป 2-3 เม็ด เพราะหนูเอาออกมาก่อน เพราะมันขมเลยกลืนไม่หมด

ครั้งที่2 เรียกว่าหนักกว่าครั้งแรก เพราะตอนนั้นเข้าวงการบันเทิงแล้ว?

ชาล็อต : ใช่ค่ะ ตอนนั้นเป็นช่วงที่เข้าวงการแล้ว แล้วก็เป็นช่วงที่มีข่าวไม่ค่อยดี เรารู้สึกว่าเราโดนทุกฝ่ายเลย ตู้มกับเราที่เพิ่งเข้าวงการมา โดยที่ไม่รู้ว่าวงการบันเทิงเขาทำยังไงกัน ต้องวางตัวยังไง เรายังไม่ได้ทำอะไรเลยนะ แต่ทำไมเราถึงโดนเยอะมาก ด้วยความที่เป็นคนเก็บกดและคิดมากอยู่แล้วด้วย วิตกกังวลอยู่แล้วด้วย มันเลยทำให้เราไม่ไหวจริงๆ โอเค พอเถอะ พอแล้ว ก็เลยร้องไห้ เข้าไปที่ห้องครัวไปเอาของไปดื่มๆ แล้วถืออาวุธ กรีดแขนตัวเองนั่งร้องไห้ แล้วก็เหม่อ ทำอย่างนี้อยู่ประมาณเป็นชั่วโมง เหมือนคนสติหลุดไปแล้ว อยู่คนเดียว ด้วยความที่ไม่มีพี่น้อง ไม่มีครอบครัวมาอยู่ด้วย แต่มีสิ่งนึงที่ทำให้หนูหยุด กระต่ายหนูปกติน้องจะไม่ค่อยกระโดดมาหา เขาจะแอบอยู่ใต้โซฟา จะไม่เล่นด้วย ไม่ใช่กระต่ายขี้อ้อน แต่วันนั้นน้องก็วิ่งเข้ามานั่งข้างๆ หนูมองก็ยิ่งร้องใหญ่ แล้วโยนอาวุธเอากระต่ายมากอด ไม่เอาแล้ว ไม่ไหวแล้ว ขอบคุณนะ เพราะเธอเลย หนูรู้สึกว่าถ้าฉันไปไม่มีใครดูแลพะโล้ได้ดีเท่าฉันแล้ว ก็เลยทิ้งน้องไม่ได้ แล้วตอนนี้หนูไม่ดื่มเกือบ 2 ปีแล้ว โอเควันเกิดเพื่อนจิบๆ อะมี แต่ถ้าเกิดดื่มแบบหัวราน้ำไม่มีแล้ว ด้วยความที่กินยาของคุณหมอด้วย มันเลยทำให้เราต้องหยุดการดื่ม ก็ถือเป็นเรื่องที่ดีสำหรับตัวเองนะคะ พอเราไม่ดื่ม เราไม่ต้องไปคิดมากว่าเราจะเป็นยังไง หรือถ้าเกิดอะไรขึ้นมันจะเป็นยังไง ไม่วิตกกังวลมากขึ้นกว่าเดิม

ประเด็นที่น่าห่วงอีกอย่างคือหมอดูที่เราเชื่อเขาทักเราว่ามันจะเกิดขึ้นอีกครั้งนึง?

ชาล็อต : ใช่ตามดวงโหราศาสตร์เลย เขาบอกว่าจะเกิดขึ้น 3 ครั้ง แล้วเราก็นับผ่านไปแล้ว2 

เขาทักเมื่อไหร่ที่บอกว่า 3 ครั้ง?

ชาล็อต : เมื่อเดือนที่แล้ว แล้วเขาไม่เคยรู้มาก่อนว่ารู้ทำอะไรไปแล้วบ้าง เขาบอกว่าตามพื้นดวงเนี่ยมันจะมีอะไรแบบนี้ 3 ครั้ง หนูก็นั่งนับครั้งที่3 ยังไม่มา ไม่มีทางที่จะเกิดขึ้น เพราะหนูมีสติแล้ว

อยากจะบอกอะไรกับแฟนคลับไหม?

ชาล็อต : หนูรู้สึกว่าหนูถูกรักด้วยแฟนคลับจริงๆ แค่อยากจะบอกทุกคนที่ดูอยู่ ชีวิตมันจะเจอเรื่องอะไรหนักหนาสาหัสมา ทุกคนเจอ มีปัญหาเป็นของตัวเองอยู่แล้ว แต่อยู่ที่วิธีการแก้และวิธีการจัดการหลังจากนั้นว่าถ้ามันเกิดขึ้นอีกจะทำยังไงไม่ให้ตัวเองดิ่งไปมากกว่านี้ วิธีง่ายๆ เลย คือสงบ มีสติ แล้วก็หาความสุขให้ได้ด้วยตัวเอง