ถักหนังยางเอกเซอร์ไซส์ ป้องกันการล้มการลื่นได้


เพิ่มเพื่อน    


    งานดีไอวายสำหรับผู้สูงอายุ ถ้าจะให้ดีนั้นควรช่วยกันลื่นกันล้ม และทำให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายโดยการยืดเหยียดร่างกาย ก็จะเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพไม่น้อย เช่น การถักหนังยางสำหรับยืดออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนและขา ที่สำคัญทำไม่ยากและไม่ต้องใช้สายตามากนัก ยังเรียกได้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะช่วยให้คุณตาคุณยายสามารถออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง.
    ข้อมูลโดย:มณทิพา กานต์วรัญญู 
พยาบาลผู้สูงอายุ รพ.โพธาราม 


"ฝันดี" มา ๒ วัน กับเลข ๒ หลักวันนี้........."ฝันเด่น" ซะแล้ว ต้องถอยกลับไปที่เลข ๓ หลักใหม่ "เดวิดเจียงสา'สุข" แถลงเมื่อวาน (๘ เม.ย.)ว่า "การ์ดตกนิดเดียว" โควิดซัดเปรี้ยงเข้าปลายกระโดงคาง ติดเชื้อสดๆ เพิ่มอีก ๑๑๑ ราย

ต่ำใต้ในหล้า"บทศึกษาไทย"
"ถอยเพื่อรุกในแนวรบโควิด"
ข่าวดี "ลุงยง" ถึงคนไทย
ประเทศไทย 'ยังไงๆ ต้องรอด'
เคอร์ฟิว "เซฟก่อนตายจริงๆ"
เมื่อ 5-12 เข้ามาแทน 7-11