ถักหนังยางเอกเซอร์ไซส์ ป้องกันการล้มการลื่นได้


   


    งานดีไอวายสำหรับผู้สูงอายุ ถ้าจะให้ดีนั้นควรช่วยกันลื่นกันล้ม และทำให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายโดยการยืดเหยียดร่างกาย ก็จะเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพไม่น้อย เช่น การถักหนังยางสำหรับยืดออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนและขา ที่สำคัญทำไม่ยากและไม่ต้องใช้สายตามากนัก ยังเรียกได้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะช่วยให้คุณตาคุณยายสามารถออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง.
    ข้อมูลโดย:มณทิพา กานต์วรัญญู 
พยาบาลผู้สูงอายุ รพ.โพธาราม 


วันนี้ พุธ ๑๘ กันยา ฝ่ายค้านอภิปรายทั่วไปรัฐบาล ประเด็น "นายกฯ ถวายสัตย์ฯ" ส่งท้ายก่อนปิดสมัยประชุม

ร้อยล้าน ‘ศรัทธาบริการ’ บิณฑ์
'สารอันตรายกับสายน้ำท่วม'
'เส้นทาง ๒ มิติ' รอ.ธรรมนัส
เฉพาะกับ "พระมหากษัตริย์"
ว่าด้วย 'บุญคุณและเอื้ออาทร'
น้ำครำตรวจสอบน้ำเน่า