วิตามิน..อายุไหนก็ไม่เกี่ยง


เพิ่มเพื่อน    

    วิตามินและแร่ธาตุ ร่างกายผู้สูงอายุมีความต้องการวิตามินและแร่ธาตุเท่ากับวัยหนุ่มสาว วิตามินมีอยู่ในพืช ผัก และผลไม้ จึงควรรับประทานให้หลากหลาย สำหรับน้ำผู้สูงอายุควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เพื่อหล่อเลี้ยงสมองให้ทำงานและรักษาเซลล์มิให้ฝ่อไปโดยง่ายค่ะ.


"ศ.ธีรยุทธ บุญมี" เผยแพร่บทความเรื่อง "เมษาชี้ชะตาประเทศ" เมื่อวาน (๓๐ มี.ค.๖๓) อ่านแล้ว..... ต้องบอกว่า "อาจารย์ธีรยุทธ" ก้าวข้ามคำว่า "นักวิชาการ" สู่สถานะ "วิญญูชน" แท้จริง!

อสม. 'หน่วยรบที่โลกลืม'
'สำรวจแนวรบรอบไตรมาส'
'เหนื่อยนักก็พักตีกันก่อน'
ทั้ง"พระคุณ-พระเดช"คู่กัน
"ถึงฉุกเฉินพวกโคก็ยังฉุน"
ที่สุด 'ในสถานการณ์' คิดบวก