‘ปอ อรรณพ’สอนออกกำลังกาย แข็งแรงต้านโควิด-19


เพิ่มเพื่อน    

 

          ช่วงนี้ใครหลายๆคนต่างขานรับนโยบายรัฐหยุดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสCOVID-19 ด้วยการปรับรูปแบบการทำงานตามมาตรการ Work From Home กันเป็นแถว ไม่เว้นแม้แต่ เสนาปอ-อรรณพ ทองบริสุทธิ์ หนึ่งในพิธีกรรายการ  ยุทธการขยับเหงือก 5.0  ทางช่องวัน 31 ที่แม้ระหว่างนี้ยิมจะปิด แต่ก็สามารถฟิตอยู่บ้านได้ พร้อมลงท่าออกกำลังกายเด็ดๆบริหารแต่ละส่วนมาฝากแฟนๆทางอินสตาแกรมอีกด้วย

          ปอ อรรณพ เผยว่า “ปกติผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วครับ จะเข้ายิมตลอด แต่ด้วยสถานการณ์ที่โควิด-19 กำลังระบาด หลายคนก็กำลัง Work From Home และเพื่อไม่ให้ทุกคนเครียดจนเกินไป ผมเลยทำคลิปออกกำลังกายส่วนต่างๆแบบท่าง่ายๆ มาฝากทางอินสตาแกรม por_unnop เผื่อจะช่วยให้หายเบื่อกันได้บ้าง แต่ถ้าใครจำเป็นต้องออกไปในที่ชุมชนก็ต้องดูแลตัวเองด้วยการใส่หน้ากากอนามัย หรือ หน้ากากผ้า กินร้อน ช้อนส่วนตัว ล้างมือบ่อยๆ ที่สำคัญถ้าอยากได้ความสุขมากขึ้นไปอีก อย่าลืมติดตามชมรายการ ยุทธการขยับเหงือก 5.0 ที่จะมาสร้างเสียงหัวเราะให้แฟนๆ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 14.30-15.30 น. ทางช่องวัน31 กดหมายเลข 31 นะครับ”

 

 

 

 


คนกรุงโปรดทราบ........ กทม.ยกเลิกคำสั่ง "ครึ่งปิด-ครึ่งเปิด" กรุงเทพฯ ๒๒ วัน จาก ๒๑ มี.ค.-๑๒ เม.ย.แล้วนะ แต่ อ๊ะ..อ๊ะ ฟังก่อน อย่าเพิ่งซ่า!

'เหนื่อยนักก็พักตีกันก่อน'
ทั้ง"พระคุณ-พระเดช"คู่กัน
"ถึงฉุกเฉินพวกโคก็ยังฉุน"
ที่สุด 'ในสถานการณ์' คิดบวก
โควิด-๑๙ 'ภาคนรก-สวรรค์'
'ปิดประเทศ' แล้วยังไม่รู้ตัว?