‘ปอ อรรณพ’สอนออกกำลังกาย แข็งแรงต้านโควิด-19


เพิ่มเพื่อน    

 

          ช่วงนี้ใครหลายๆคนต่างขานรับนโยบายรัฐหยุดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสCOVID-19 ด้วยการปรับรูปแบบการทำงานตามมาตรการ Work From Home กันเป็นแถว ไม่เว้นแม้แต่ เสนาปอ-อรรณพ ทองบริสุทธิ์ หนึ่งในพิธีกรรายการ  ยุทธการขยับเหงือก 5.0  ทางช่องวัน 31 ที่แม้ระหว่างนี้ยิมจะปิด แต่ก็สามารถฟิตอยู่บ้านได้ พร้อมลงท่าออกกำลังกายเด็ดๆบริหารแต่ละส่วนมาฝากแฟนๆทางอินสตาแกรมอีกด้วย

          ปอ อรรณพ เผยว่า “ปกติผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วครับ จะเข้ายิมตลอด แต่ด้วยสถานการณ์ที่โควิด-19 กำลังระบาด หลายคนก็กำลัง Work From Home และเพื่อไม่ให้ทุกคนเครียดจนเกินไป ผมเลยทำคลิปออกกำลังกายส่วนต่างๆแบบท่าง่ายๆ มาฝากทางอินสตาแกรม por_unnop เผื่อจะช่วยให้หายเบื่อกันได้บ้าง แต่ถ้าใครจำเป็นต้องออกไปในที่ชุมชนก็ต้องดูแลตัวเองด้วยการใส่หน้ากากอนามัย หรือ หน้ากากผ้า กินร้อน ช้อนส่วนตัว ล้างมือบ่อยๆ ที่สำคัญถ้าอยากได้ความสุขมากขึ้นไปอีก อย่าลืมติดตามชมรายการ ยุทธการขยับเหงือก 5.0 ที่จะมาสร้างเสียงหัวเราะให้แฟนๆ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 14.30-15.30 น. ทางช่องวัน31 กดหมายเลข 31 นะครับ”

 

 

 

 


ช่วงนี้ทั้งหมู่บ้านพูดกันไม่หยุด เพราะ ยายคำ ที่เคยไม่มีเงินติดตัว ขายผักได้วันต่อวัน บางเดือนยังไม่พอใช้ กลับกลายเป็นคนมีเงินใช้สม่ำเสมอ ไม่ต้องไปยืมใคร ชาวบ้านเริ่มแห่ไปถาม ว่า “ยายไปได้ตังจากไหน” ยายคำไม่ได้อวด แค่พูดเรียบๆ “ยายไม่ได้รวย แค่ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ดูบอลที่ชอบ แล้วลองเล่นตามที่เขาแนะนำ” จากคนที่ไม่มีเงินเก็บ วันนี้กลับมีเงินใช้ทุกวัน เพราะเริ่มต้นจาก ฟุตบอลออนไลน์ ที่สมัครง่าย เล่นเป็นเร็ว 👉 https://www.vf238gg.com/register?referralCode=zjg3802

นายกฯ 'วงศ์ชินวัตร'
อนาคต 'คนนินทาเมีย'
'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ'
ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ
วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง"
"การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา.