
อาจจะเป็นเพราะโลกดิจิทัลมันง่ายแค่คลิกนิ้ว มีรีโมตหรือมือถือในมือกระมัง ทุกวันนี้เจอะเจอเพื่อนฝูง ก็จะต้องมีหัวข้อ ..เธอดูซีรีส์เรื่องนี้หรือเปล่า?!? ..เข้าไปอยู่ในประเด็นสนทนา แต่จะมีผิดแผกแตกต่างกันแค่ว่า ซีรีส์กิมจิ ซีรีส์ขนมปัง ซีรีส์ปลาดิบ หรือว่าซีรีส์กำแพงเมืองจีน
วันนี้จึงไม่แปลกใจเลยว่า มีงานวิจัยเรื่อง "ภาวะติดสื่อบันเทิง" (Entertainment or Screen Addiction) เผยแพร่สะกิดเตือน ถึงขั้นมีการพูดถึงในคู่มือสุขภาพจิตอย่าง DSM-5 (คู่มือวินิจฉัยโรคทางจิตเวช) ในหมวดหมู่พฤติกรรมเสพติดที่ไม่ใช่สารเสพติด เช่น การติดเกม
สะท้อนบอกว่า มนุษย์ป้าวัยเกษียณ ที่โลกคือซีรีส์ทั้งหลายทั้งปวงนั้น กำลังมีโรคติดซีรีส์เกาะเป็นเงาตามตัว ซึ่งหากไม่รู้เท่าทัน โรคภัยไข้เจ็บก็จะตามมาจากความบันเทิงนี่แหละ ถึงแม้ยังไม่มีชื่อ "โรค" อย่างเป็นทางการว่า "โรคติดซีรีส์" (Series Addiction) แต่การดูซีรีส์หรือหนังแบบหักโหมจนควบคุมตัวเองไม่ได้ สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่จริงจังได้ เช่น:
ภาวะติดสื่อบันเทิง (Entertainment Addiction) คล้ายกับการติดเกมหรือติดโซเชียล มีลักษณะดูต่อเนื่อง หยุดดูไม่ได้ สูญเสียการควบคุมตัวเอง
โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ดูซีรีส์นานๆ ท่าเดิม เสี่ยงปวดหลัง คอ ไหล่ กล้ามเนื้ออักเสบ
นอนไม่หลับ (Insomnia) การดูซีรีส์ต่อเนื่องยาวนาน โดยเฉพาะก่อนนอน รบกวนวงจรการนอน ทำให้นอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่ลึก
สายตาเสื่อมจากการใช้หน้าจอ (Digital Eye Strain) ตาล้า ตาแห้ง ปวดตา หรือเห็นภาพเบลอจากการจ้องจอนานเกินไป
ปัญหาสุขภาพจิต (Mental Health Issues) เช่น เครียด วิตกกังวล อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า เมื่ออินกับเนื้อหามากเกินไป หรือใช้ซีรีส์เป็นการหนีปัญหาในชีวิตจริง
พฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary Behavior) นั่งหรือนอนอยู่กับที่นาน เสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจในระยะยาว
ก็น่าจะลองสังเกตตัวเองนะคะว่า กำลังอยู่ในโหมดนี้กันบ้างหรือเปล่าเอ่ย!?!.
'ป้าเอง'
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ไม่ใช่เวลา..จับผิด!!
ความทุกข์ของคนที่จังหวัดสงขลา ไม่ว่าจะมากจะน้อยแล้วแต่เขตอำเภอ และพื้นที่แต่ละแห่ง ล้วนไม่ได้แตกต่างกันสักเท่าไร เพราะชีวิตประจำวันที่เคยเดินทางสัญจร ไปไหนมาไหนตามอำเภอใจนั้น ถูกจำกัดโดยปริยาย ซึ่งหมายความว่า ต่างได้รับผลกระทบกันถ้วนหน้า
“น้ำใจของคนไทย" ความงดงามที่ทำให้สังคมน่าอยู่
ประโยคนี้ใครไม่เห็นด้วย..ยกมือขึ้น!! ถ้าใครยังมองไม่เห็น แค่หรี่ตาข้างเดียวก็ได้ แล้วมองเหตุการณ์น้ำท่วมภาคใต้ในช่วงนี้ รับรองว่าจะเห็นแจ่มแจ้งถึงพลังแห่งความช่วยเหลือจากทุกทิศทางหลั่งไหลไปไม่ขาดสาย
ความเป็น..จีน..ที่เปลี่ยนไป
เวลาที่คิดจะไปเที่ยวเมืองจีน สิ่งแรกที่คิดถึงจนเป็นความกังวลของมนุษย์ป้าเอง เห็นจะไม่พ้นเรื่องของ "ห้องสุขา" ที่เรียกขานตามภาษาถิ่นของเขาว่า "สีโส่วเจียน" เพราะเอกลักษณ์อันไม่อาจลืมเลือนของที่นั่นคือ ความสะอาดที่ยากจะหาเจอ
60อัป..ใครทำได้ก็ทำไป
ประเด็นขยายอายุเกษียณจาก 60 เป็น 65 ปี กำลังเป็นเรื่องฮอตในสังคมไทยอยู่ตอนนี้
เรื่องของ..มิวเซียม
เมื่อเดือนที่แล้วมีโอกาสไปเที่ยวมิวเซียม ที่กรุงเวียนนา ประเทศออสเตรียค่ะ ได้ความรู้และอรรถรสของการชมสถานที่สำคัญและน่าจดจำ ไม่ว่าจะเป็น Kunsthistorisches Museum Wien (พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ศิลปะเวียนนา) ที่ได้ชื่อว่าสะสมสมบัติของชาติไว้มากที่สุดแห่งหนึ่ง หรือจะเป็นร้านกาแฟที่้ได้ชื่อว่าสวยที่สุดในโลกแห่งหนึ่ง
เรื่องตลกเรื่องนี้ได้ที่หนึ่งของโลก
ในงานปาร์ตี้รวมดารา มีคุณลุงแก่ๆ ท่านหนึ่งขึ้นเวทีมาด้วยไม้เท้า แล้วก็นั่งลงที่เก้าอี้ พิธีกรถามว่า "คุณลุงยังไปหาหมอบ่อยๆ อยู่ไหมครับ?"

