โลกคือ..ซีรีส์

สะท้อนบอกว่า มนุษย์ป้าวัยเกษียณ ที่โลกคือซีรีส์ทั้งหลายทั้งปวงนั้น กำลังมีโรคติดซีรีส์เกาะเป็นเงาตามตัว ซึ่งหากไม่รู้เท่าทัน โรคภัยไข้เจ็บก็จะตามมาจากความบันเทิงนี่แหละ ถึงแม้ยังไม่มีชื่อ "โรค" อย่างเป็นทางการว่า "โรคติดซีรีส์" (Series Addiction) แต่การดูซีรีส์หรือหนังแบบหักโหมจนควบคุมตัวเองไม่ได้ สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่จริงจังได้ เช่น:

ภาวะติดสื่อบันเทิง (Entertainment Addiction) คล้ายกับการติดเกมหรือติดโซเชียล มีลักษณะดูต่อเนื่อง หยุดดูไม่ได้ สูญเสียการควบคุมตัวเอง

โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ดูซีรีส์นานๆ ท่าเดิม เสี่ยงปวดหลัง คอ ไหล่ กล้ามเนื้ออักเสบ

นอนไม่หลับ (Insomnia) การดูซีรีส์ต่อเนื่องยาวนาน โดยเฉพาะก่อนนอน รบกวนวงจรการนอน ทำให้นอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่ลึก

สายตาเสื่อมจากการใช้หน้าจอ (Digital Eye Strain) ตาล้า ตาแห้ง ปวดตา หรือเห็นภาพเบลอจากการจ้องจอนานเกินไป

ปัญหาสุขภาพจิต (Mental Health Issues) เช่น เครียด วิตกกังวล อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า เมื่ออินกับเนื้อหามากเกินไป หรือใช้ซีรีส์เป็นการหนีปัญหาในชีวิตจริง

พฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary Behavior) นั่งหรือนอนอยู่กับที่นาน เสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจในระยะยาว

ก็น่าจะลองสังเกตตัวเองนะคะว่า กำลังอยู่ในโหมดนี้กันบ้างหรือเปล่าเอ่ย!?!.

'ป้าเอง'