‘สมศักดิ์’ ปลุกคนภูเก็ตนับคาร์บ-ขยับกาย ฟิตสุขภาพ หวังลดโรค NCDs

“สมศักดิ์” ชวนคนภูเก็ตนับคาร์บเพื่อสุขภาพดี พร้อมเปิดมหกรรมสุขภาพดี แค่ขยับ โลกก็เปลี่ยนเขตสุขภาพที่ 11 เผยจัดครบ 4 ภาค ประชาชนร่วมออกกำลังกายแล้ว 5,000 คน ปลื้มกระตุ้นให้คนไทยรับรู้ถึงกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพแข็งแรง

19 กรกฎา 2568 - ที่ภูเก็ต นายสมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เป็นประธานเปิดงานมหกรรมสุขภาพดี ที่ภูเก็ต (Good Health @ Phuket) ภายใต้โครงการ LONG LIFE…THAI FIT ฟิตกาย ฟิตใจ โดยมี นายโสภณ สุวรรณรัตน์ ผู้ว่าราชการจังหวัดภูเก็ต นายเรวัต อารีรอบ นายกองค์การบริหารส่วนจังหวัดภูเก็ต นายแพทย์ศักดา อัลภาชน์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข รศ.ดร.พันธ์ ทองชุมนุม รองอธิการบดีมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตภูเก็ต ผู้บริหารกระทรวงสาธารณสุข ผู้แทนหน่วยงานภาครัฐ และภาคเอกชนและ อสม. เข้าร่วมงานที่ ห้องประชุมเจ้าฟ้า มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตภูเก็ต จังหวัดภูเก็ต

นายสมศักดิ์ กล่าวว่า การออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดความเครียดทางจิตใจได้อีกด้วย การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในเสาหลักของเวชศาสตร์วิถีชีวิต  ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรค โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs ที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของพี่น้องประชาชน  และระบบสาธารณสุขของประเทศเป็นอย่างมาก งานมหกรรมสุขภาพดี ที่ภูเก็ต (Good Health @ Phuket) แค่ขยับ ... โลกก็เปลี่ยนเขตสุขภาพที่ 11 ภายใต้โครงการ LONG LIFE … THAI FIT  ฟิตกาย ฟิตใจ  ในวันนี้ การจัดงานในครั้งนี้ จะช่วยสร้างการรับรู้ถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย ทำให้ประชาชนทุกกลุ่มวัย  มีกิจกรรมทางกายอย่างเพียงพอและเหมาะสม ทำให้ร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง ห่างไกลโรค NCDs

“ผมทราบว่าอบจ. ภูเก็ต ก็ให้ความสนใจเรื่องสุขภาพในเรื่อง 3 อ.คือ อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ ทุกอย่างผสมผสาน อาหารภูเก็ต เป็นอาหารทะเลดีมาก เพราะไม่ต้องนับว่าจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นตัวช่วยเสริม เป็นโปรตีน อาหารมาจากทะเล ล้วนแล้วเป็นของที่มีมูลค่าทางเศรษฐกิจด้วย โครงการของกระทรวงสาธารณสุขที่ส่งไปถึง อสม.เรื่องการดูแลสุขภาพ ไม่ให้บริโภคอาหารที่จะเกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมา หรือ NCDs เรามุ่งเน้นไปที่คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล ที่เจาะจงคือข้าว และน้ำตาลจากผลไม้ที่หวานมากก็ต้องมีขีดจำกัด ทุกคนต้องทำความเข้าใจว่าตัวเองรับความหวานเข้าสู่ร่างกายได้เท่าไหร่ ถ้ารับประทานมากทำให้ร่างกายอ้วน นำมาซึ่งโรคต่างๆ จึงมีความคิดเรื่องของการนับคาร์บขึ้นมา ถ้ากินเป็นไม่ป่วยสวยหล่ออายุยืน”นายสมศักดิ์ กล่าว

นายสมศักดิ์ กล่าวอีกว่า สำหรับการจัดมหกรรมสุขภาพดีได้ดำเนินการคครบทั้ง 4 ภาค ได้แก่ ภาคเหนือที่จังหวัดพิษณุโลก ภาคกลางที่จังหวัดสมุทรปราการ ภาคอีสานที่จังหวัดขอนแก่น และภาคใต้ที่จังหวัดภูเก็ต มีประชาชนร่วมออกกำลังกายมากกว่า 5,000 คน ซึ่งถือว่าประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก ถือเป็นการช่วยกระตุ้นให้คนไทยได้รับรู้ถึงการมีกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพให้เพียงพอ หรือ การออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอ เพื่อการมีสุขภาพดี และป้องกันโรค NCDs ควบคู่กับการกินอาหารด้วย

จากนั้นนายสมศักดิ์ได้ร่วมเสวนาในหัวข้อ “Healthy Move & Smart Carbs” และร่วมออกกำลังกายกับเพลง “LONG LIFE THAI FIT”กับประชาชนที่มาร่วมงาน.