7เมษษยน2569-อาจารย์สนธิ คชวัฒน์ นักวิชาการด้านสิ่งแวดล้อม โพสต์ผ่านเฟซบุ๊ก เตือนให้ระวังสภาพอากาศร้อนของเดือนเมษายนปีนี้ว่า “extreme heat เมษายนนี้ ประเทศไทยร้อนสุดขั้ว ระวังตัวด้วย!”
1.กรมอุตุนิยมวิทยาแจ้งเตือนว่าช่วงเวลาที่ร้อนจัดที่สุด คาดว่าเป็นช่วงก่อนสงกรานต์โดยเฉพาะช่วง 8-9 เมษายน 2569 โดยพื้นที่ที่ร้อนจัดคือภาคเหนือ ภาคกลางตอนบน มีโอกาสพุ่งสูงเกิน 42 องศาเซลเซียส…โดยภาคเหนือ/ภาคกลางจะมีอุณหภูมิสูงสุดประมาณ 40–43 องศาเซลเซียส,กรุงเทพฯและปริมณฑลจะมีอุณหภูมิสูงสุดประมาณ 35–41 องศาเซลเซียส ส่วนภาคใต้จะมีอุณหภูมิสูงสุดประมาณ 34–39 องศาเซลเซียส
2.งานวิจัยของ Dr.Fiona Rennie, consultant, Family Medicine at Valiant Clinic, ที่ทำวิจัยในดูไบประ เทศUAE ระบุว่าประชาชนที่อยู่ทั้งในที่ร่มหรือกลางแดดเมื่อได้รับอากาศร้อนที่อุณหภูมิต่างๆกันประมาณ1ชม. หรือน้อยกว่านี้จะทำให้คนส่วนใหญ่จะมีอา การดังนี้
2.1.อุณหภูมิในบรรยากาศอยู่ระหว่าง39-40C สมองจะสั่งงานช้าลง อวัยวะของร่างกายทำงานช้าลงและเหนื่อยง่าย หายใจเร็ว
2.2.อุณหภูมิในบรรยากาศอยู่ระหว่าง 40-41C จะมีอาการหมดแรง อยากลงไปนอนกับพื้น
2.3.อุณหภูมิในบรรยากาศมากกว่า 41C ขึ้นไปร่างกายจะเริ่ม Shut down คือระบบการทำงานของร่างกายจะเริ่มล้มเหลวนำไปสู่อาการ heat cramps หรือตะคริวจากการสูญเสียเกลือแร่, heat exhaustionหรืออาการเพลียแดด หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก,อาการHeat Strokeหรืออาการเป็นลมแดดเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทันที มีโอกาสเสียชีวิตสูงมาก
2.4.อุณหภูมิในบรรยากาศถึง 50C ร่าง กายจะรับไม่ไหวและโอกาสเสียชีวิตทัน.ทีจากอาการที่หัวใจล้มเหลว
3.อุณหภูมิสูงตั้งแต่ 38Cขึ้นไป งานวิจัยมีข้อแนะนำคือ
3.1.ห้ามอยู่กลางแดดช่วงเวลา 09.00- 15.00น.
3.2.ดื่มน้ำบ่อยๆอย่างน้อย2ลิตรต่อวัน
3.3.ถ้าออกแดดต้องแต่งตัวมิดชิด กางร่ม ใส่หมวก สวมแว่นกันแดดUV มาก กว่า400นาโนเมตรเพื่อป้องกันรังสี UVAและทาครีมกันผิวที่มีค่าSPF30++ เป็นอย่างน้อย ต้องออกแดดให้น้อยที่ สุด
3.4.ห้ามดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากๆเพราะจะเร่งทำให้เกิดการเพลียแดดและเร่งการเกิดอาการ heat strokeหรือลมแดดเร็วขึ้น
3.5.หลบอยู่ในที่ร่มในอาคาร เปิดพัดลมระบายอากาศ หากมีแอร์เปิดแอร์ จิ๊บน้ำเย็น
ช่วงเมษายนใกล้สงกรานต์นี้ สภาพอากาศจะร้อนสุดขั้ว ระวังตัวด้วย!
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
นักวิชาการชี้ขุดแร่หายากสร้างผลกระทบสิ่งแวดล้อมหนัก
นายสนธิ คชวัฒน์ นักวิชาการด้านสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ ชมรมนักวิชาการสิ่งแวดล้อมไทย ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Sonthi Kotchawat เรื่อง การขุดแร่ธาตุหายากเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมหรือไม่?
นักวิชาการ เปรียบ ‘ผู้ว่ากรุงโซล’ กับ ‘ผู้ว่ากรุงเทพ’ ในวันที่ฝุ่น PM2.5 รุนแรง
ดร.สนธิ คชวัฒน์ ผู้ทรงคุณวุฒิด้านสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ ชมรมนักวิชาการสิ่งแวดล้อมไทย โพสต์เฟซบุ๊ก หัวข้อ “ผู้ว่ากรุง
เปิดเหตุผล ทำไมประเทศไทยปีนี้จึงหนาวเย็นมาก กว่าปกติ
ดร.สนธิ คชวัฒน์ ผู้ทรงคุณวุฒิด้านสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ ชมรมนักวิชาการสิ่งแวดล้อมไทย โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Sonthi Kotchawat
นักวิชาการ เผยบทเรียนราคาแพง 'น้ำท่วมแม่สาย-ดินถล่มแม่อาย'
ดร.สนธิ คชวัฒน์ ผู้ทรงคุณวุฒิด้านสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ ชมรมนักวิชาการสิ่งแวดล้อมไทย โพสต์ข้อความทางเฟซบุ๊กว่า วิปโยคแม่สาย แม่อายสะอื้น.บทเรียนราคาแพงที่ต้องได้รับการแก้ไข.
น้ำแข็งขั้วโลกละลาย สะเทือน'การบิน'
หตุการณ์เครื่องบิน Singapore Airlines ตกหลุมอากาศรุนแรงระหว่างเดินทางจากกรุงลอนดอนของอังกฤษไปยังสิงคโปร์จนต้องร่อนลงจอดฉุกเฉินที่กรุงเทพฯ และทำให้มีผู้เสียชีวิต 1 คน มีผู้ได้รับบาดเจ็บจำนวนมาก สร้างกระแสความวิตกกังวลเกี่ยวกับอันตรายของการนั่งเครื่องบินขึ้นทันที เหตุระทึกขวัญสิงคโปร์แอร์ไลน์