ก้าวท้าใจ 10K วิ่งเพื่อสุขภาพ ปลุกคนไทย “ลดนิ่งเฉย เพิ่มขยับ” สร้างสังคมสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องใหญ่ แค่ “ขยับ” ก็เท่ากับเริ่มดูแลสุขภาพ และแนวคิดเรียบง่ายนี้กำลังถูกขยายผลสู่มหกรรมเดิน-วิ่งระดับประเทศในรายการ “ก้าวท้าใจ 10K Thailand Championship 2026 Presented by LG” ที่ตั้งเป้ายกระดับมาตรฐานสนาม 10K ไทย สู่การเป็นสนามทำเวลาเชิงแข่งขันที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ พร้อมปลุกกระแสให้คนไทยลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน

เวทีนี้เกิดจากความร่วมมือของสมาคมก้าวท้าใจ, กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ, การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย, สมาคมกีฬากรีฑาแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์, สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล, กรุงเทพมหานคร และการสนับสนุนหลักจาก LG Electronics (Thailand) ในฐานะ Presenting Sponsor

การแข่งขันจะจัดขึ้นเช้าวันอาทิตย์ที่ 21 มิถุนายน 2569 ณ ลานคนเมือง เสาชิงช้า กรุงเทพมหานคร บนเส้นทางแลนด์มาร์กประวัติศาสตร์ ถนนราชดำเนิน สะพานพระปิ่นเกล้า สะพานอรุณอมรินทร์ และสะพานพระราม 8 ซึ่งนักวิ่งยกให้เป็นเส้นทาง “ปราบเซียน” ที่ท้าทายทั้งแรงกายและแรงใจ คาดมีนักวิ่งกว่า 8,000 คนเข้าร่วม พร้อมกิจกรรม Virtual Run ทั่วประเทศในเวลาเดียวกัน

ดร.สาธิต ปิตุเตชะ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์สมาคมก้าวท้าใจ สะท้อนว่า นี่คืออีกก้าวสำคัญของวงการวิ่งไทย ที่ผสานมาตรฐานการแข่งขัน ความปลอดภัย และเสน่ห์เส้นทางเมืองเก่า ให้ก้าวสู่ระดับ World Class และดึงดูดนักวิ่งต่างชาติให้มาปักหมุดประเทศไทยในฐานะจุดหมายด้านสปอร์ตทัวริซึม

ข้อมูลจากแพลตฟอร์มก้าวท้าใจพบว่า ปัจจุบันมีสมาชิกกว่า 5.2 ล้านคน และ “เดิน-วิ่ง” เป็นกิจกรรมยอดนิยมสูงสุด คิดเป็น 67.9% ของกิจกรรมทั้งหมด สะท้อนว่าการวิ่งคือกิจกรรมพื้นฐานที่เข้าถึงง่าย แต่สร้างผลลัพธ์สุขภาพได้จริง ทั้งพัฒนาหัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ ลดไขมันส่วนเกิน และลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม รองผู้จัดการกองทุน สสส. ชี้ว่า คนไทย 68% ยังมีกิจกรรมทางกายต่ำกว่าเกณฑ์ที่ควรได้ 150-300 นาทีต่อสัปดาห์ หลังโควิดพฤติกรรมยิ่งถดถอย ขณะที่ NCDs คร่าชีวิตคนไทยกว่า 320,000 คนต่อปี หรือกว่า 75% ของสาเหตุการเสียชีวิตทั้งหมด ที่น่าห่วงคือเด็กและเยาวชนมีเพียง 16.1-20.7% ที่เคลื่อนไหวได้ถึงเกณฑ์วันละ 60 นาที การสร้างเวทีกีฬามวลชนที่ปลอดภัยและจูงใจ จึงเป็นเครื่องมือสำคัญในการ “รีเซต” พฤติกรรมสุขภาพของสังคม

ด้าน นพ.ปกรณ์ ตุงคะเสรีรักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัย ระบุว่า กรมอนามัยสนับสนุนกิจกรรมที่ทำให้คนไทยมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ การแข่งขันนี้ได้รับการรับรองมาตรฐานจากสมาคมกีฬากรีฑาฯ และมีทีมแพทย์จากศิริราชดูแลความปลอดภัย เพื่อให้นักวิ่งมั่นใจได้ตลอดเส้นทาง

ขณะที่ นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย นายกสมาคมก้าวท้าใจ ย้ำจุดขาย “เร็ว รอด ปลอดภัย” และระบุว่า นี่คือสนาม 10K แห่งเดียวในไทยที่รับรองสถิติระยะทางและเวลาอย่างเป็นทางการ เปิดโอกาสทั้งนักวิ่งอาชีพและสมัครเล่นทำสถิติ Top 100 ได้บนเส้นทางท้าทายระดับประเทศ

สีสันสำคัญของงาน ยังมีนักวิ่งแรงบันดาลใจ อาทิ หมอมิยู-ทพ.ญ.ชรินญา กาญจนเสวี เจ้าของสถิติโลก Guinness World Records ประเภทวิ่งมาราธอนในชุดไทยเร็วที่สุด ที่สะท้อน Soft Power ไทยสู่สายตาโลก, ธาม เสฏฐวุฒิ มหาคุณ อินฟลูเอนเซอร์ “นักวิ่งตาขีด” และ แบงค์-ศตวรรษ แสงอินทร์ อดีตนักไตรกีฬา ที่ตั้งเป้าพิชิตเส้นทางใจกลางกรุงเทพฯ

ในมุมผู้สนับสนุน MR.ซองฮัน จอง จาก LG ระบุว่า การร่วมสนับสนุนครั้งนี้สอดคล้องแนวคิด “Zero Labor Home” ผ่านแพลตฟอร์ม LG ThinQ ที่ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิต สอดรับวิถี Smart Life ของคนรุ่นใหม่

การแข่งขันแบ่งเป็น 4 ประเภท ได้แก่ 10K SUB 50 by LG, Championship 10K, 10K และ 5K ผู้สมัครจะได้รับเสื้อ หมายเลขวิ่ง เหรียญ อาหาร และประกันอุบัติเหตุ พร้อม Expo Day วันที่ 20 มิถุนายน ณ ลานคนเมือง

มากไปกว่าการแข่งขัน นี่คือพื้นที่สุขภาวะที่ประกาศชัด “ปลอดบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า และแอลกอฮอล์” เพื่อสร้างค่านิยมสุขภาพเชิงบวก และผลักดันให้การออกกำลังกายเป็นวิถีชีวิตประจำวัน

“ก้าวท้าใจ 10K Thailand Championship 2026 Presented by LG” จึงไม่ใช่แค่สนามวิ่ง แต่คือกลไกเชิงนโยบายที่ใช้กีฬาเป็นเครื่องมือ เปลี่ยนพฤติกรรม ลด NCDs และสร้างสังคมไทยที่กระฉับกระเฉงอย่างยั่งยืน บนเส้นทางประวัติศาสตร์ใจกลางกรุงเทพฯ ที่กำลังจะกลายเป็นหมุดหมายใหม่ของนักวิ่งทั้งประเทศและทั่วโลก.