ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดัน การเลือกทานของว่างที่เหมาะสมสามารถช่วยคลายเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้อย่างมีประสิทธิผล

วิธีผ่อนคลายในช่วงโควิด-19 มีให้เลือกหลายรูปแบบ หนึ่งในนั้นคือการอ่านหนังสือ เพราะไม่ใช่การอ่านจะช่วยเติมความรู้