หากเริ่มรู้สึกว่าช่วงนี้ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ใบหน้าหมองคล้ำ ร่างกายอ่อนเพลีย หลงๆ ลืมๆ เหมือนความชราเริ่มเข้ามากล้ำกราย