คนที่โชคดี

เหมือนอย่างที่ ดร.วาดะ ในญี่ปุ่น ที่ลุกขึ้นมาคัดค้านเรียกคนที่อายุมากกว่า 70 ปีว่า "ผู้สูงอายุ" เขายืนยันว่าต้องเรียกว่า "คนที่โชคดี" ต่างหาก เพราะกว่าจะเติบโตมาจนอายุปูนนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ อย่างแน่นอน นอกจากนั้นที่น่าสนใจคือ ดร.วาดะคนนี้ได้สรุปเคล็ดลับที่คนอายุ 70 ปี กลายเป็น "คนมีโชค" ดังนี้ 1.เดินต่อไป 2.หายใจลึกๆ เมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิด 3.ออกกำลังกายเพื่อไม่ให้ร่างกายรู้สึกตึง 4.ดื่มน้ำมากขึ้นเมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อน 6.ยิ่งเคี้ยวมากเท่าไหร่ ร่างกายและสมองก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้นเท่านั้น 7.ความจำเสื่อมไม่ใช่เพราะอายุ แต่เพราะไม่ใช้สมองในระยะยาว 8.ไม่ต้องกินยาเยอะ 9.ไม่จำเป็นต้องจงใจลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด 10.ทำในสิ่งที่เธอรัก ไม่ใช่สิ่งที่เธอเกลียด

11.ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น อย่าอยู่บ้านตลอดเวลา 12.กินอะไรก็ได้ ร่างกายอ้วนก็พอดี 13.ทำทุกอย่างอย่างพิถีพิถัน 14.อย่าจัดการกับคนที่คุณเกลียด 15.แทนที่จะต่อสู้กับโรคจนถึงที่สุด..จะดีกว่า..ที่จะอยู่กับมัน 16."รถต้องมีทางขึ้นเขา" คือมนต์วิเศษที่ทำให้คนแก่มีความสุข 17.ถ้าเผลอหลับห้ามฝืน 18.ทำสิ่งที่มีความสุขดีที่สุดเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมอง 19.เลิกเรียนแล้วจะแก่ 20.อย่าโลภอยากได้ของไร้สาระ มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีทุกอย่างที่คุณมีตอนนี้ 21.ยิ่งมีปัญหามากเท่าไหร่ ก็ยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น 22.ทำในสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น 23.ใช้ชีวิตอย่างมองโลกในแง่ดี 24.กฎแห่งชีวิตอยู่ในมือของคุณเอง

อ่านแล้วก็ต้องบอกว่าเห็นด้วยที่สุดค่ะ.

'ป้าเอง'