
บางวัน…เราไม่ได้อยากกินของอร่อยมากเท่าอยากกิน “ของดีต่อร่างกาย” มากกว่า
เช้าวันที่เรารู้สึกว่าท้องไม่ค่อยสบาย อยากได้อะไรเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและดีต่อลำไส้ เครื่องดื่มอุ่นๆ สักแก้วอาจเป็นคำตอบที่ดีที่สุด และถ้าเครื่องดื่มแก้วนั้นทำจาก “ถั่วลูกไก่” ที่หลายคนรู้จักในชื่อถั่วชิกพี ก็ยิ่งน่าสนใจขึ้นไปอีก
แนวคิดนี้เองทำให้นักวิจัยของสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย หรือ วว. พัฒนาผลิตภัณฑ์ต้นแบบ “เครื่องดื่มโยเกิร์ตจากถั่วชิกพีพร้อมชงเสริมโพรไบโอติก” ที่แค่ฉีกซอง เติมน้ำ คนเบาๆ ก็พร้อมดื่มได้ทันที
ถั่วชิกพีไม่ใช่ถั่วธรรมดา แต่เป็นวัตถุดิบที่สายสุขภาพทั่วโลกให้ความสนใจ เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตคุณภาพ ให้พลังงานพอดี ไม่หนักเกินไป ที่สำคัญคือไม่มีคอเลสเตอรอล เหมาะกับคนที่ดูแลหัวใจและหลอดเลือด ใยอาหารสูงช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และยังมีแร่ธาตุสำคัญอย่างสังกะสีและโฟเลตที่ร่างกายต้องการ
เมื่อนำถั่วชิกพีมาหมักกับหัวเชื้อโยเกิร์ตชนิดวีแกน แล้วผ่านกระบวนการอบแห้งแบบพ่นฝอย จึงได้ออกมาเป็นผงเครื่องดื่มที่คงคุณค่าทางอาหารไว้ครบถ้วน กลายเป็นโยเกิร์ตในรูปแบบใหม่ที่ทั้งพกพาง่ายและชงดื่มสะดวก
ความพิเศษอยู่ที่การเสริมจุลินทรีย์โพรไบโอติก ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญของระบบย่อยอาหาร ทำให้เครื่องดื่มแก้วนี้ไม่ได้แค่อิ่ม แต่ยังช่วยปรับสมดุลลำไส้ เหมาะมากกับคนที่ท้องอืดง่าย ขับถ่ายไม่เป็นเวลา หรืออยากดูแลสุขภาพจากภายใน
ที่สำคัญ คนที่แพ้น้ำตาลแล็กโทสในนมวัวดื่มได้สบาย คนที่แพ้โปรตีนถั่วเหลืองก็ไม่ต้องกังวล รวมถึงผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องเลือกคาร์โบไฮเดรตอย่างระมัดระวัง และผู้ที่ทานอาหารวีแกนก็สามารถดื่มได้อย่างมั่นใจ
จากถั่วธรรมดาๆ กลายเป็นเครื่องดื่มฟังก์ชันเพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ นี่คืออีกตัวอย่างของงานวิจัยไทยที่ไม่ได้อยู่แค่ในห้องแล็บ แต่ถูกออกแบบมาให้ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
ในอนาคต หากมีผู้ประกอบการนำเทคโนโลยีนี้ไปต่อยอด เราอาจได้เห็น “โยเกิร์ตถั่วชิกพีพร้อมชง” วางขายในท้องตลาด กลายเป็นตัวเลือกใหม่ของคนที่อยากดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ แค่เริ่มจากเครื่องดื่มหนึ่งแก้วในทุกเช้า.
'ป้าเอง'
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ฟังเพลงยืดอายุสมอง เรื่องง่ายๆที่ทำได้ทุกวัน
ถ้าพูดถึงการดูแลสมอง หลายคนอาจนึกถึงการกินอาหารเสริม ออกกำลังกาย หรือฝึกสมองด้วยเกมต่างๆ แต่จริงๆ แล้วมีอีกวิธีที่ง่ายกว่านั้นมาก แถมไม่ต้องเสียเงินเพิ่ม นั่นคือ “การฟังเพลง” โดยเฉพาะเพลงที่เราชอบและคุ้นเคย
เด็กวันนี้..อยู่ยากจริง?!?
กรมการแพทย์ โดยสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี เปิดเผยว่า พฤติกรรมการบูลลี่มีแนวโน้มรุนแรงและหลากหลายรูปแบบมากขึ้น
เสียงสะท้อนจากแม่ผู้สูญเสีย
การสูญเสียลูกไม่ใช่แค่ความเศร้าส่วนตัว แต่มันคือบาดแผลที่สังคมมักมองไม่เห็นและไม่เข้าใจ โดยเฉพาะเมื่อการสูญเสียกลายเป็นเรื่องราวที่อยู่ในความสนใจของคนในสังคม!
จำเขามาเล่าให้ฟัง : เมื่อเราอายุ 80 ปี
เมื่อฉันอายุย่างเข้า 80 ปี สิ่งแรกที่ต้องยอมรับให้ได้ก่อนคือ โลกไม่ได้หมุนช้าลงเพื่อรอเราเลยแม้แต่นิดเดียว ตรงกันข้าม มันหมุนเร็วกว่าเดิมเสียอีก เพราะเดี๋ยวนี้เด็กอนุบาลยังมี iPad
เครียดนัก..มักแก่เร็ว
“ทำไมบางคนอายุเท่ากัน…แต่ดูแก่กว่ากัน 10 ปี” ช่วงหนึ่ง…หมอในฐานะศัลยแพทย์ตกแต่งเคยสงสัยว่า ทำไมคนอายุ 50 ปีเหมือนกัน บางคนดูเหมือนอายุ 40 แต่บางคนกลับดูเหมือน 60 ทั้งที่เกิดปีเดียวกันแท้ๆ
บริหารกระเป๋าเงิน...ฝ่าวิกฤตโลกไม่แน่นอน
โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งเศรษฐกิจที่ผันผวน เงินเฟ้อที่ยังอยู่ในระดับสูง ความขัดแย้งระหว่างประเทศ ภัยธรรมชาติ ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีที่รวดเร็ว สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อค่าครองชีพและมูลค่าของเงินออม โดยเฉพาะคนวัยเกษียณที่ไม่มีรายได้ประจำเหมือนในช่วงวัยทำงาน

