คิด...ก่อนอวด!!

อย่าอวดบ้านหลังใหญ่ ...เพราะเมื่อถึงวันที่เราไม่อยู่ บ้านก็จะกลายเป็นที่อยู่อาศัยของคนรุ่นต่อไป

อย่าอวดรถคันโปรด ...เพราะเมื่อเราจากไป กุญแจรถก็จะตกอยู่ในมือของคนอื่น ไม่มีสิ่งใดเป็นของเราอย่างแท้จริงตลอดไป

แต่มีสิ่งหนึ่งที่ควรภาคภูมิใจและรักษาไว้ให้ดีที่สุด นั่นคือ "สุขภาพที่ดี" เพราะสุขภาพคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของชีวิต ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งไม่มีอะไหล่ชิ้นไหนที่ทดแทนร่างกายได้สมบูรณ์เหมือนของเดิม และหลายครั้ง ต่อให้มีเงินมากเพียงใด ก็ไม่อาจซื้อสุขภาพที่สูญเสียไปกลับคืนมาได้

วันนี้...หันมาใส่ใจการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ตรวจสุขภาพเป็นประจำ และใช้เวลากับคนที่คุณรัก

เพราะในบั้นปลายของชีวิต สิ่งที่มีค่าที่สุด ไม่ใช่สิ่งที่เรามี แต่คือ ชีวิตที่ยังแข็งแรง มีความสุข และได้ใช้ทุกวันอย่างมีคุณค่า.