ความพอดี..ดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย แต่เอาเข้าจริงกลับกลายเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะเมื่อพูดถึงอาหารสุขภาพทั้งหลาย เพราะ "ความเชื่อ" และการบอกต่อๆ กันนั้น ทรงอิทธิพลมากถึงมากที่สุด
ในโลกของบรรดามนุษย์ลุงมนุษย์ป้า ที่เรียกกันว่า สว. ..ทุกวันนี้ เราจะเห็นการแชร์ข้อมูลประมาณว่า กินไอ้นั่นดี กินไอ้โน่นช่วยแก้โรคสารพัด หรือไม่ก็ป้องกันไม่ให้เกิดอาการอย่างโน้นอย่างนี้ ทั้งๆ ที่ไม่ได้มาขายของหรือมีอาชีพขายตรง แต่ทั้งหมดทั้งปวง เพราะเป็นห่วงเพื่อนฝูงญาติมิตรกันทั้งน้าน
ยิ่งในช่วงเทศกาลโควิด-19 ระบาด สารพัดวิชาหมอพื้นบ้าน ยาผีบอก สมุนไพรต่างๆ นานา มีมาปรากฏ ป่าวประกาศ โฆษณาประชาสัมพันธ์กันอย่างคึกคักครึกโครม จนเลือกไม่ถูกว่าจะเชื่อสูตรไหนดี แม้กระทั่งยาส่งมาจากอู่ฮั่นนั่นก็มีมาบอกต่อส่งกันเป็นทอดๆ และบางห้องรับอาสาช่วยจัดซื้อจัดหาให้กับญาติสนิทมิตรสหายอีกต่างหาก
ต้องเรียกว่า เป็นวัฒนธรรมแบบไทยๆ ที่รู้อะไรมา ก็หวังดีอยากจะให้เพื่อนๆ รู้เหมือนๆ กัน
อย่างไรก็ตาม หากหยุดแค่รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม ก็คงจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาอะไรมากมาย แต่ชีวิตจริงมันไม่ใช่ๆ เพราะส่วนใหญ่พอเห็นข้อความแนะนำบอกต่อ ก็จะลุกขึ้นทดลอง หรือทำตามสูตรต่างๆ เคล็ดไม่ลับทั้งหลายแบบเอาจริงเอาจัง โดยไม่ฉุกใจคิดหรือศึกษาหาข้อมูลให้ชัดเจนเสียก่อนว่า ธาตุเจ้าเรือนของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน ซึ่งหมายความว่า คนที่บอกว่ากินฟ้าทะลายโจรแล้วดีที่สุด ป้องกันโควิดได้ยอดเยี่ยมนั้น ก็ไม่ได้เป็นจริงเสมอไป หากไม่รู้จักวิธีกิน หรือกินมากจนเกินพอดี เป็นเหตุให้ร่างกายเกิดผลกระทบหรือมีอาการข้างเคียงโดยไม่รู้ตัว
เฉกเช่นเดียวกับข้อมูลส่งต่อเกี่ยวกับ "งาดำ" ที่ระบุว่าประโยชน์ของงาดำมีอยู่มากก็จริง แต่อากงอาม่าเล่นบริโภคทีละกำมือโดยโรยกินพร้อมกับข้าวสวยนั้นหรือข้าวต้มนั้น กลับกลายส่งผลกระทบตรงกันข้าม เรียกว่าเป็นอันตรายเงียบต่อระบบอวัยวะการขับถ่ายในร่างกายเสียด้วยซ้ำ
มนุษย์ป้าจึงอยากจะส่งเสียงเตือนว่า อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี อะไรที่น้อยเกินไปก็ไม่โอเคนะคะ โดยเฉพาะวัย 60 อัปทั้งหลาย เชื่อว่าคุณมีหมอประจำตัวอยู่ คิดอยากจะกินหรืออยากจะทำอะไรตามกระแสส่งต่อในโซเชียลล่ะก็ กรุณาส่งคำถามไปซักคุณหมอก่อนโหนกระแสดีกว่านะคะ.
'ป้าเอง'
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ฟังเพลงยืดอายุสมอง เรื่องง่ายๆที่ทำได้ทุกวัน
ถ้าพูดถึงการดูแลสมอง หลายคนอาจนึกถึงการกินอาหารเสริม ออกกำลังกาย หรือฝึกสมองด้วยเกมต่างๆ แต่จริงๆ แล้วมีอีกวิธีที่ง่ายกว่านั้นมาก แถมไม่ต้องเสียเงินเพิ่ม นั่นคือ “การฟังเพลง” โดยเฉพาะเพลงที่เราชอบและคุ้นเคย
เด็กวันนี้..อยู่ยากจริง?!?
กรมการแพทย์ โดยสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี เปิดเผยว่า พฤติกรรมการบูลลี่มีแนวโน้มรุนแรงและหลากหลายรูปแบบมากขึ้น
เสียงสะท้อนจากแม่ผู้สูญเสีย
การสูญเสียลูกไม่ใช่แค่ความเศร้าส่วนตัว แต่มันคือบาดแผลที่สังคมมักมองไม่เห็นและไม่เข้าใจ โดยเฉพาะเมื่อการสูญเสียกลายเป็นเรื่องราวที่อยู่ในความสนใจของคนในสังคม!
จำเขามาเล่าให้ฟัง : เมื่อเราอายุ 80 ปี
เมื่อฉันอายุย่างเข้า 80 ปี สิ่งแรกที่ต้องยอมรับให้ได้ก่อนคือ โลกไม่ได้หมุนช้าลงเพื่อรอเราเลยแม้แต่นิดเดียว ตรงกันข้าม มันหมุนเร็วกว่าเดิมเสียอีก เพราะเดี๋ยวนี้เด็กอนุบาลยังมี iPad
เครียดนัก..มักแก่เร็ว
“ทำไมบางคนอายุเท่ากัน…แต่ดูแก่กว่ากัน 10 ปี” ช่วงหนึ่ง…หมอในฐานะศัลยแพทย์ตกแต่งเคยสงสัยว่า ทำไมคนอายุ 50 ปีเหมือนกัน บางคนดูเหมือนอายุ 40 แต่บางคนกลับดูเหมือน 60 ทั้งที่เกิดปีเดียวกันแท้ๆ
บริหารกระเป๋าเงิน...ฝ่าวิกฤตโลกไม่แน่นอน
โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งเศรษฐกิจที่ผันผวน เงินเฟ้อที่ยังอยู่ในระดับสูง ความขัดแย้งระหว่างประเทศ ภัยธรรมชาติ ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีที่รวดเร็ว สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อค่าครองชีพและมูลค่าของเงินออม โดยเฉพาะคนวัยเกษียณที่ไม่มีรายได้ประจำเหมือนในช่วงวัยทำงาน